日常生活中,微不足道的一些小癥狀就可能決定了你的壽命,當(dāng)血管發(fā)生堵塞,就會引發(fā)很多問題,一定要早發(fā)現(xiàn)早治療。
突發(fā)胸悶——警惕肺動脈栓塞
如果長時(shí)間坐著或臥床后站起活動時(shí),突然感覺胸悶氣緊,甚至一下子暈倒,要警惕可能是下肢靜脈血栓脫落,堵塞肺動脈導(dǎo)致的肺動脈栓塞。
胸痛——可能是冠心病、心梗
冠狀動脈是給心臟供血的血管,如果發(fā)生了堵塞、狹窄,心臟供血就會受到限制,缺血嚴(yán)重便會產(chǎn)生胸痛。
一側(cè)肢體無力——當(dāng)心中風(fēng)
突然發(fā)生的一側(cè)肢體(包括上肢和下肢)無力,提示腦動脈或頸動脈發(fā)生了堵塞。同時(shí)還可以伴有說話口齒不清,一側(cè)口眼歪斜、視物模糊等表現(xiàn)。
水腫、尿量改變——提示腎動脈堵塞
腎動脈負(fù)責(zé)腎臟的血液供應(yīng),如果斑塊產(chǎn)生在腎動脈,就可能使腎臟動脈血液供應(yīng)減少,甚至影響腎功能,產(chǎn)生乏力、食欲下降、尿量改變、肢體水腫等癥狀。
走路腿疼——下肢動脈堵了
四肢動脈血管負(fù)責(zé)上下肢血液供應(yīng)。下肢血管缺血時(shí),行走時(shí)可能腿部疼痛,休息后可緩解,再次行走疼痛又出現(xiàn),醫(yī)學(xué)術(shù)語稱為'間歇性跛行'。
脈搏減弱、血壓低——上肢動脈堵塞
上肢動脈要是堵了,會產(chǎn)生一側(cè)或雙側(cè)動脈搏動減弱,手臂血壓降低,嚴(yán)重時(shí)上肢還會主動'竊取'大腦的血液,導(dǎo)致大腦缺血,產(chǎn)生頭暈、站立不穩(wěn)的癥狀。
下肢不對稱水腫——警惕下肢深靜脈血栓
容易發(fā)生在長期臥床、久坐不動、脫水、腫瘤等病人身上,表現(xiàn)為下肢腫脹、疼痛。
這些癥狀都是血管不通暢所導(dǎo)致的,在日常生活中,一定要多加留意這些癥狀,尤其是上40歲的人群,專家建議,可以通過飲食來疏通血管
對血管好的食物
西紅柿
西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌,幫助消化蛋白質(zhì)等,此外豐富的維生素C能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系,制造出骨膠原,強(qiáng)健血管。礦物質(zhì)則以鉀的含量最豐富,由于有助于出血液中的鹽分,因此具有降血壓的功能。
全胚芽蕎子茶
全胚芽蕎子茶富含生物類黃酮、亞油酸、鉻元素?;钛觥⒖顾ㄈ?、降血脂、降血壓、降低膽固醇、降低血糖,使血液的成份得到凈化,而且還可以改善微循環(huán)、降低毛細(xì)血管的脆性,降低其通透性,能夠修復(fù)受損的血管壁??嗍w被現(xiàn)代人稱為'三降丹'。有效地清除體內(nèi)自由基,具有較好的抗氧化和抗脂質(zhì)過氧化作用。每天沖泡一杯全胚芽蕎子茶對于預(yù)防血管老化有很大幫助。
黃豆
很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙,有利于女性,殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆制品的日本男人,罹患攝護(hù)腺癌的機(jī)率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質(zhì)流失一樣有效。
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