歌德曾說(shuō)：

“常識(shí)是人類(lèi)的守護(hù)神?！?/span>

往往生活中的小常識(shí)，決定身體的大健康。

想更健康嗎？快來(lái)看看這 50 條生理常識(shí)吧，比黃金還值錢(qián)！

飲食 

1、早晨喝一杯水很重要。 

2、綠茶有益防治肝炎肝癌。 

3、海帶可預(yù)防高血壓。

4、胖大海泡茶不宜長(zhǎng)期飲用。 

5、感冒不宜喝苦丁茶。 

6、老人晨練應(yīng)先進(jìn)食。

7、晚飯后兩小時(shí)飲用酸奶最佳。 

8、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)喝杯牛奶。 

9、白開(kāi)水超過(guò)三天不能喝。

遇上文化官店

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小程序

13、干嚼食物可防止大腦老化。

14、早餐吃燕麥有助于記憶。 

15、吃魚(yú)能保持血管年輕。 

16、魚(yú)刺卡喉不宜醋療。 

17、膽固醇高者少吃魷魚(yú)。

18、食肉過(guò)多對(duì)身體有害。 

19、茶葉蛋不宜多吃。 

20、發(fā)燒時(shí)不宜食用雞蛋。

21、爛水果不爛部分也有毒。 

22、不宜用沸水煎中藥。 

23、服中藥不宜加糖。 

24、可樂(lè)煮姜可治傷風(fēng)感冒。

1、情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃病。 

2、午睡有助于預(yù)防冠心病。 

3、臥室窗戶留縫有助于睡眠。 

4、清晨不宜開(kāi)窗通風(fēng)。 

5、熱水袋比電熱毯更益健康。 

6、不宜用塑料袋保存果蔬。 

7、筷子最好半年換一次。 

8、鼻子出血時(shí)不要抬頭。

9、 手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛。

10、長(zhǎng)時(shí)間微笑和利健康。

11、牙齦出血要盡快更換牙刷。

12、正確刷牙比選擇牙膏重要。

13、起床不宜馬上疊被子。 

14、曬被子不能拍打。

15、 健身前熱身活動(dòng)很重要。 

14、步行適量能使大腦更年輕。 

15、步行最有利于中老年人健康。

16、夏季不宜光著上身睡覺(jué)。

17、冬天早晨不宜洗頭。 

18、冬季不宜長(zhǎng)期待在溫暖房間。

19、冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用。

20、打噴嚏時(shí)不能捂嘴。

22、腳寒容易感冒。

23、戴帽子不宜過(guò)緊。

24、常梳頭有益健康。 

25、翹二郎腿會(huì)影響健康。 

品唐詩(shī)宋詞

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