雖然瘦穿衣服好看，但是如果胸瘦就不是一件好事了。據(jù)最新調查數(shù)據(jù)顯示，百分之六十左右的女性存在貧乳、下垂以及萎縮的現(xiàn)象，這些情況不僅給女性帶來了生理上的打擊，也帶來了心理上的傷害，那么，怎么才能擁有飽滿的胸部呢？中醫(yī)專家指出，要想豐胸，最安全的方法就是利用經(jīng)期豐胸，那么，如何利用經(jīng)期豐胸呢？
在我是大美人
豐胸秘籍分享中，有不少女性都提到，她們也是從醫(yī)生那里了解到經(jīng)期是女性卵巢動情，雌性
激素最佳的時刻，在這個時刻
豐胸能夠達到事半功倍的效果。而最佳的時間是月經(jīng)期第一到三天，這三天里，從運動、飲食兩方面入手能夠讓自己的胸部快速的豐滿起來。
第一、運動豐胸
其實豐胸運動并不需要非常劇烈，很多時候可能只是一些小小的
按摩就能讓胸部豐滿起來，只是很多女性不了解罷了。如果是練過
瑜伽的女性，可以在月經(jīng)最后兩天內做二十分鐘的瑜伽以及十五分鐘的快走，幾個簡單的拉伸動作。沒有練過瑜伽的則可以以其他的運動代替，比如
健美操。
專家指出，如果每小時按照六點五千米的速度快走可以有效燃燒脂肪，這樣就能讓腹部的脂肪快速瘦下來，而兩到三天之后脂肪也會變得柔軟，所以不用擔心。
如何利用經(jīng)期豐胸？做拉伸動作的時候要盡量做到最大，動作要規(guī)范，這樣才能讓胸部的肌肉變得更加有彈性。
第二、飲食豐胸
如何利用經(jīng)期豐胸？讓美食來幫忙。女性對美食的誘惑總是抵擋不了，那么在月經(jīng)期就不要抵擋了吧。專家提到，女性在月經(jīng)期糖耐量會超過平時的三倍，而此時吃一些高熱量的食物也不會胖，而補充營養(yǎng)會被快速吸收。所以要多吃胡蘿卜、馬鈴薯、大豆以及堅果類的食物，尤其是大豆，豆制品中含有的植物
雌激素是女性最需要的。
根據(jù)實驗結果發(fā)現(xiàn)，這種方式
豐胸效果是平時的三倍，而且除了這些之外，還有秘密武器：木瓜。但是光吃木瓜是不行的，需要搭配
酸奶一塊吃才能起效果，所以在月經(jīng)期的時候不妨給自己來一杯木瓜酸奶吧。
第三、不減肥豐胸
因為不少女性都知道，月經(jīng)期也是減肥的好時期，所以在了解如何利用經(jīng)期豐胸的同時，也會咨詢關于經(jīng)期減肥的方法，而這兩者會產(chǎn)生一定的沖突。尤其是有些女性采用的是經(jīng)期吃減肥藥、喝減肥茶的方式，這些方式會對身體根本造成一定的傷害，再加上月經(jīng)期身體
免疫力肯定會很差，用減肥藥會導致身體紊亂，不利于豐胸，所以要盡量避免。
第四、豐胸秘密武器
在經(jīng)期利用一些豐胸產(chǎn)品來達到豐胸目的是平常的2-3倍。專家指出，現(xiàn)在市場有不少的豐胸產(chǎn)品，但是在選擇上一定要謹慎。近日，中國女性網(wǎng)與國內權威專家機構聯(lián)合開展的《2013年哪個豐胸產(chǎn)品最有效評測》圓滿結束，在2800多種產(chǎn)品評測結果顯示，摩亭豐胸產(chǎn)品獲得2013最有效的豐胸產(chǎn)品殊榮！摩亭97年開始生產(chǎn)投入市場，原料高級和成分精純，擁有特殊用途化妝品批號：國妝特字G20121734。生產(chǎn)廠家是GMP，這個本來是藥用生產(chǎn)標準，但現(xiàn)在很多有名的、大牌的化妝品都要求是這個級別。
摩亭為什么豐胸效果這么好？首先解決先天發(fā)育不良女性雌激素缺乏的問題。摩亭富含
維生素E，因為維生素E能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的
卵細胞增加，黃體細胞增大。卵細胞是分泌雌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時可促使乳腺管增長;黃體酮則使乳腺管不斷分支形成乳腺小管，使乳房長大。其次解決產(chǎn)后媽媽乳腺堵塞。摩亭富含啤酒花提取物，迅速打開營養(yǎng)進入乳房細胞的通道，全面滋養(yǎng)乳房，激活沉寂乳房細胞，補充乳房發(fā)育所需的營養(yǎng)元素，乳腺細胞不斷分裂增殖，乳房脂肪和腺體更加飽滿充盈。摩亭強調自然豐胸，遵循人體發(fā)育的基本規(guī)律，所以現(xiàn)在很受廣大
豐胸女性的喜愛，客戶反饋評價都非常高。
特別強調豐胸一定要自然豐胸，不能違背女性自身的發(fā)育規(guī)律，內分泌及
雌激素的作用對女性影響特別大，這在豐胸的時候千萬要注意。還有一點就是需要堅持，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，要有一些恒心。只有懶女人，沒有丑女人。
最后，專家還提到，如何利用經(jīng)期
豐胸，以保證身體健康為好。跟著我是大美人
豐胸秘籍慢慢來，很快就能達到豐胸的效果，不過也需要注意的是，體內
激素會在月經(jīng)期增加，對胸部發(fā)育產(chǎn)生極大的影響，所以合理利用才能快速豐胸，而適當?shù)?span style="width: auto; height: auto;">
按摩效果更佳。
