作者: 謝麗爾·桑德伯格
出版社: 中信出版社
副標(biāo)題: 女性 工作及領(lǐng)導(dǎo)意志
出版年: 2014-10
頁數(shù): 324
從小我就夢想自己能成為一棵郁郁蔥蔥的大樹（為什么呢^^）。正如楊瀾在序言中所寫的“不求完美，只求完整。無論男女，都值得擁有獨(dú)立而完整的人格和自我實(shí)現(xiàn)，這是生理的、生理的、事業(yè)的、情感的、物質(zhì)的、精神的積累過程，需要慢慢的成長起來。就如一顆樹...一年四季中它有不同的姿態(tài)，歲月里它有不同的承載，不能要求它同時(shí)擁有花朵和果實(shí)，但成長是它永恒的追求”。
作為一名女性，我每天都要與自身性格中的不安、自卑和內(nèi)疚不斷斗爭，同時(shí)也要面臨時(shí)時(shí)處處存在的社會(huì)和周遭的壓力。對社會(huì)的改變顯然一天兩天無法實(shí)現(xiàn)，也不是一人之力可以企及，Sheryl這本書寫的有點(diǎn)零散，但非常真誠、真實(shí)，它讓我更清晰的認(rèn)識(shí)了自己，理解了社會(huì)，我相信看過后的很多女性都會(huì)有不少共鳴。
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女性面臨的挑戰(zhàn)：
1.女性面對如此多的障礙，從根本上說是因?yàn)榭謶?..如果沒有恐懼，女性就能自由的追求職業(yè)生涯的成功以及個(gè)人生活的幸福，并且能夠自由地選擇前者或后者，甚至兩者兼顧。
2.尤其是女人，她們常常感覺自己不值得被認(rèn)可，不配受到稱贊，并心存內(nèi)疚，就好像犯了什么錯(cuò)誤。
3.相比男性，女性的自信和自尊會(huì)遭受到更大的打擊，由此引發(fā)的失敗和不安全感的內(nèi)化會(huì)傷及她未來的表現(xiàn)，所以這種心理模式具有嚴(yán)重的長期負(fù)面影響。
Tip: 當(dāng)感覺不自信時(shí)，要“假裝自信”。
4.女性對于角色變化、尋求新的挑戰(zhàn)則更為謹(jǐn)慎…女性都需要對事業(yè)上的冒險(xiǎn)持有更開放的心態(tài)，通常追求穩(wěn)定的代價(jià)就是成長機(jī)會(huì)的減少。
Tip: 接受冒險(xiǎn)，選擇成長，挑戰(zhàn)自我，在應(yīng)該晉升的時(shí)候主動(dòng)爭取更高的職位，當(dāng)然一定要面帶微笑。
5.社會(huì)的習(xí)俗傳統(tǒng)，來自同輩人的壓力、家長的期望等，都會(huì)對我們產(chǎn)生影響...社會(huì)對不同性別的期望仍在很大程度上影響著男性和女性的未來。
成功和歡迎度：
1.對女性的固有形象是：關(guān)愛他人，敏感，熱心于公共事業(yè)...智慧和成功對于任何年齡的女性來說都不是獲得歡迎的主要因素。
2.由于人們對女性的預(yù)期是關(guān)注他人，所以當(dāng)她們維護(hù)好自己的利益或維護(hù)自身價(jià)值時(shí)，大家對此舉都不會(huì)產(chǎn)生好感。
3.談判成功的目標(biāo)是既要達(dá)到預(yù)期，又要繼續(xù)讓別人喜歡自己。女性可以通過將這兩個(gè)目標(biāo)結(jié)合到一起，來提高談判的成功率。首先，女性給他人的印象應(yīng)該是有親和力的，關(guān)心他人的，要有恰到好處的女人味。
Tips：“思考個(gè)人化，行動(dòng)公共化”，“有更高層次人員的支持”，“告訴對方還有別的公司準(zhǔn)備給自己工作機(jī)會(huì)”。
4.溫柔的堅(jiān)持，這種方式要求女性時(shí)常微笑，表達(dá)感激和關(guān)注，更多提及共同利益，強(qiáng)調(diào)更大的目標(biāo)，在談判時(shí)著眼于問題的解決而不是持一種批評的立場。大多數(shù)談判都會(huì)經(jīng)歷漫長、持續(xù)的階段，在保持高度專注的同時(shí)，請別忘了保持微笑。
寬容和接納：
1.學(xué)會(huì)接受別人的批評對女性來說是必要的一步。
2.我當(dāng)然希望自己能堅(jiān)強(qiáng)到對別人的話毫不在意，但經(jīng)驗(yàn)告訴我，這通常是不可能的。不過，允許自己不開心甚至傷心難過，然后繼續(xù)前行——這是我可以做到的。（接受自己，不是嗎？）
3.承認(rèn)情緒的作用，去面對它、接納它，這會(huì)讓我們更好的工作，建立更順暢的人際關(guān)系。
4.保持開放的心態(tài)迎接真相也意味著要為自己的錯(cuò)誤負(fù)責(zé)。
5.當(dāng)你想要讓事情有所改變時(shí)，你不可能取悅每個(gè)人；而如果你去取悅每個(gè)人，你就不會(huì)獲得充分的進(jìn)步?！R克·扎克伯格
