據(jù)統(tǒng)計(jì)我國高血壓的發(fā)生率高達(dá)23.2%，患病人群已超過2億，是糖尿病患者的2倍多，也就是說每5個(gè)人中就有一位患有高血壓。它幾乎已侵入到每個(gè)家庭中且仍有增長的趨勢(shì)。
高血壓雖不會(huì)直接危及生命健康，但卻會(huì)引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥，讓患者陷入更危險(xiǎn)的情況。數(shù)據(jù)顯示，有10年以上高血壓病史的患者更易患腎衰竭，要避免及時(shí)防治是關(guān)鍵。出現(xiàn)4種情況，是高血壓惡化征兆，病友們要趕緊去醫(yī)院查查了：
情況一：臉部、雙腿均發(fā)生了水腫
高血壓患者本身水鈉代謝就差，腎臟受損后，甚至組織腎小球遭到破壞，導(dǎo)致腎臟濾過功能全面下降，繼而會(huì)加劇水鈉滯留的情況，引發(fā)代謝紊亂。多余的水分無法排出，就會(huì)出現(xiàn)水腫的情況。由于臉部皮膚薄、雙腿體位的原因會(huì)首先發(fā)生水腫，嚴(yán)重的甚至也會(huì)出現(xiàn)全身水腫。
情況二：起夜次數(shù)增多，睡眠質(zhì)量太差
多數(shù)人不起夜或起夜1次是正常的，如果高血壓病友出現(xiàn)2、3次甚至更多，這就要考慮腎臟問題了。腎臟是生成尿液的器官，一般白天會(huì)將尿液排出體外，但當(dāng)腎功能濾過功能受損后，形成尿液困難，需要更長時(shí)間將尿液排出，會(huì)導(dǎo)致夜尿的增多。
除此之外，起夜次數(shù)多會(huì)嚴(yán)重影響睡眠，也對(duì)血壓穩(wěn)定不利，要注意監(jiān)測(cè)。
情況三：尿液中長期有大量泡沫
不知道高血壓病友們有沒有觀察過自己的尿液？前邊我們說腎臟是生成尿液的器官，如尿液變得“不正?！?，首先要考慮腎臟問題。尿泡沫產(chǎn)生主要是尿液中存在雜質(zhì)。腎臟受損過濾功能下降，血液中部分蛋白質(zhì)會(huì)漏出來，形成蛋白尿，導(dǎo)致尿液張力增加，我們就會(huì)看到尿里有泡沫。
情況四：血壓久久降不下來
腎好的高血壓病友，通常按時(shí)吃藥、嚴(yán)格飲食干預(yù)、適當(dāng)保持運(yùn)動(dòng)就可以把血壓降得穩(wěn)穩(wěn)的。但如果腎臟病加上高血壓，無異于雪上加霜。腎功能受損導(dǎo)致水鈉代謝紊亂，藥效大打折扣，血壓更難降下來。此時(shí)要警惕腎病發(fā)生。
高血壓病友出現(xiàn)以上四種情況，也不要慌及時(shí)去醫(yī)院確診。平時(shí)病友們及時(shí)做好這3件事，能阻止腎衰竭發(fā)生：
一、長期保持血壓穩(wěn)定在130/80以下。血壓不穩(wěn)定是導(dǎo)致腎衰竭的根本原因。因此將血壓保持在較低水平能降低腎病風(fēng)險(xiǎn)。降血壓要做到綜合治療，按時(shí)用藥、限制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)都要做到。
二、防治多種并發(fā)癥發(fā)生。高血壓會(huì)影響到全身血液流通情況，除了腎衰竭也易引發(fā)心腦血管疾病，心臟出現(xiàn)損害也會(huì)“連累”到腎臟，兩大器官相互影響，因此各種并發(fā)癥的預(yù)防工作高血壓患者都要重視器官。
三、堅(jiān)持每年至少做1次腎功能檢查。腎衰竭發(fā)生是長期腎臟損害的結(jié)果，及時(shí)治療是關(guān)鍵，腎病早期炎癥階段癥狀比較隱匿，盡早做腎功能相關(guān)檢查包括尿常規(guī)尿蛋白、蛋白尿定量、尿量檢查，血常規(guī)如血肌酐等指標(biāo)檢查，腎臟B超等檢查，都有助于盡早防治腎病，避免惡化致腎衰竭。
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