培養(yǎng)意志力的55個(gè)原則
1.牢牢掌握自己的意志力。
2.有疑慮的時(shí)候什么也不要做，等待新的想法。
3.培養(yǎng)鎮(zhèn)靜沉著的氣度。
4.永遠(yuǎn)都要保持熱忱、高昂的狀態(tài)。
5.千萬不要使性發(fā)火，也不要對(duì)煩躁不安的情緒不加理會(huì)。

6.怒氣沖沖的時(shí)候不要做出任何決定。
7.如果自己有莽撞的傾向，培養(yǎng)平和和保守的個(gè)性。
8.如果自己傾向于過分的保守——要知道，這對(duì)人對(duì)事都沒有好處的——應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)當(dāng)機(jī)立斷的作風(fēng)和積極上進(jìn)的精神。
9.需要深入思考時(shí)，在思考之前不要作任何決定。
10.無法進(jìn)行深入思考的時(shí)候，保持冷靜鎮(zhèn)定。思維不清是大腦的無政府狀態(tài)，它使“意志之王”毫無用武之地。

11.做出決定后不要后悔。懊悔是積極意愿的敵人。如果自己在非常冷靜客觀的時(shí)候做出了決定，所作出的決定具有舍此無它的必要性，神仙也幫不了什么忙。
12.沒有明確的目標(biāo)不要做出決定。用自己的頭腦判斷目標(biāo)時(shí)候有足夠的說服力。
13.不要讓任何困難使你偏離既定的目標(biāo)。米拉波把“不可能”這個(gè)詞稱為“使頭腦發(fā)昏的詞”。
14.永遠(yuǎn)不要作出不可能實(shí)現(xiàn)的決定。
15.在追求實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，根據(jù)目的選擇手段，然后理智地在它們之間進(jìn)行轉(zhuǎn)換。如果能夠簡(jiǎn)便易行地繞過一座大山，完全沒有必要非把它夷為平地。俄亥俄州的一個(gè)人投資無數(shù)的美元要鋪設(shè)火車軌道，結(jié)果中途放棄了原先的計(jì)劃，而是購(gòu)買了另一條鐵路。他應(yīng)該在開始鋪路之前就把事情想得很周到。

16.最好的意志力并不是不顧一切地克服所有的環(huán)境限制，而是能夠利用所有的有利條件“到達(dá)彼岸”。明智的意志力的目標(biāo)是目的而不是手段。
17.永遠(yuǎn)不要荒疏手頭的工作。
18.看不清的動(dòng)機(jī)不要讓它潛入心里。動(dòng)機(jī)就像可能的戰(zhàn)士，在召他入伍之前應(yīng)該經(jīng)過體檢。
19.永遠(yuǎn)不要使一種行動(dòng)的動(dòng)機(jī)與另一種動(dòng)機(jī)糾纏在一起。比如：這個(gè)城市是個(gè)良好的商業(yè)中心；但是，在這里你得白手起家一切從頭開始。這樣的動(dòng)機(jī)組合只能造成混亂。讓每個(gè)動(dòng)機(jī)保持獨(dú)立。
20.記住，意志力的決定需要法官和律師。你只是并且永遠(yuǎn)都是法官。當(dāng)欲望占據(jù)法官的位置，而意志力毫無威力的時(shí)候就該休庭了。你只有堅(jiān)持坐在自己的位置才能做出正確的“判決”。換句話說，永遠(yuǎn)不要讓自己對(duì)被告有任何個(gè)人好惡，永遠(yuǎn)不要有先入為主的支持或反對(duì)情緒。

21.作出重大決定的時(shí)候把整個(gè)精力集中在這一件事情上面，“我一定要做到！”
22.腦子里同時(shí)琢磨其他事情的時(shí)候不要作出決定。同時(shí)釣魚和狩獵是根本不可能的。
23.永遠(yuǎn)不要腳踩兩只船。讓意志力集中于兩件事情當(dāng)中的一件?；孟胍患p雕的人往往什么也得不到。
24.聽取所有人的忠告，然后根據(jù)自己對(duì)這些忠告的判斷采取行動(dòng)。
25.永遠(yuǎn)不要對(duì)自己的經(jīng)驗(yàn)輕描淡寫，經(jīng)驗(yàn)就是財(cái)富，除了對(duì)傻瓜以外。傻瓜的經(jīng)驗(yàn)唯一的價(jià)值就是對(duì)別人啟示。

26.永遠(yuǎn)不要只是被動(dòng)地作出決斷。被動(dòng)的決斷往往是脆弱的。被動(dòng)的人總愛說：“我猜想我會(huì)這樣或那樣?！睂?duì)這樣的人，我們也許會(huì)想到莎士比亞的話——“這個(gè)人真沒志氣！”不自主的意志力將一事無成。
27.如果你經(jīng)常無法作出決斷，那么要用當(dāng)機(jī)立斷的決心來激發(fā)自己的意志力。
28.持之以恒的首要秘訣是良好的開端；其次是不時(shí)回想當(dāng)初的動(dòng)機(jī)，保持向前的沖勁。
29. 受到挫折灰心喪氣的時(shí)候，等待情緒重新振作再開始行動(dòng)。
30.永遠(yuǎn)不要開始著手你自己心存疑慮的事業(yè)。否則，只會(huì)使自己明晰的判斷受到干擾，使頭緒一團(tuán)亂麻。如果后來的結(jié)果證明，你的錯(cuò)誤在于缺乏信心，至少你還有理智的判斷可以依賴。這一點(diǎn)比你已經(jīng)失去的成功機(jī)會(huì)更加寶貴。

