1，我們左右不了天要下雨，但我們可以決定用什么心情看雨。
2，任何事情，靜下心來享受過程，比起只渴望結(jié)果來得更快樂。
3，感覺糟糕時，學(xué)會自我照顧，自我珍惜，而不是自暴自棄。
4，不要在腦袋里給生活制造太多問題，生活就沒有幾個問題。
5，人生的安全感，來自于我們擁有多少面對不幸的勇氣。
6，真正的勇氣不是本來就毫無恐懼。而是在恐懼時，能與它和諧相處，從而敢于面對那些曾經(jīng)不敢面對的東西。
7，有意識地主動先苦后甜，才叫延遲滿足。不想吃苦卻一直在吃苦，生活就會變得令人難以忍受。
8，延遲滿足的核心價值，就是讓痛苦變成收獲甜蜜的工具，讓痛苦變得沒有那么難以忍受。
9，在分歧和沖突中，能夠保持內(nèi)心平靜的人，才是真正掌控局面的強(qiáng)者。
10，情緒不取決于我們到底經(jīng)歷了什么，而是取決于我們覺得自己經(jīng)歷了什么。
11，強(qiáng)者戰(zhàn)勝對手。更強(qiáng)者締造和平。
12，無論人生路上遇到什么暴風(fēng)驟雨，一定要記得往正確的方向前進(jìn)。
13，對世界永遠(yuǎn)充滿好奇心的人，更不容易變老。
14，正確的信仰，會給我們帶來信心，力量和勇氣。
15，所有的回憶其實(shí)都不是還原，而只是重構(gòu)。
16，生活永遠(yuǎn)都無法被我們完全控制。所以我們必須接受生活中的種種意外。
17，期望不代表現(xiàn)實(shí)。我們需要分清楚什么是自己的期望，什么是現(xiàn)實(shí)。
18，期望可以隨意發(fā)揮，但現(xiàn)實(shí)只能接受和面對。
19，財富只是財富。擁有財富不代表擁有幸福。沒有財富也不代表無法幸福。
20，用開心的狀態(tài)做事，才能堅持更久，做得更好。
21，用痛苦的狀態(tài)做一件事，即便我們本來不討厭這件事，也會不愿意再次嘗試。
22，減少壓力最好的辦法不是逃避問題，而是別把任何問題看得很嚴(yán)重。
23，越懂得真誠感恩的人，越容易得到更多的幫助。
24，心靈的平和，是唯一能夠持久保持的幸福。
25，我們的身體一直在默默付出卻從不抱怨，我們應(yīng)該感恩自己的身體，而不是傷害它。
26，快樂不是我們需要追求的東西，因?yàn)樽非蟮漠a(chǎn)物是煩惱。
27，成功完成追求帶來的感受不是快樂，而是煩惱暫時結(jié)束后的輕松。
28，如果我們認(rèn)為必須得到更多的財富才能夠幸福，我們就殺死了當(dāng)下的幸福。
29，人生沒有什么煩惱。除非我們認(rèn)為人生有煩惱。
30，沒有什么能讓我們快樂，除非我們能讓煩惱過去。
31，大方承認(rèn)自己的缺點(diǎn)，比拼命掩飾自己的缺點(diǎn)，更有利于我們的成長和幸福。
32，別把人生的起起伏伏看得太重。淡然的心態(tài)，才有輕松的人生。
