齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn)記者 韓虹麗 通訊員 王淑娟
春天是少年兒童生長(zhǎng)增速的關(guān)鍵時(shí)期。研究表明，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育在春季（3-5月）長(zhǎng)得最快，平均長(zhǎng)高1.37厘米，是秋天生長(zhǎng)的2.25倍，尤其是5月份內(nèi)可長(zhǎng)高7.3毫米，被人們稱(chēng)為“神奇的5月”。這期間給孩子進(jìn)行一定的中醫(yī)干預(yù)，可以起到健脾胃、補(bǔ)腎氣、增身高、益智力的作用。
小兒春季推拿促生長(zhǎng)
《黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)·四氣調(diào)神大論篇》云“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮?！倍伺c天地相應(yīng)，經(jīng)過(guò)秋冬二季的收藏和蓄養(yǎng)，成長(zhǎng)中的孩子如同幼苗，與春天自然之氣相融，隨萬(wàn)物共同積極萌動(dòng)。春天大地復(fù)蘇，萬(wàn)物生發(fā)，此時(shí)不僅要讓小兒免受外淫六邪的侵襲，同時(shí)也要助其內(nèi)在氣血充足，陰陽(yáng)調(diào)和，為其生長(zhǎng)發(fā)育提供良好的內(nèi)外環(huán)境。
小兒推拿
小兒春季助生長(zhǎng)推拿是簡(jiǎn)單有效的促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的綠色自然療法。該療法能起到健脾益腎、扶助氣血的作用。該療法還能增強(qiáng)孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力，增進(jìn)睡眠質(zhì)量，激發(fā)孩子自身的生長(zhǎng)發(fā)育能力，增強(qiáng)小兒體質(zhì)。
影響孩子身高的因素
1、遺傳：身高有先天遺傳因素，但諸多后天因素也極大影響孩子的身高。
2、營(yíng)養(yǎng)：長(zhǎng)骨的發(fā)育主要靠有機(jī)物質(zhì)的生成和骨鹽的沉積，而蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及微量元素在骨骼發(fā)育中必不可少。
3、激素：激素分泌紊亂可能會(huì)導(dǎo)致巨人癥或侏儒癥等異常的身高表現(xiàn)。
4、運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，強(qiáng)化身體的肌肉、骨骼和韌帶。
5、陽(yáng)光：適當(dāng)接受紫外線(xiàn)照射可轉(zhuǎn)化維生素D3，促進(jìn)鈣的吸收。
6、睡眠：絕大部分生長(zhǎng)激素是在夜間熟睡狀態(tài)下分泌的。充足的、規(guī)律的睡眠是孩子健康成長(zhǎng)的重要保證。
7、其他疾?。浩渌膊〉陌l(fā)生以及藥物的使用也會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。
“春季兒童助生長(zhǎng)” 推拿適合哪些孩子？ 適合2-14周歲，有以下癥狀的孩子：
1.生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，身高體重明顯低于其他同齡人的孩子。
2.脾胃功能差，不愛(ài)吃飯，大便偏干或偏稀，身體瘦弱，營(yíng)養(yǎng)不良的孩子。
3.免疫力低下，易患上呼吸道感染，或者有腺樣體肥大，慢性扁桃體炎的孩子。
4.晚上睡眠不安，容易驚醒，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡的孩子。
促生長(zhǎng)推拿期間注意事項(xiàng)
1.攝入均衡營(yíng)養(yǎng)
家長(zhǎng)要注意讓孩子均衡飲食，避免并糾正孩子挑食、偏食等不良習(xí)慣，及時(shí)補(bǔ)充微量元素、提高食品中蛋白質(zhì)含量。
2.保證充足睡眠
兒童年齡越小，所需要的睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，1歲以?xún)?nèi)兒童每天睡眠時(shí)間應(yīng)不低于15個(gè)小時(shí)，1~5歲兒童應(yīng)保證每天12小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。
3.養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
選擇空氣質(zhì)量較好、溫度適宜的天氣帶寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防孩子因出汗過(guò)多而受涼。
4.積極預(yù)防疾病
注意春天忽冷忽熱的溫度變化，帶孩子去人流量大的地方注意時(shí)建議給孩子帶好口罩，并注意給孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如飯前洗手、不喝生水等。
推拿促生長(zhǎng)調(diào)理方案
方案一：
從立春開(kāi)始，每周3次，兩周為一個(gè)療程，共推拿六個(gè)療程。推薦使用本方案。
方案二：
從立春開(kāi)始，每周1次，4周為一個(gè)療程，共推拿六個(gè)療程。適用于家居外地或課業(yè)繁忙的孩子。
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