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黃芪是一種食藥兩用的中藥材，對(duì)氣虛的人有很好的補(bǔ)氣作用，特別是對(duì)患有糖尿病、高血壓等慢性病的老年人來(lái)說(shuō)，在進(jìn)入秋季后身體往往會(huì)有虛弱的表現(xiàn)，何況還有“一夏無(wú)病三分虛”的說(shuō)法，人們也常有“秋季進(jìn)補(bǔ)”的需求，而黃芪性溫在秋季可以起到很多的補(bǔ)氣強(qiáng)身的益處。

所以糖尿病人秋季喝點(diǎn)黃芪水，是簡(jiǎn)單而又非常適合進(jìn)補(bǔ)的一種方法，可以起到幾種作用：

• 強(qiáng)身健體 氣虛的人往往感覺(jué)疲乏無(wú)力、面色蒼白、沒(méi)精神，有些人還會(huì)出現(xiàn)下肢及手腳腫漲，容易發(fā)生感冒，此時(shí)喝點(diǎn)黃芪水，可以提高機(jī)體免疫力增強(qiáng)體質(zhì)，為過(guò)冬做好準(zhǔn)備。
  

• 防治便秘 氣不足的人往往胃腸功能虛弱，胃腸蠕動(dòng)動(dòng)力不不足，導(dǎo)致大便不暢，喝點(diǎn)黃芪水補(bǔ)補(bǔ)氣，就象車要上坡上不去，需要加大油門加把勁一樣，有助于通便防便秘。
  

• 穩(wěn)定血糖 黃芪中含有的一些成分可以通過(guò)補(bǔ)氣升陽(yáng)的作用，改善機(jī)體的內(nèi)環(huán)境，增強(qiáng)胰島素的敏感性，消除胰島素抵抗現(xiàn)象，起到穩(wěn)定血糖的作用。
  

所以，糖尿病人在秋季喝點(diǎn)黃芪水是有益處的，那每天喝多少就合適呢？比較適宜的做法是：每天10克反復(fù)泡水喝，最后將泡過(guò)的黃芪片嚼碎吃下即可。

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