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比刀子嘴豆腐心更可怕的是來自潘幸知00:0010:39
這個世上比“刀子嘴、豆腐心”更可怕的是“刀子嘴、玻璃心”，因為你根本不敢觸碰......
01
有一種人，叫玻璃心人
咨詢中經(jīng)常會聽到這樣的話：
明明是他出軌，為什么痛苦的人是我，他卻跟沒事人一樣？
明明是他錯了，為什么他還是不知悔改？
明明說好愛我一輩子的，為什么卻又出軌別人？
這些往往是他們的常用語。當(dāng)關(guān)系中的一方過度強調(diào)自己傷得有多深，有多正確，有多需要被疼愛和理解的時候.....我們往往將這種人叫做“玻璃心”人。
就像玻璃脆弱易碎一樣，玻璃心的人也是，他們是碰不得的。一旦別人碰到，他們的反應(yīng)就會非常大。不能接受事實；有攻擊性；孩子氣，不成熟；這是玻璃心人身上顯著的三大特點。
一段關(guān)系剛開始的時候，如果有一方是玻璃心，最開始她會表現(xiàn)的非常任性，另一方就要遷就她一些。時間久了，經(jīng)常遷就的一方就會感覺疲倦，開始變的沒有之前那么遷就了。
這時候，玻璃心的一方就會有特別大的反應(yīng)，她會不斷發(fā)出質(zhì)問“你是不是不愛我了？”“你現(xiàn)在是不是開始挑剔我了？”
實際上這只是玻璃心人對關(guān)系的一種求證，他們通過任性來確認(rèn)對方的愛，確認(rèn)自己的位置。因為害怕角色和位置被動搖，所以他們會不遺余力地通過一個又一個的實踐來進行肯定。
但是，接受到質(zhì)問的另一方會感到更加壓抑，他會覺得為什么你的不滿可以隨時表達，而我的不滿盡管已經(jīng)這么小心翼翼了，為什么你還要挑剔。兩個人的關(guān)系就會陷入一種惡性循環(huán)中。
02
過度寵溺VS過度指責(zé)
玻璃心的人是怎么樣形成的？這和原生家庭的兩種極端撫養(yǎng)模式有很大的關(guān)系：
如果父母過度寵溺孩子，就像溫室里的小苗，這個孩子一直是被捧在手心里長大的。這個孩子就會形成一種認(rèn)知，認(rèn)為自己在某些地方是有特權(quán)和與眾不同的。
就像你突然在路上摔了一跤，你以為別人都會看你，但其實沒有人會看你；或者當(dāng)你覺得自己沒有做好某件事，別人都在議論你時，其實也并沒有人在議論你，是你自己把自己想的太過重要了。
就算一個超級大明星，大家議論的時限也就只有兩天，之后大家就又會被別的新鮮事物吸引走，更何況我們僅僅只是個凡人。
過度寵愛孩子的玻璃心純粹是因為自己遇到的挫折太少，如果這樣的孩子沒有脫離社會太嚴(yán)重，也需要家長去正視。
如果家里人對她太好了，到了外邊無論別人怎么對她，她都會覺得別人不如她的父母，她就會充滿對這個社會和別人的指責(zé)和怨氣。
在戀愛和婚姻中，經(jīng)常聽到很多女生說“你為什么不能像我爸那樣對我好？”這也是一種典型的玻璃心心理。
如果一個人從原生家庭里獲得的認(rèn)可不夠，甚至曾經(jīng)被過度指責(zé)過，這個人走進關(guān)系中就會很怕被指責(zé)，會無限渴求伴侶對自己的認(rèn)可。
他們可以接受外邊的人指責(zé)自己，但是不能接受親密關(guān)系里的重要他人指責(zé)自己。但她們往往又無法控制自己的情緒，習(xí)慣用自己曾經(jīng)被對待的方式對待伴侶。
這時被指責(zé)的伴侶就會覺得，別人都可以指責(zé)你，就只有我不能指責(zé)你。你對我和對別人是不同標(biāo)準(zhǔn)，但是我對你比對別人好多了。久而久之，如果不是一個內(nèi)心非常有力量的伴侶，他的心理也會失衡，關(guān)系也會惡化。
但是毋庸置疑的一個事實是，往往處在關(guān)系中打轉(zhuǎn)，指責(zé)最多的人卻又是最離不開關(guān)系的人。真正能離開的人要么特別絕情，要么大氣的已走開。
那些反復(fù)在說同樣的事情，動不動就說“我很難過”，又會因為一點不滿意就大哭的人，其實對對方來說也是很沮喪、很有壓力的一件事。
03
生命重要的“三重肯定”
對玻璃心的療愈主要來自父母、伴侶以及孩子的“三重肯定”。
第一重肯定：父母充足健康的愛
父母充足健康的愛是一個人最初安全感的來源。在健康的原生家庭中走出來的孩子，不管遇到多大的打擊，走出來都會特別快。
就像應(yīng)對愛人背叛這件事，她會難過傷心，但她也會很快走出來，她會覺得自己只是運氣不佳，倒霉了而已。會覺得自己在這個人身上耗費了一些時間和時經(jīng)歷而已。但是度過這段時間，她又會覺得，曾經(jīng)擁有過，也是美好的。
相反，如果在原生家庭這部分愛給到的不足夠，這個孩子就會過度向外界去求特殊性。
第二重肯定：伴侶的接納和肯定
婚姻中，伴侶之間的愛是具有唯一性和特殊性的，這種唯一性和特殊性會讓玻璃心的人覺得自己是有價值的，被接納的，這也就開啟了他部分受傷情緒的療愈方式。
不過這對伴侶的要求十分高，如果伴侶本身不是一個內(nèi)心有力量的人，無法做到敞開內(nèi)心全盤接納，那么這段關(guān)系遲早會在不斷地指責(zé)和試探中潰不成軍。
很多時候，玻璃心的人覺察不到自己情緒帶給他人的傷害，所以伴侶如果真實的坦誠自己的感受，尋求彼此都認(rèn)可的溝通方式，或許會讓雙方的關(guān)系有一個轉(zhuǎn)機。
第三重肯定：親子給與的全部信任
對孩子來說，父母是唯一的。尤其對于新生兒來說，他們幾乎將全部的信任都交到了父母的手上，這份巨大的信賴感會給玻璃心的人足夠的支持和鼓勵。
寫在最后：
不管是父母，伴侶還是孩子，跟玻璃心的人相處，最好的方式就是接納她，鼓勵他輕松坐在地上，慢慢將自己的框架、鎧甲拆開，因為玻璃放在地上，就摔不壞。但是對于玻璃心來說，療愈的最好方式永遠(yuǎn)在自己手中。
