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教你在家做N種夏季超贊的鮮果汁(圖文詳述)
 夏季超贊果汁集合

 
簡介:一到夏天,往往最大的感受就是熱和渴,體內水分消耗嚴重,想想大熱天從外邊出來,回到家冰箱里拿出一本果汁,那就一個字:爽,這些果汁都是自己動手制作的,安全健康營養(yǎng),不僅僅是果汁,還有很多蔬菜汁,比如胡蘿卜汁,技能補充身體所需要的營養(yǎng)和維生素,又能緩解身體的高熱,何樂而不為呢
一、蘋果果汁

獼猴桃青蘋果果汁

3
+上傳我做的獼猴桃青蘋果果汁
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簡介

大家都知道獼猴桃和檸檬是水果中含有維C含量超多的!而維生素C又是會流失的,所以需要我們每天補充才好??!今天就給大家來一杯好喝又美白的果汁吧!

用餐人數:1-2人

食材

制作步驟

  • 1

    將青蘋果洗凈,切成小丁。

  • 2

    將獼猴桃去皮切成小丁。

  • 3

    將半個檸檬切成小丁。

  • 4

    將青蘋果丁,獼猴桃丁以及檸檬丁全部放進豆?jié){機中。

  • 5

    加入涼白開水至最高水位線。

  • 6

    選擇果汁鍵,等兩分鐘就好了。

  • 7

    用濾網過濾掉殘渣。

  • 8

    加入適量蜂蜜,冷藏更佳。

小貼士

  1. 檸檬沒有去皮會有點微微的苦味,可以去皮后再榨汁。

以下用鼠標點食物圖看詳述做法

  • |
  • |
    • 蜂蜜蘋果汁

      愛跳舞老太  發(fā)表于:2011-09-01 17:54:16

      推薦理由:蘋果汁里放點蜂蜜,更甜更有味道

      食材蘋果  蜂蜜  純凈水  

    • 二、草莓汁

    • 百分百鮮榨草莓汁

      2.5
      簡介

      草莓上市季別錯過的百分百鮮榨草莓汁
      現在寶寶大了,幾乎每個周末我們都會帶他出游,主要是天氣暖和了,老呆在家里孩子也感覺無聊,再加上往后的天兒慢慢就熱了,到那會兒就不愿意出動了。今年帶寶寶出去摘了好幾次草莓,雖然去之前總想著自己采摘的草莓不禁放,還是少摘點兒回來吃一頓就完了,可每次一進大棚,看到那紅艷艷的草莓就還是忍不住的多摘,不知不覺就是好幾盒子,回家一頓吃不完只好放到冰箱里。記得上次去洼里

      用餐人數:1-2人

      食材

      • 主料

      • 200g草莓
      • 配料

      • 50g白糖
      • 適量白開水

      制作步驟

      • 1

        草莓在清水中浸泡十分鐘

      • 2

        洗凈去掉葉子和蒂部

      • 3

        將四個草莓和一勺白糖放入料理機中

      • 4

        加入小半碗開水

      • 5

        攪打三十秒停止

      • 6

        倒入杯中即可飲用
         

      小貼士

      1. 1、水和草莓的比例自己掌握,喜歡稠點兒的多放草莓少放水,反之則少放草莓多放水,不過我覺得四個草莓半碗水的量濃度剛剛好

        2、喜歡甜點兒的加白糖,不喜歡的話就不用放了,我給老媽榨的就是一杯沒放糖的,帶著淡淡的酸味兒也蠻好喝的

      以下用鼠標點食物圖看詳述做法

    • 草莓蜂蜜汁

      妹馱小五  發(fā)表于:2009-06-09 16:05:31

      推薦理由:草莓蜂蜜汁做法簡單,口感香甜,夏季去火的選擇

      食材  

    • 草莓醬

      英子  發(fā)表于:2009-07-12 17:10:30

      推薦理由:濃濃的顏色具有十足的誘 惑,是不是想嘗嘗?

