中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

      南瓜粥、山藥粥

       南瓜蒸熟取肉，大米制作成厚粥；取一碗厚粥，加入備好的高湯（高湯就是平時(shí)家里燉的雞湯、肉湯、魚(yú)湯等，除去明油），拌入南瓜泥或是山藥泥，小火燉開(kāi)后，加入3～5克熬熟的植物油和少量鹽 （6月齡前不要給孩子在食物中加鹽。之后可加少量鹽，口味要比成人淡許多）。

 

　　 胡蘿卜泥肉末菜粥

 
    用先前的方法，將胡蘿卜、青菜制作成泥，鮮肉剁碎蒸熟備用；大米制作成厚粥；取一碗厚粥，加入備好的高湯；再加入胡蘿卜泥、青菜泥和肉末，小火燉開(kāi)后，加入3～5克熬熟的植物油和少量鹽。（熬熟的植物油從3克加起，以后慢慢加到5克。）

 

　　 蝦仁豆腐豌豆泥粥

 

　　熟蝦仁剁碎備用；嫩豆腐用清水清洗剁碎備用；豌豆用先前方法制作成泥；同樣取一碗厚粥，加入備好的高湯；再加入蝦仁豆腐豌豆泥，小火燒熟燉開(kāi)后，加入3～5克熬熟的植物油和少量鹽。

 

　　 菠菜土豆肉末粥

 

　　菠菜開(kāi)水燙過(guò)后剁碎；土豆蒸熟壓成泥；鮮肉做成熟肉末備用；取一碗厚粥，加入備好的高湯；再加入準(zhǔn)備好的菠菜泥、豆泥泥和肉末，用小火燉開(kāi)加入3～5克熬熟的植物油和少量鹽。

 

　　 魚(yú)泥青菜粥

 

　　河魚(yú)蒸熟，魚(yú)肉去刺壓成泥備用；青菜制作成菜泥；取一碗厚粥，加入備好的高湯；再加入準(zhǔn)備好的魚(yú)泥和菜泥，用小火燉開(kāi)加入3～5克熬熟的植物油和少量鹽。

 

 

　　 制作高能量的菜粥，配菜的選擇，可以由當(dāng)?shù)爻霎a(chǎn)的食物決定，但一定是孩子先單一品嘗過(guò)的；另外，隨著孩子月齡增大，練習(xí)吃過(guò)的食物越來(lái)越多，菜粥的品種也越來(lái)越豐富，比如蝦仁豆腐豌豆泥粥,你也可以將蝦仁換成白切肉末，又或者在魚(yú)泥青菜粥里加些胡蘿卜泥等等，十幾種食物可以變幻成百余種味道不同的菜粥。

 

　　 但制作菜粥也有幾條不變的原則：1、菜粥要用高湯熬煮，味道好不用加味精；2、菜粥中要加入適量熬熟的植物油，植物油不僅能提供熱能，而且含豐富的多不飽和脂肪酸，能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育；3、菜粥可以加少許鹽，但比成人的口味淡許多。4.先學(xué)會(huì)吃一頓菜粥，慢慢一天吃兩頓。要把吃菜粥的時(shí)間放在正餐的點(diǎn)上。5.菜粥可以與爛面條換著吃。5.菜粥或爛面條中都應(yīng)有葷有素，食物種類要多樣化，也要經(jīng)常翻花樣。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。