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高血壓的“克星”來了,6種食物堅持吃,平穩(wěn)血壓,勝過降壓藥

高血壓常見的癥狀之一,可表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛。血壓過高時,內(nèi)臟及四肢小動脈顯著收縮,因腦部血管收縮力差,產(chǎn)生頭疼,甚至有時引發(fā)惡心、嘔吐的現(xiàn)象。喝茶也可以降血壓,這幾款健康飲品,比降壓藥還有效

云南特產(chǎn)全株苦蕎茶

苦蕎是集“營養(yǎng)、保健、醫(yī)療”于一體的天然功能食品,苦蕎茶中含有黃酮類物質(zhì),其主要成分為蘆丁。具有降低毛細血管脆性,改善微循環(huán)的作用,主要用于高血壓。

可軟化血管,具有降血脂、降血糖、降血壓,強人體免疫機能,減輕抗癌藥物的負作用。

野生羅布麻茶正品新芽

羅布麻茶作為原生中草藥,耐極熱極寒,抗強鹽堿,無副作用,雙向的調(diào)節(jié)和平衡血壓,對高血壓人的血壓進行降低的作用。

常喝常清醒、常喝頭不暈、常喝常穩(wěn)壓,也不復發(fā)的顯效優(yōu)點受到很多高血壓病人的喜愛。

蓮子心花草茶

蓮子芯味道極苦,卻有顯著的強心作用,含有生物堿,這種物質(zhì)被人體吸收后會擴張血管,有效的降血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效。

蓮子心性涼味苦,有清心火,降血壓,止汗,養(yǎng)神的作用,能擴張血管,達到降低血壓的目的。

黑蒜頭黑蒜獨頭黑大蒜頭

黑蒜因預防癌癥最有效而被列在48種常見的抗癌食品之首。非常適合高血壓患者的食用,可降低血液中的多余膽固醇及糖份,也有益與血壓降低。

含鉀豐富,食后無蒜臭,是普通大蒜所不具備的。對糖尿病、高血壓、高血脂、癌等疾病亦有療效。

天然黑無花果干

無花果干含有多種酶類物質(zhì),可以清除血液中的膽固醇,能避免血脂升高,還能抑制身體對脂肪的吸收,還能讓人體內(nèi)多余的脂肪分解

同時經(jīng)常吃無花果干還能讓人們過高的血壓降下來,對預防高血壓和高血脂很有益處

澳洲燕麥片

燕麥片是粗糧的一種,不僅可以補充營養(yǎng),其中的膳食纖維還能促進腸胃蠕動,含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,有助于降低高血壓,是非常好的一款食物。

燕麥片是一種低糖、高營養(yǎng)、高能食品,非常適合高血壓、高血脂的患者食用,對身體的益處非常多。

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