養(yǎng)生頻道>
要聞中醫(yī)教你按六大養(yǎng)生穴位百病不生
2015-07-02 04:42 來(lái)源：
愛秀美 我有話說(shuō)【導(dǎo)讀】每個(gè)人都希望自己的身體健康，百病不生。這看似時(shí)間不可能的事情，但在中醫(yī)看來(lái)卻有法子。中醫(yī)認(rèn)為按六大養(yǎng)生穴位百病不生，通過穴位按摩，可強(qiáng)身健體百病不生。這是因?yàn)檠ㄎ话茨墒杞?jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)人體機(jī)能、平衡陰陽(yáng)，進(jìn)而達(dá)到防治各種常見小病、延年益壽之功效。
治腰疼和痔瘡：按摩長(zhǎng)強(qiáng)穴
長(zhǎng)強(qiáng)穴位于尾骨尖端下，尾骨尖端與肛門連線的中點(diǎn)處。長(zhǎng)強(qiáng)穴屬于督脈，可治療痔瘡、脫肛、便秘、腰疼等疾病。常按摩長(zhǎng)強(qiáng)穴，配合承山穴治痔瘡效果更好。
按摩方法：患者俯臥，雙腳稍稍分開，用手指揉、按壓長(zhǎng)強(qiáng)穴，每次揉4分鐘，雙手交替按摩。每日2次。
[責(zé)任編輯:楊帆]
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