提起老年癡呆，相信大家都非常熟悉，他是神經(jīng)科比較常見的老年疾病之一，也是我國發(fā)病率較高的老年疾病，而且隨著生活水平的提高，老年癡呆的發(fā)病率也在逐年提升，給老年人的生活質(zhì)量造成了嚴(yán)重影響。
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哪些原因會導(dǎo)致老年癡呆的產(chǎn)生？
1、遺傳因素
國內(nèi)外很多研究都證明，老年癡呆患者的后代會有更大的幾率患上疾病，所以有老年癡呆家族史的人一定要提前預(yù)防。
2、藥物或其他物質(zhì)中毒
長期酗酒導(dǎo)致慢性酒精中毒會引發(fā)老年癡呆，此外長期接觸鋁、汞、金、銀、鉛等，防護不善導(dǎo)致慢性中毒后，也會出現(xiàn)老年癡呆。
3、營養(yǎng)及代謝障礙
由于營養(yǎng)及代謝障礙造成腦組織及其功能受損，也會出現(xiàn)癡呆的情況，比如腎性腦病、肝性腦病、肺性腦病等。
4、惡性腫瘤
惡性腫瘤會引起代謝紊亂，從而出現(xiàn)癡呆的情況，大腦腫瘤也會直接損傷腦組織，從而導(dǎo)致人癡呆。
02
老年癡呆都有哪些臨床癥狀？
1、記憶力減退
幾乎所有的老年癡呆患者都會出現(xiàn)明顯的記憶力減退，當(dāng)然僅憑記憶力減退是不能診斷老年癡呆的，因為隨著年齡的增長，老年人都會出現(xiàn)不同程度的記憶減退情況，如果記憶力減退到嚴(yán)重影響正常的生活工作和社交往來，這才是病態(tài)的表現(xiàn)。
2、精神癥狀
一般來說隨著病情的深入，幾乎所有的老年癡呆患者都會出現(xiàn)或多或少的精神癥狀，比如偏執(zhí)、幻覺，抑郁、焦慮等，精神癥狀是老年癡呆的第2大表現(xiàn)。
3、行為異常
行為異常主要表現(xiàn)為不符合場景的、不符合身份的、不符合年齡段的行為異常，比如隨地大小便、語言粗魯、罵人，或者比如收集垃圾等不符合常理的各種各樣的行為。
綜上所述，如果廣大中老年朋友在平時出現(xiàn)了以上這幾種情況，一定要多加注意，通過早期干預(yù)完全可以防止老年癡呆的產(chǎn)生。
03
老年癡呆是“吃”出來的？醫(yī)生提醒：4種飲食習(xí)慣抓緊改，別任性
（1）飲食油膩
如今人們的生活水平越來越高，各種大魚大肉更是成為了餐桌上的常客，對于老年人來說，如果平常的飲食過于油膩，會使得血液中的膽固醇含量越來越多，膽固醇高的人患上老年癡呆的風(fēng)險將提高3~5倍。
（2）飲食過咸
對于大多數(shù)北方人來說，平常的飲食非常重口味，喜歡吃各種腌制食品，雖然能夠開胃，提高食欲，但是過量的鹽的攝入也會影響認(rèn)知功能，只有清淡飲食才會使得認(rèn)知能力下降緩慢。
（3）吃得過飽
如果在平時吃的過飽，大腦內(nèi)的生長因子增加會導(dǎo)致腦血管硬化，出現(xiàn)大腦早衰和智力遲鈍。所以在日常飲食中應(yīng)該做到每頓飯吃七八分飽，可以有效減少因飽食而造成的生長因子增加，延遲和預(yù)防腦血管硬化以及老年癡呆的發(fā)生。
（4）飲食過甜
很多女生非常喜歡吃各種蛋糕、餅干等甜品，雖然能夠心情愉悅，但是非常容易誘發(fā)糖尿病，如果持續(xù)性血糖偏高，會讓大腦中的海馬體體積縮小，對大腦皮層造成影響，誘發(fā)認(rèn)知功能下降甚至發(fā)生障礙。
04
老年人在平時如何預(yù)防老年癡呆？
1、經(jīng)常咀嚼
根據(jù)研究顯示，老年人在平時經(jīng)常咀嚼牙齒，可以預(yù)防老年癡呆。因為隨著年齡的增加，海馬細(xì)胞開始退化，導(dǎo)致短期記憶力下降，當(dāng)人咀嚼時，腦內(nèi)的海馬區(qū)細(xì)胞會大量增加，所以老年人在平時不妨多咀嚼一些干果。
2、勤于用腦
有資料顯示勤于用腦的人，智力比用腦少的人要高50%，有一些人雖然已步入老年，但仍思維敏捷，思路清晰，但是有的人明明剛到中年就記憶力減退，思維遲鈍，這和是否勤于用腦有很大的關(guān)系，所以老年人在平時可以多參加一些腦力活動。
3、勞逸結(jié)合
如果在平時經(jīng)常精神緊張，會使大腦皮層過度興奮，加重神經(jīng)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，久而久之就會導(dǎo)致臟器功能低下，出現(xiàn)早衰，所以老年人在平時一定要規(guī)律生活，合理安排工作，學(xué)習(xí)和娛樂，使大腦皮層興奮部位得到休息。
結(jié)語：大家在平時了解過老年癡呆嗎？你們覺得老年癡呆的產(chǎn)生還和哪些因素有關(guān)？如果對此有別的看法和觀點，不妨在下方評論區(qū)分享出來吧。#健康科普行#
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