      食材新鮮草莓  冰糖  

    • 草莓櫻桃汁

      xieqq8  發(fā)表于:2012-02-16 10:25:08

      推薦理由:草莓和櫻桃,曾經一度是我的最愛,兩者味道都很贊

      食材草莓  櫻桃  蜂蜜    

    三、西瓜汁

    西瓜檸檬汁

    3
    +上傳我做的西瓜檸檬汁
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    簡介

    夏天到了,正是西瓜大量上市的季節(jié),用西瓜榨汁,不僅可以解暑,還可以上的餐桌.

    用餐人數:1-2人

    食材

    • 主料

    • 500g西瓜
    • 配料

    • 半個檸檬
    • 10g蜂蜜

    制作步驟

    • 1

      把西瓜肉去籽,挖出來

    • 2

      放入攪拌機

    • 3

      攪拌10秒鐘

    • 4

      倒入水杯,擠入檸檬汁

    • 5

      放入蜂蜜,攪拌均勻即可

    小貼士

    1. 1.蜂蜜的量根據自己需要放。
      2.隨做隨吃,時間長了,要放冰箱保存。
  • 鮮奶西瓜汁

    夏天雪花  發(fā)表于:2009-07-12 17:10:30

    推薦理由:新鮮的西瓜汁是夏季最佳的飲品,經濟實惠

    食材西瓜  鮮奶  

  • 四、酸梅湯

    桂花酸梅湯

    2.1
    簡介

    酸梅湯做起來很簡單,我就不明白外面飯店里的怎么都淡而無味。也就“康師傅”家的還行。去西安出差的時候,在回民一條街喝到了特別棒的酸梅湯,其實原料還是那些,可見只要肯真材實料用心來做,都是不差的。酸梅湯最早是中醫(yī)夏日里用來解暑、開胃、消油膩的一味湯藥,所以正宗是用“二煎”法來做。我用的原料也是從同仁堂買來的。

    用餐人數:1-2人

    食材

    制作步驟

    • 1

      烏梅洗凈,用清水泡4小時左右。

    • 2

      鍋內入冷水,放進洗凈的山楂干、甘草、泡好的烏梅,大火煮開后,轉小火煮1小時,關火。

    • 3

      另取一鍋,放干桂花,將煮好的酸梅湯水倒入,材料留在原鍋里。(此為一煎)

    • 4

      原鍋再加水,以剛沒過材料即可,放入冰糖,再煮30分鐘。(此為二煎)

    • 5

      二煎的酸梅湯水再倒入一煎,混合,涼透后放冰箱冷藏。喝時加冰塊更爽。

    小貼士

    1. 1、烏梅事先最好多泡一陣,泡軟以后能把味道最大化的煮出來。
      2、如果實在沒時間泡烏梅,就要用熱水來煮了,可我感覺味道還是比沒有泡過的要淡。

    以下用鼠標點食物圖看詳述做法

    五、石榴汁

    石榴汁銀耳果凍

    3
    簡介

    石榴榨取汁液,里面含有豐富的維他命c、b6、e和葉酸;鈣、鎂、鋅等礦物質含量也非常豐富,能迅速補充肌膚所失水份,令膚質更為明亮柔潤。

    今天這款石榴汁就是鮮果汁的豪華美艷版,搭配到秋季養(yǎng)生最佳的銀耳蓮子紅棗羹,放入微量的魚膠粉入冰箱冷藏一個小時,粉色酸甜的石榴果汁,Q彈的銀耳凍,絕對讓你耳目一新。