長期夢想和短期目標(biāo)：
1.當(dāng)選擇一份工作時(shí)只有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是重要的，就是它能否讓你快速成長。
2.每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)長遠(yuǎn)的夢想，我也相信每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)“18個(gè)月目標(biāo)”。
3.首先，也是最重要的，以“我的團(tuán)隊(duì)能為公司做什么”設(shè)定目標(biāo)（注意團(tuán)隊(duì)成長和共同利益）。其次，怎樣才能改善自我？
把握人生中的貴人
1.男性關(guān)注的是怎樣經(jīng)營業(yè)務(wù)本身，而女性關(guān)注的則是怎樣規(guī)劃職業(yè)；男性想要答案，而女性則希望獲得許可和幫助。
2.研究顯示，導(dǎo)師對門生的選擇基于其外在表現(xiàn)和內(nèi)在潛力。人們會(huì)本能地投資給那些才華出眾以及能因資助而真正受益的人。在被指導(dǎo)者能善用時(shí)間、真心接受反饋時(shí)，導(dǎo)師會(huì)繼續(xù)為之投入。
3.社會(huì)學(xué)家和心理學(xué)家經(jīng)研究證明，我們的內(nèi)心是非常渴望參與互惠行為的。
4.要求一位陌生人做自己的到時(shí)，成功的概率并不大；但經(jīng)過深思熟慮，明確直接的提出問題，這種交流方式是有幫助的...但只有在你做好充分的準(zhǔn)備時(shí)才有可能做到（應(yīng)該先想清楚自己想做什么）。
5.最好還是多關(guān)注怎樣切實(shí)解決具體問題，大多數(shù)處于指導(dǎo)地位的人都很擅長解決問題，那就給他們一個(gè)需要解決的問題。（可以從一個(gè)具體問題逐漸展開）
溝通的技巧
1.交流的最佳效果來自談吐得體且態(tài)度真誠，其關(guān)鍵點(diǎn)是適當(dāng)修飾后的誠實(shí)表達(dá)。
2.有效溝通的起點(diǎn)在于明白“我有我見，他有他見”，注意語言簡潔，傾聽與說話一樣重要。
3.重復(fù)對方的觀點(diǎn)可以把分歧明晰化，這是解決問題的第一步。
4.征求反饋可以幫助我們了解自己給別人留下的印象，保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，有助于人際關(guān)系的建立。
Tip: 最近我?guī)偷侥銈兞藛幔?
5.當(dāng)一個(gè)人的態(tài)度保持開放、坦誠時(shí)，公開對此表示贊揚(yáng)與感謝也會(huì)讓團(tuán)隊(duì)成員受到鼓舞。
6.分享自己的情緒，能夠幫助我們建立更深層的人際關(guān)系。工作的積極性源自我們對事情的關(guān)注度，也源自對他人的關(guān)心。
尋找一個(gè)人生伴侶
1.我深信一個(gè)女人最重要的人生決定是：她是否愿意擁有一個(gè)理解她、關(guān)心她的人生伴侶。
2.如果你想要以為能夠平等相處的伴侶，那么從一開始就要建立起平等的關(guān)系。即使在找對了生活伴侶后，也沒有一個(gè)人是完全準(zhǔn)備好的。
3.到了想安頓下來的時(shí)候，你應(yīng)該找一個(gè)愿意和你平等相處的男人。這類男性會(huì)認(rèn)為女人應(yīng)該聰明、有主見、有事業(yè)心；他會(huì)重視公平，并做好分擔(dān)家庭責(zé)任的準(zhǔn)備，甚至非常樂意這么做。（要相信在各個(gè)年齡階段都有善解人意、責(zé)任感強(qiáng)的好男人?）
4.和所有的婚姻一樣，要維護(hù)這樣一種脆弱的平衡，需要不停的溝通，保持坦誠和寬容。
5.為了改變非理想狀態(tài)，無論何時(shí)都值得雙方去努力。
6.當(dāng)女性需要在工作上發(fā)憤圖強(qiáng)時(shí)，男性就需要在家里發(fā)揮更大的作用。我看過很多女人由于太有控制欲或過于挑剔，結(jié)果無意中打擊了男人分擔(dān)家務(wù)的積極性。（學(xué)會(huì)放手，學(xué)會(huì)贊美）
注意：這不是生物學(xué)問題，而是意識(shí)問題。
7.丈夫多做家務(wù)，妻子就不會(huì)那么抑郁，兩人的沖突也會(huì)減少，對婚姻生活的滿意度自然會(huì)提高。對于男性，更多參與孩子的養(yǎng)育過程也能夠培養(yǎng)自己的耐心、同情心和適應(yīng)能力。
平衡工作和家庭
1.完成，好過完美。Done is better than perfect. （完美主義者注意了?。?
