極簡，是一種將簡單做到極致的美。
“少即是多”，無需渲染華麗的色彩，無需堆砌繁雜的元素，一切回歸純粹的本質。
無窮妄欲心自在，語默動靜以自然。
《道德經》中說：“萬物之始，大道至簡，衍化至繁?！?/p>
極簡并不是指吃飯只吃一個菜，而是放棄無效的事情。最大限度利用自己的時間和精力，做一些有用的事，從而獲得更大的快樂和幸福。
可以出去旅游，就別坐在家里發(fā)呆；可以出門走走，就別躺在床上無聊。
刪繁就簡、去蕪存精。
放下越多，擁有越多，而那些放不下的，是靈魂的必需品。
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欲望極簡
了解自己的真實欲望，不受外在潮流的影響，不盲從，不跟風。
把自己的精力，放在正確的、有效的欲望上，比如健康養(yǎng)生、照顧家庭、關心朋友、追求美食等。
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精神極簡
了解、選擇、專注于1-3項自己真正想從事的精神活動，比如畫畫、書法、跳舞。
然后充分學習、提高技能，不盲目浪費自己的時間與精力。
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物質極簡
將家中超過一年不用的物品，丟棄、送人、出售或捐贈。比如看過的雜志、書，不再穿的衣服，用處不大的裝飾品。
明確自己的欲望和需求，不買不需要的物品。有必要的物品，買最好的，充分使用它。
不重復購買電子產品，不囤東西，不用便宜貨、次品。
用布袋，代替塑料袋和紙袋。
精簡出門行頭，只帶“身手鑰紙錢”。
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信息極簡
精簡信息輸入源頭，減少使用社交網絡、即時通訊。
少看微博、朋友圈。
及時清理電子郵件，不要讓它們堆積起來。
定期遠離互聯網、遠離手機，避免信息騷擾。
不關注與己無關的娛樂、社會新聞。
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表達極簡
多用名詞、動詞，少用形容詞、副詞。
寫東西、說話，盡可能簡單、直接、清楚。
減少自己的表達，不說廢話，不該管的事不要管。
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生活極簡
不做無效社交；堅持鍛煉；學會慢生活。
穿著簡潔、不花哨，但一定要干凈、舒適。
少吃含有添加劑的食品，喝白水和純果汁，少喝添加了大量化學成分的飲料。
木心先生說：“能做的事，只是長途跋涉后的返璞歸真?！?/strong>
極簡，就是給生活做減法。
是一種必要的斷舍離，是一種言有盡而意無窮的至高境界。
刪繁就簡三秋樹，領異標新二月花。
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