現(xiàn)在的年輕父母，不僅要關(guān)心孩子的生長發(fā)育和身體健康，更要重視孩子的心理健康。要積極營造良好的家庭氛圍，為孩子的心理健康打好基礎(chǔ)。
第一，經(jīng)營良好的情緒，讓孩子體驗(yàn)快樂
良好的情緒能提高人的免疫能力，增強(qiáng)對疾病的抵抗力；也可以使人的大腦處于活躍狀態(tài)，提高活動效率，使人充滿活力。輕松愉快的情緒是保證孩子順利進(jìn)行各種活動的前提，而孩子的情緒具有易受感染性的特點(diǎn)，為使孩子擁有良好的情緒體驗(yàn)，父母要做到：
1、為孩子樹立模仿的榜樣，時(shí)時(shí)處處以自己樂觀向上的情緒去感染孩子。情緒情感是極易被傳染的，孩子的情緒尤其如此。只有家長對他們進(jìn)行正確引導(dǎo)，孩子的情緒才會更快地向積極的方向發(fā)展。中國傳統(tǒng)文化認(rèn)為孩子就得怕老子，所以很多家長總在孩子面前板著一張臉，說起話來也粗聲粗氣。其實(shí)這種教育方式往往適得其反，如果孩子怕你，他又怎么愿意和你交流呢？而且這種壓抑的情緒也是不利于孩子的心理健康的。夫妻之間和諧、默契的關(guān)系會對孩子產(chǎn)生潛移默化的影響?！昂⒆拥哪樖歉改戈P(guān)系的晴雨表”，說的就是這個(gè)道理。夫妻之間如果總是吵架，孩子不僅不快樂，還會缺乏安全感，而安全感是心理健康的一個(gè)重要的標(biāo)志。
2、給孩子無條件的愛?？赡芎芏喔改刚J(rèn)為自己愛孩子不圖回報(bào)，可是實(shí)際上，很多父母沒有給孩子無條件的愛，至少在孩子看來是如此。現(xiàn)在的家長都重視孩子的學(xué)習(xí)，也許有很多孩子聽過這樣的責(zé)備：“你成績這么差，我都丟臉！”在他們看來，只有自己成績好，爸爸媽媽才會愛自己，否則自己就是他們的敵人，是他們的恥辱。這種愛是有條件的，有條件的愛也會讓孩子覺得不安全，因?yàn)樗荒鼙ＷC父母總是愛自己。如果有這樣的擔(dān)心，孩子當(dāng)然不會開心。所以我們強(qiáng)調(diào)父母要給孩子無條件的愛，當(dāng)他做錯(cuò)時(shí)，你可以批評他，但是要批評他的行為，而不是否定他這個(gè)人，更不能說“我都丟臉”這樣的話。
3、要對孩子寬嚴(yán)并濟(jì)。父母既不能為了孩子的開心和笑容，就對孩子的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤熟視無睹、聽之任之，不合理的要求也予以滿足；也不能拿自己孩子的短處去比同伴的長處，要注意縱向比較，一旦發(fā)現(xiàn)孩子的閃光處和點(diǎn)滴進(jìn)步，要及時(shí)加以表揚(yáng)。無原則的縱容不能讓孩子得到真正的快樂，而一味的責(zé)備只會讓孩子失去自信。
第二，以禮相待，讓孩子感到父母的可親可敬
家庭中父母的教育方式對孩子的人格形成起著重要作用，父母的教育方式可分成:一是專制型，在家中一切都由父母說了算。這種環(huán)境中長大的孩子容易形成消極、被動、依賴、服從、懦弱、不誠實(shí)等人格特征。二是放任型，主要特征就是溺愛，在家中孩子往往任性、幼稚、自私、野蠻、依賴、自我中心、蠻橫無理。三是民主型，主要特征是平等，父母尊重孩子，給孩子一定的自主權(quán)，但也對孩子積極引導(dǎo)，孩子活潑、快樂、自立、彬彬有理、合群、合作、直率，而且思想活躍。這么看來，只有民主型的教養(yǎng)方式最有益于培養(yǎng)孩子的健康心理。調(diào)查表明，民主型父母培養(yǎng)出來的孩子更通情達(dá)理，受同伴的歡迎，能與人友好相處，樂于助人。為了構(gòu)建良好的親子關(guān)系，父母要做到：
1、尊重孩子，認(rèn)識到孩子也是一個(gè)獨(dú)立的人，有自己的情感和需要。放下做家長的架子，蹲下身來與孩子對話，以減少“威嚴(yán)感”，使孩子覺得父母和自己是平等的。
2、父母要禮待孩子，對孩子講文明禮貌，不打罵孩子。無論孩子做了什么好事或有什么成績，父母都要表示祝賀，絕不要吝嗇贊賞。
3、當(dāng)父母意識到自己對孩子可能講錯(cuò)了話、做錯(cuò)了事之后，要勇于向孩子承認(rèn)錯(cuò)誤并及時(shí)道歉，這不但不會降低自己在孩子心目中的威信，反而會使孩子感到父母更加可親可敬。
第三，循循善誘，讓孩子認(rèn)識自我
自我意識是一個(gè)人對自己的認(rèn)可和了解，對自己的調(diào)節(jié)。孩子能否正確認(rèn)識自己、估價(jià)自己的能力并進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，是其心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。父母要引導(dǎo)孩子形成正確的自我意識，首先得了解不同年齡階段孩子自我意識發(fā)展的特點(diǎn)。學(xué)前兒童對自己的介紹僅限于姓名、年齡、性別等，還不會描述自己內(nèi)部的心理特征。兒童入學(xué)后，自我意識開始迅速發(fā)展，他們的自我描述從比較具體的外部特征向比較抽象的內(nèi)部特征發(fā)展。到了初中階段，由于生理上的變化，自我意識的發(fā)展達(dá)到一個(gè)相對較高的水平。他們覺得自己不再是小孩子了，逐漸產(chǎn)生了“成人感”。在自我意識發(fā)展過程中，父母要做到：
1、引導(dǎo)孩子全面、客觀地認(rèn)識自己。鼓勵(lì)孩子參加各種活動，因?yàn)橹挥性诨顒又泻⒆硬拍芨羁痰卣J(rèn)識自己的能力。另外，還要引導(dǎo)孩子多與他人交往，讓他們在廣泛的交往中收集對自己的看法。
2、培養(yǎng)孩子悅納自我。悅納自我就是對自己的認(rèn)可、肯定、喜悅的態(tài)度，不只是優(yōu)點(diǎn)，對自己的缺點(diǎn)也是一樣。所以，培養(yǎng)孩子積極悅納自我，首先要教育他們正確對待自己的缺點(diǎn)，告訴他們“金無足赤，人無完人”。對自己的缺點(diǎn)要客觀分析，敢于接受并盡力改正，而不能灰心喪氣。
3、幫助孩子提高自我調(diào)節(jié)的能力。父母要幫助孩子用理智駕馭自己，做自己的主人。在培養(yǎng)孩子自我調(diào)節(jié)能力的時(shí)候，既要給孩子充分的自主權(quán)，也要對其進(jìn)行監(jiān)督。
欄目編輯: 馮靜
