老年人健康生活秘訣

                              1、關(guān)于錢：
                 有錢多花少攢，切勿過分節(jié)儉，

                  適當留點存款，應(yīng)付意外風(fēng)險；
                                2、關(guān)于玩：
                  物質(zhì)生活從簡，精神生活豐滿，

                 尋找興趣愛好，自娛自樂休閑；
                                3、關(guān)于喝：
                酒杯時而端端，酒量不增可減，

                若能以茶代酒，更顯風(fēng)度翩翩；
               4、關(guān)于衣：
               衣服寧長勿短，顏色盡量新鮮，

             不求名牌新款，只求舒適保暖；
5、關(guān)于食：
                吃飯不挑不撿，早餐營養(yǎng)精軟，

                中午吃飽吃好，晚飯不要太晚；
6、關(guān)于?。?br>                 房子不必大寬，只圖住著舒坦，

               斗室恬靜溫馨，梅蘭竹菊相伴；
7、關(guān)于行：
           行動勿急要緩，獨行不要太遠，

          小偷跑了別追，注意平安避險；
8、關(guān)于形：
         白發(fā)切勿再染，發(fā)型順其自然，

         禿頭也是美感，盡量保持原版；
9、關(guān)于煉：
       筋骨經(jīng)常舒展，鍛煉不要偷懶，

        養(yǎng)好腸胃肝膽，衰老可以延緩；
10、關(guān)于躲：
      社會閑事少管，別對現(xiàn)實不滿，

      是是非非躲遠，少去說長道短；
11、關(guān)于友：
    老朋老友常喊，宅家憋悶危險，

   話療也能治病，談天說地快感；
結(jié)尾：

   此文不長不短，道理通俗淺顯，

  看后對照檢查，盡量爭取圓滿。