和兆元（1810－1890），字育庵，出生于一個醫(yī)林世家，其父諱彥方，精通中醫(yī)內(nèi)科，善治疑難雜癥，在當(dāng)?shù)赜幸欢ㄓ绊憽槭拐自鼙屑覍W(xué)，振興家業(yè)，其父囑其習(xí)文學(xué)醫(yī)。和兆元十五歲時，時值清王朝后期，社會動蕩，其姐夫李棠階勸其兼習(xí)武技。1825年冬，和兆元拜于趙堡鎮(zhèn)一代太極拳名師陳清平門下，開始習(xí)練太極拳。因他天資聰穎，活潑機(jī)敏，有習(xí)武的天份，并且能尊師重道，勤奮好學(xué)，功夫出類拔萃，深得清萍師的賞識，成為陳清萍的入室大弟子，全面繼承了師傳太極拳理法。清末著名太極拳家，中國傳統(tǒng)太極拳六大流派之一——和式太極拳創(chuàng)始人。而在當(dāng)今之和式拳界，和兆元直系后人、趙堡和式太極拳研究會會長和有祿，又是一位極引入矚目的人物。
和式太極拳創(chuàng)始人和兆元（1810－1890）
和式太極拳當(dāng)代掌門——和有祿
和式太極拳在習(xí)練時以自然為準(zhǔn)則，以圓、弧為運(yùn)動形式，以太極陰陽變化之法，使身體處處分出虛實(shí)內(nèi)外。由習(xí)練過程中的無過不及，內(nèi)外相合和柔順貫通的動態(tài)平衡，促進(jìn)內(nèi)在氣血、臟腑、經(jīng)絡(luò)的陰陽平衡，保持人體正常的生理功能和健康體魄。和式太極拳的行動走架又叫“耍拳”，是和式太極拳的獨(dú)特之處。一個“耍”字，將孩童玩耍時自然之態(tài)展現(xiàn)眼前。走架著勢自然圓活，神意活潑自然，自然而然，技到無心，臨敵致用可以隨心所欲，應(yīng)物自然。
和式太極拳創(chuàng)始人和兆元出生于中醫(yī)世家，自幼習(xí)文學(xué)醫(yī)。1825年，師從本鎮(zhèn)拳師陳清平習(xí)武。后在北京供職，官授武信郎。在理學(xué)大家李棠階影響下，對太極拳進(jìn)行了重大改革。尤使太極拳理論有了長足發(fā)展。以理學(xué)、儒家、道家并結(jié)合醫(yī)學(xué)理論來指導(dǎo)規(guī)范拳架，使理論與實(shí)踐完美結(jié)合。創(chuàng)編了一套體用一致，技理相合的代理架，即和式太極拳。
傳統(tǒng)和式太極拳有72式，皆以《易》學(xué)之理貫串于拳勢之中。象其形（圓），取其義（陰陽、五行、八卦），用其理（陰陽變易，五行生克，天人合一）。走架以輕靈圓活，柔中求剛的準(zhǔn)則促進(jìn)周身協(xié)調(diào)，步活身敏，柔順自然。以陰陽變化之法，使身體不同部位運(yùn)動時產(chǎn)生的分、合等勁力，形成千變?nèi)f化的技術(shù)、技法。形成太極拳滑如魚、粘如膠、軟如棉花、硬如鋼的技擊特色。
在拳架練法中由外形的無過不及，內(nèi)外相合和柔順連貫的陰陽動態(tài)平衡，促進(jìn)內(nèi)在氣血、臟腑、經(jīng)絡(luò)的陰陽平衡，保持人體正常的生理功能和健康體魄，從而達(dá)到健身、療病、養(yǎng)生之目的。
在行功走架時做到三直：頭直、身直、小腿直。五順：順身、順腿、順手、順腳、順意。明三節(jié)，知六合等規(guī)則和要領(lǐng)。整個拳架套路以體用一致為要求促進(jìn)拳架、推手、散手三合為一，技理相合。通過朝夕盤架增強(qiáng)自身功力，通過推手實(shí)踐矯正拳架，直至最終用于實(shí)戰(zhàn)。
和式太極拳以自然為準(zhǔn)則，以圓、弧為運(yùn)動形式，以太極陰陽變化之法，使身體處處分出虛實(shí)內(nèi)外。視練者體質(zhì)階段不同，速度可快可慢，但均勻適宜。架式可大可小，以自然舒展為度。 整個拳架樸實(shí)無華、簡潔流暢。
本文來源于太極網(wǎng)：http://www.taiji.net.cn/article-19862-1.html
聯(lián)系客服
