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眾所周知，得了高血壓之后，不能吃過咸的食物，很多人不知道的是，高血壓患者也不能過多吃甜的，比如糖塊，因為吃多甜的后血糖升高，會刺激下丘腦的血管中樞，引起血管收縮，血壓升高，心率增高。

雞湯是補品，但高血壓患者也不能多吃，喝多雞湯后體內(nèi)吸收后膽固醇升高，隨之日積月累血壓當然是升高的

但吃紅薯能防高血壓。紅薯中含有豐富的鉀，能有效防止高血壓和預防中風。所以我們在飲食上可用紅薯搭配大米熬制成粥，來有效防止高血壓和預防中風的發(fā)生。