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專(zhuān)家答疑

70歲正常體重是多少

陳哲

主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 內(nèi)分泌科

70歲老人體重標(biāo)準(zhǔn)不能一概而論，具體標(biāo)準(zhǔn)與身高、性別等有關(guān)。

不同身高、性別，標(biāo)準(zhǔn)體重也會(huì)不同。如果老人有基礎(chǔ)疾病的話(huà)，需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行體重管理。

在臨床上，用于判斷體重標(biāo)準(zhǔn)與肥胖的方法主要有以下幾種：

1.體重指數(shù)（BMI）

BMI=體重（kg）/[身高（m）]2。世界各地區(qū)BMI診斷標(biāo)準(zhǔn)有一定差別。2011年中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)分會(huì)肥胖學(xué)組的共識(shí)中，中國(guó)成人超重和肥胖診斷標(biāo)準(zhǔn)是：BMI（kg/m2）＜18.5為體重過(guò)低；18.5～23.9為正常；24.0～27.9為超重；≥28為肥胖。

2.標(biāo)準(zhǔn)體重百分率

計(jì)算公式為：標(biāo)準(zhǔn)體重百分率＝被檢者實(shí)際體重/標(biāo)準(zhǔn)體重×100。

標(biāo)準(zhǔn)體重百分率≥120％為輕度肥胖，≥125％為中度肥胖，≥150％為重度肥胖。但該標(biāo)準(zhǔn)不適應(yīng)于某些特殊個(gè)體（如健美和舉重運(yùn)動(dòng)員）。

3.身高推算法

男性理想體重（kg）＝身高（cm）-105；女性理想體重（kg）＝身高（cm）－100。如實(shí)際體重超過(guò)理想體重的20％，可定義為肥胖。

特別提醒：醫(yī)學(xué)上也常用腰圍、臀圍計(jì)算評(píng)估肥胖，一般男性腰圍＜85cm，腰臀比＜0.9，女性腰圍＜80cm，腰臀比＜0.8可視為正常，否則稱(chēng)為腹型肥胖，腹型肥胖相對(duì)于BMI，研究提示該指標(biāo)更能評(píng)估目前的代謝狀況，與糖尿病、高血脂、高尿酸等相關(guān)性更大