寂寞是一種感受，孤獨是一種境界，獨處是一種修為。

我們總在忙忙碌碌，每一天為著生活奔波，起早貪黑，似乎很少有時間來與自己靜靜的相處。

在忙忙忙碌碌的生活中，我們總是感到寂寞，身邊沒有朋友，沒有愛人，沒有熱鬧的場合等等，我們因此而感到寂寞。

而孤獨則不一樣，是內(nèi)心精神找不到依托的一種極其飄忽的感覺。身邊可以熱熱鬧鬧，可以朋友圍繞，可以愛人陪伴，但孤獨還是會產(chǎn)生。因為孤獨是個人內(nèi)心世界需要安慰而沒有得到滿足的結(jié)果。

我們每個人在人生旅途中，經(jīng)常會有寂寞孤獨。那么在面對寂寞孤獨的時候，我們應(yīng)該以什么樣的方式來面對孤獨寂寞呢？所以產(chǎn)生一種叫做“獨處”的方式。

其實寂寞很好面對，寂寞來臨時，你可以找朋友聊聊天，可以跟愛的人一起逛逛街，可以去熱鬧的場合走走。

但是孤獨卻并不能只通過這些方式來解決，而人一生中會有很多孤獨，這就需要我們學(xué)會與自己相處，也就是要學(xué)會獨處。

在面對孤獨的時候，如何積極調(diào)動自我情感充沛，積極發(fā)揮心靈潛力來填補自我心靈空虛的孤獨，這是一種境界。比如說，孤獨時你可以一個人暢游書海，你可以一個人提筆書畫，你可以一個人彈琴奏樂，或者一個人靜靜喝一杯茶，看一場電影……這些其實都是可以很容易做到的，但是最重要的是通過這些自我感興趣的東西能真正與自己對話，能讓自我心靈精神蓬勃，而不是孤獨時就讓精神萎靡。