31.如果你對(duì)生活有郁積多年的擔(dān)心和恐懼，直面他們，勇敢執(zhí)著地、頑強(qiáng)堅(jiān)毅地面對(duì)他們，直到你發(fā)現(xiàn)他們只是懦夫而已。
32.不要憂慮！為過去的事情憂慮是在挖掘別人的墳?zāi)?，讓尸體自行腐爛，再也不要理他。為將來憂慮是在挖掘自己的墳?zāi)?，讓身后埋葬你的人來做這件事情吧，用不著你自己操心。
33.當(dāng)大腦思維混亂的時(shí)候不要做出決定。
34.千萬不要在下午三點(diǎn)以后改變主意或者被人說服。上午可以做出更好的決定。
35.下午三點(diǎn)以后千萬不要做出重要的決定。上午十點(diǎn)之前你還沒有“進(jìn)入狀態(tài)”，下午三點(diǎn)以后你的“狀態(tài)”已經(jīng)結(jié)束了。

36.千萬不要心不在焉地忽視對(duì)任何一個(gè)可能后果的深入考慮。
37.一定要清楚的看到所有可能的結(jié)果。
38.深入思考的時(shí)候，一定要把結(jié)果和動(dòng)機(jī)區(qū)別開來；作出判斷的時(shí)候，應(yīng)該從后果的角度考慮動(dòng)機(jī)。
39.在做出決定之前，把可能出現(xiàn)的問題和困難盡可能想得嚴(yán)重。
40.在作出決定之后，盡量把實(shí)際出現(xiàn)的困難看得沒那么嚴(yán)重，盡可能把想象中的困難置之腦后；不過，所有的生活都需要冒險(xiǎn)。

41.如果一定要冒險(xiǎn)，選擇那些傾向于對(duì)你有利的。
42.學(xué)會(huì)在考慮問題的時(shí)候強(qiáng)調(diào)那些不是近在眼前的動(dòng)機(jī)、關(guān)聯(lián)因素以及后果。一定要保證這些動(dòng)機(jī)或相關(guān)因素沒有被近在眼前的因素掩蓋。比如：我想節(jié)約用錢來買一套房子；但是現(xiàn)在我想去度假。房子不是迫在眉睫的事情，而度假是近在咫尺的誘惑。
43.在權(quán)衡動(dòng)機(jī)的時(shí)候一定小心，不要讓欲望占據(jù)過重的分量。即使眼前的事情時(shí)時(shí)刻刻提醒你它的存在，而長(zhǎng)遠(yuǎn)的打算只是你心理模糊不清的預(yù)想，我們也朦朦朧朧地意識(shí)到，自己最強(qiáng)烈的愿望還是面向?qū)淼拈L(zhǎng)遠(yuǎn)打算。把自己關(guān)注的主要目標(biāo)朝向這個(gè)方向，在一定時(shí)間之后必然會(huì)實(shí)現(xiàn)重大的目標(biāo)。
44.在考慮動(dòng)機(jī)和后果的時(shí)候千萬不要對(duì)自己撒謊。如果不得不撒謊，那就向別人撒謊，反正他們?cè)缤頃?huì)戳穿你的謊言；但是，如果你總是對(duì)自己撒謊，你就是個(gè)不可救藥的傻瓜。
45.一定要記住，謊言使人意志干枯、靈魂腐朽。

46.對(duì)人要決對(duì)真誠(chéng)。
47.永遠(yuǎn)不要反抗蘇格拉底成為“魔力”的東西——從你內(nèi)心深處發(fā)出的微弱聲音：“最好還是不要這樣！”——要謹(jǐn)慎地采取行動(dòng)或者作出決定。
48.如果你給敵人寫了一封信，極力挖苦他丑惡的靈魂而使自己心情好轉(zhuǎn)——一定不要在第二天之前把它發(fā)出。那是你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己說得太多太過分。刪掉一半——但是第二天之前還是不要發(fā)出。把它留在那里，不要銷毀，這是一封很好的信。第二天你再把它精簡(jiǎn)。當(dāng)你能夠?qū)懸环夂?jiǎn)短而彬彬有禮的信，可以顯示你良好的教養(yǎng)和適當(dāng)?shù)暮畹臅r(shí)候，馬上把最后寫的這封信發(fā)出去，你會(huì)為自己的老道和周全感到滿意。
49.千萬不要采取任何可能傷害別人或者傷害自己的行為。
50.用最高尚的自我價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)衡量自己的動(dòng)機(jī)。

51.把那些你認(rèn)為與自己善良的直覺意識(shí)格格不入的動(dòng)機(jī)和行為拋到腦后。
52.一旦責(zé)任與娛樂、舒適之間發(fā)生沖突，要多想一想責(zé)任。
53.永遠(yuǎn)不要作出違背自己明晰判斷的行為。別人也許是對(duì)的；但是長(zhǎng)遠(yuǎn)看來，即使自己錯(cuò)誤的判斷也別人正確的判斷要好。不要放棄對(duì)自己的判斷。
54.培養(yǎng)樂觀積極的情緒，使之成為根深蒂固的習(xí)慣。
55.永遠(yuǎn)不要追隨別人或者模仿別人。你也許在無意識(shí)中存在這樣的意愿，但是一定要有意識(shí)地想出新的觀點(diǎn)和看法，開辟新的途徑。