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一斤面粉倆雞蛋,自制炸油餅,酥軟蓬松又健康,比油條好吃多了!

看見(jiàn)外面有炸油餅的就走不動(dòng)了,非常的想吃,但是看著外面那種露天的怕不衛(wèi)生不想讓孩子家人吃,而且用的油也不知道炸過(guò)多少次了的。所以就想著自己回家炸一炸,健康又安全還好吃。炸出來(lái)油餅金黃酥軟,感覺(jué)比油條好吃多了,而且還比較健康。

炸油餅

食材準(zhǔn)備:

面粉 300克,酵母 3克,無(wú)鋁泡打粉 4克,鹽 2克,雞蛋 1個(gè),溫水 適量,食用油 適量

做法步驟:

(1)泡打粉,鹽和雞蛋加入到面粉中;

(2)酵母用溫水(30度左右,不燙手為宜)化開(kāi)和面,不夠用溫水,面一定要和得特別軟,狀態(tài)就是成面團(tuán)但還有稍微粘手。(和面的最后粘手可以往手上涂些油。)靜置2個(gè)小時(shí)左右。

(3)取出松弛好的面團(tuán),案板上可以涂些油或者撒些面粉防止粘連。用手按成長(zhǎng)條狀。

(4)用手揪成50克左右的小面團(tuán),搟成片后用刀在中間劃兩道或三道。這一步一定要在案板上抹油。如果不好搟,也可以用手蘸油直接按扁。

(5)鍋中放入適量食用油。油溫7成熱,筷子立在油里,周圍有小泡泡的狀態(tài)。放入油餅。

(6)中火炸至兩面金黃即可。火一定不要太大,那樣會(huì)外表熟了里面還是生的。

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