我一直是個(gè)喜歡讀書的人，讀書后的實(shí)踐行動(dòng)力也不差，但一直會(huì)遇到這樣的問題：

1，讀書的速度跟不上囤書的速度

2，時(shí)間長了，書中的內(nèi)容忘記了大半，重新翻閱很費(fèi)力

3，吸收的知識(shí)點(diǎn)非常零散，沒有形成自己的知識(shí)體系

今年開始寫讀書和學(xué)習(xí)筆記后，我發(fā)現(xiàn)了寫筆記的好處：

1，容易記住書中重要的知識(shí)點(diǎn)

2，日后回顧只用翻看筆記，很方便

3，容易建立自己的知識(shí)體系，輸出時(shí)可方便引用書中的內(nèi)容

經(jīng)過幾個(gè)月的實(shí)踐，我總結(jié)出一個(gè)簡單的高效讀書筆記法，可以做到“寫得快“，”記得住“，”用得上“。

我分3個(gè)部分來分享這個(gè)方法：

一，如何“寫得快”？

首先讀書的時(shí)候，要用3色法劃線。

可以按類別快速找到有價(jià)值的信息，提高做筆記的速度。

找到合適的排版方式

讀書筆記的排版，第一是功能實(shí)用，第二是方便日后回顧，第三是版面清爽易讀。

用自己的話，精簡摘抄內(nèi)容

除了特別的金句會(huì)進(jìn)行原文摘抄，其他內(nèi)容自己理解以后，用最簡潔的排版，最少的字?jǐn)?shù)摘抄，效率加倍

二，如何“記得住”？

手寫比電子版更能夠加深大腦記憶

手寫筆記能夠刺激大腦的記憶功能，運(yùn)動(dòng)功能和思考功能。

我以前也寫過幾篇電子讀書筆記，現(xiàn)在手寫筆記以后，我發(fā)現(xiàn)大腦里仿佛刻入了印記，不容易忘掉。

在一本書里尋找寶藏：最打動(dòng)你的一句話

這是《快速閱讀術(shù)》書里推薦的“單句選萃“法，一本書可能有很多個(gè)金句，找到那個(gè)最打動(dòng)你的，將它寫在非常突出的位置，把自己對(duì)這句話的感悟也寫在旁邊。

這個(gè)方法我在每個(gè)讀書筆記里都用過，的確產(chǎn)生了強(qiáng)化記憶的效果。

并且通過這句話，能再次體會(huì)到當(dāng)時(shí)閱讀這本書的感受，并輻射到其他的內(nèi)容。

教是最好的學(xué)，讀書之后立刻分享，可以說給朋友聽，可以寫文章，錄視頻。

三，如何“用得上”？

一本書列出1-2個(gè)小行動(dòng)，并用進(jìn)度條進(jìn)行記錄

讀完書要將劃線的內(nèi)容重讀一遍，邊讀邊思考如何在生活中實(shí)踐，并親手寫下行動(dòng)清單。

適合自己的保留，不適合自己的優(yōu)化或去除。

這就是我的高效讀書筆記方法。如果大家有不太理解的地方歡迎給我留言。如果還有相關(guān)的問題也可以提出來。