前幾天家里用雞胸肉烹制了一盤雞絲炒蒜苗,雞絲炒得很入味,口感也很嫩,所以趁著這股回味勁,今天又做了這道雞絲炒青椒,里面還增添了香脆的花生米,真是越做越香。
雞絲炒青椒的原料:
雞胸肉100克、青椒100克、花生米50克。雞絲炒青椒的輔料:
鮮姜、花椒粒、胡椒粉、精鹽、醬油、雞蛋、淀粉、花生油、香油。雞絲炒青椒的制作方法:
一、把雞肉洗凈,剔去雞肉中的筋,切成細(xì)條放在容器內(nèi),加適量胡椒粉,一點(diǎn)精鹽腌幾分鐘,打入一個(gè)雞蛋,加一勺淀粉調(diào)成糊,把雞肉上漿。 二、花生米沖洗一下控干水,青椒洗凈去籽切成條,鮮姜切絲,小碗內(nèi)放兩勺淀粉、一勺醬油,適量精鹽、少量清水、半小勺香油調(diào)成半碗芡汁備用。 三、炒鍋燒熱,倒入花生油,油溫6成熱,逐漸放入漿好的雞絲,炸至金黃色時(shí)撈出控油,把花生米過(guò)油汆一下?lián)瞥觥? 四、炒鍋留底油,炸約20?;ń罚ń购髶瞥龌ń妨?,放入姜絲煸香,放入青椒、雞絲旺火翻炒,再放人花生米,加入調(diào)好的芡汁,翻一下出鍋裝盤。
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