2.設(shè)定一個(gè)可到達(dá)的目標(biāo)是幸福的關(guān)鍵。Setting obtainable goals is key to happiness. 需要追求的不是完美，而是要可持續(xù)、可實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃為目標(biāo)。（我常常被反復(fù)提醒這一點(diǎn):P）
3.（工作）對我們時(shí)間的要求是無止境的，所以工作的決定權(quán)其實(shí)在我們自己手里，我們有責(zé)任劃定界限。
Tip：我開始更加高效的工作：只有在參加或主持必要的會(huì)議時(shí)，我的注意力才會(huì)更加集中；在離開家的每一分鐘，我都堅(jiān)定的把自己的工作效率提升至最高水平。我每天都設(shè)法在工作和家庭上實(shí)現(xiàn)平衡。
4.在養(yǎng)育孩子的同時(shí)追求事業(yè)，關(guān)鍵要學(xué)會(huì)自己應(yīng)該在哪方面集中注意力。我們得決定那些事重要、哪些事不重要，并且在哪些真正重要的事情上力求完美…你不能過度的迷戀那些不重要的事情。
5.當(dāng)你做父母時(shí)，真的沒辦法控制住所有的變量。
生活總會(huì)有點(diǎn)亂，但擁抱這樣的混亂吧；生活還會(huì)有點(diǎn)復(fù)雜，在復(fù)雜里苦中作樂吧。事情絕對超乎你的想象，有驚喜是好事，不要害怕，你隨時(shí)都可以改變主意。（接納自己，寬容生活，保持積極樂觀）
借助伴侶的支持
6.我開始把面臨的兩難選擇（工作機(jī)會(huì)還是生育）看作是一個(gè)設(shè)計(jì)上的難題…得出的結(jié)論是：如果從丈夫和朋友那里獲得支持，采取“團(tuán)隊(duì)作業(yè)”的話，問題是可以解決的。
7.責(zé)任心強(qiáng)、積極樂觀的父親，主張“孩子自主行動(dòng)”的母親，以及較高的父母婚姻感情親密度，這些因素對孩子的影響比任何形式看護(hù)照料要多2~3倍。
8.母親常常會(huì)因?yàn)楣ぷ麝?duì)家庭的影響倍感自責(zé)，但父親通常不會(huì)，控制負(fù)罪感和時(shí)間管理一樣重要。
Tip：當(dāng)我不在那么關(guān)注沖突和妥協(xié)時(shí)，而更關(guān)注手頭的工作時(shí)，我就會(huì)鎮(zhèn)定下來，而且還頗感滿足。
9.如果一個(gè)馬拉松女選手可以忽略人群的叫喊聲，通過最艱難的比賽中段，那么她經(jīng)常會(huì)繼續(xù)奔跑。
10.成功，為自己做出最好的選擇，并且接受它們。奧秘在于…帶著你已擁有的、盡可能的去努力！
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這本書我看得很慢，先看了英文版，又翻了中文版?？赐旰笪曳磸?fù)思考了很久，反省以前遇到的一些困擾和未來面臨的挑戰(zhàn)。寫這篇書評不僅是激勵(lì)自己，也同樣鼓勵(lì)我周圍的女性朋友們。其實(shí)正如賴斯評價(jià)“對各個(gè)年齡階段的女人和男人來說這都是一本有意義的讀物”。：）
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