    用餐人數:1-2人

    食材

    制作步驟

    • 1

      先將銀耳泡發(fā),去掉根部黃色硬的部分。500克水燒開后,加入撕碎的銀耳,放入蓮子同煮

    • 2

      將石榴切開,剝下紅色的顆粒備用

    • 3

      用料理棒將石榴果實打碎

    • 4

      然后倒入小紗布包中,用力擠壓

    • 5

      直到所有的石榴汁擠出,剩下的石榴粒不要

    • 6

      銀耳煮開關小火慢慢的煮大概一個小時就已經軟爛了,這時候再加入容易煮熟的紅棗繼續(xù)熬到粘稠

    • 7

      將10克魚膠粉,適量白糖混合在小碗中

    • 8

      加入適量水放入小碗,蓋上保鮮膜,放入微波爐加熱3分鐘,至全部融化

    • 9

      將做好的魚膠液倒入500毫升的銀耳蓮子中,不斷攪拌均勻

    • 10

      等放涼后倒入做好的石榴汁

    • 11

      最后放入雞尾酒杯中,入冰箱冷藏到凝固

    1. 我不喜歡太甜的口感,白糖的量大家可以自己掌控

    以下用鼠標點食物圖看詳述做法

  • 榨石榴汁

    粟米粒  發(fā)表于:2012-04-09 22:32:58

    推薦理由:石榴吃起來不方便,但是做石榴汁就非常方便啦

    食材石榴  勺子  篩網  大杯子  

  • 最美麗的粒?,旇Ч麅?/a>

    calla  發(fā)表于:2009-07-12 17:10:30

    推薦理由:超級亮麗的石榴汁,每一粒都像瑪瑙一樣

    食材石榴籽若干    QQ糖   


    • 3
      簡介

      粘玉米汁是簡易豆?jié){機版的飲品,我選用的是新鮮白色的粘玉米,味道濃香,是一款非常健康的飲品。

      用餐人數:1-2人

      食材

      • 主料

      • 200g粘玉米
      • 配料

      • 適量清水
      • 適量

      制作步驟

      • 1

        新鮮白色粘玉米,去皮 去掉玉米棒。

      • 2

        放入豆?jié){機中加入適量的水,接通電源 按下五谷豆?jié){鍵。

      • 3

        時間到了,倒出玉米汁加入適量的糖即可。 

      小貼士

      1. 玉米汁過篩,濾出玉米渣,口感更好。

      以下用鼠標點食物圖看詳述做法

    • 鮮榨玉米汁

      圓豬豬  發(fā)表于:2009-12-02 11:02:27

      推薦理由:甜玉米既能防皺紋抗衰老,又能抗心血管病和防癌,是一種很好的粗糧飲品。

      食材新鮮甜玉米  清水    土豆燉骨頭  

    • 鮮玉米汁

      魚小胃  發(fā)表于:2011-07-04 20:32:04

      推薦理由:每天早上能夠喝到新鮮的熱乎乎的玉米汁,那真叫真是舒服啊

      食材水果玉米  白糖  

    • 玉米汁

      love雙雙  發(fā)表于:2011-07-16 20:03:13

      推薦理由:玉米汁,多汁、含糖量高、營養(yǎng)豐富,喝完還想喝

      食材水果玉米  清水  冰糖  

    • 奶香玉米汁

      蘋果小廚  發(fā)表于:2011-08-26 15:33:16

      推薦理由:這個飲品無論大人小孩都喜歡吃呢

      食材熟玉米  牛奶  煉乳  

    • 南瓜玉米汁

      jiandanyidianer  發(fā)表于:2012-03-12 10:58:58

      推薦理由:南瓜玉米汁具有預防癌癥 保護胃粘膜 降血糖降血壓 消除致癌物質的功效

      食材南瓜  玉米  淡奶油  白糖  

    • 香濃玉米汁

      魚佗佗  發(fā)表于:2009-07-13 22:09:09

      推薦理由:一家三口營養(yǎng)豐富的早餐

      食材新鮮玉米粒    雞蛋  面粉  

    • 金燦燦的玉米汁

      0夏天0^^y  發(fā)表于:2009-07-12 17:10:10

      推薦理由:用豆?jié){機做出來很方便,五谷雜糧,營養(yǎng)健康

      食材玉米  土豆燉骨頭  

    • 香濃玉米汁

      38093809  發(fā)表于:2009-07-12 17:10:30

      推薦理由:孕婦吃玉米,對胎兒的大腦發(fā)育益處很大。玉米中含蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質都比較豐富。

      食材水果玉米(甜玉米)  牛奶    


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