詳細(xì)講解哪些人不能秋凍 生活實(shí)例： “老慢支”秋凍凍復(fù)發(fā) 本想按照“春捂秋凍”的原則進(jìn)行養(yǎng)生，結(jié)果卻弄巧成拙凍感冒了。錢女士的母親今年75歲，是個“老慢支”。這幾天，天氣明顯有些轉(zhuǎn)涼，她也想給母親多加一件衣服，但母親卻說，秋凍能增強(qiáng)體質(zhì)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)母親舊病復(fù)發(fā)，于是連忙把母親送到醫(yī)院。 南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院急診科主任醫(yī)師楊潤華表示：所謂“秋凍”是說秋季到來之后，不要?dú)鉁厣杂邢陆稻土⒓丛鲆?，而?yīng)循序漸進(jìn)地添衣保暖，以增強(qiáng)身體的御寒能力，是一種耐寒鍛煉的方式。但是，秋季氣溫變化大，這種多變的天氣會使人產(chǎn)生冷熱不均的感覺，不利于一些基礎(chǔ)性疾病的控制。對于一些患有慢性病的人來說，不僅不能“秋凍”，反而還要注意保暖。 那么，哪些人不能“秋凍”呢？
心血管病患者—— 易凍出高血壓、動脈栓塞 深秋時節(jié)的低溫和多風(fēng)是心臟病的誘發(fā)因素。這是因?yàn)?，人體要抵抗低溫，必須把血液從皮下血管送到身體內(nèi)部保存能量，這就會導(dǎo)致血管緊張，血壓升高，脈搏加快，勢必加重心臟的負(fù)擔(dān)，使原本就有病變的心臟缺血、缺氧加重。如果這時候再受凍著涼，就會使心臟的冠狀動脈更加缺血、缺氧，造成冠狀動脈收縮，附壁血栓或者動脈硬化栓子脫落或破裂，從而阻塞冠脈血流，導(dǎo)致心肌梗塞的發(fā)生。所以，患有心血管疾病的人要注意保暖。 有胃病的人—— 受涼可致胃酸增多、胃出血 深秋時節(jié)氣溫變化無常，胃腸道對寒冷刺激非常敏感，身體不慎受到寒冷刺激后，血液中的組胺增多，胃酸分泌旺盛，胃腸易發(fā)生痙攣性收縮，原有胃病的人胃病會再次發(fā)作，甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥。所以，秋涼時節(jié)，有胃病的人應(yīng)注意保暖，一旦有疾病復(fù)發(fā)的征兆，應(yīng)及時服藥治療。 呼吸道不好的人—— 寒冷易引起感冒誘發(fā)其他疾病 對于一些患有慢性支氣管炎的老年人來說，本身氣道的防御功能較差，著涼時身體的抵抗力會大大下降，細(xì)菌病毒入侵后易引起感冒、咳嗽，還會引發(fā)扁桃體炎和肺炎。哮喘病人對氣溫、濕度的變化極為敏感，機(jī)體抵抗力差，容易因上呼吸道感染誘發(fā)哮喘。有哮喘和支氣管炎的病人，主要的一點(diǎn)就是不能感冒，因此保暖對他們來說很重要，要及時隨天氣變化增減衣物。 “老寒腿”病人—— 受寒會使癥狀加重 老寒腿病人受寒后癥狀會加重。老寒腿屬于中醫(yī)痹癥范疇，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)病。受累的關(guān)節(jié)以膝關(guān)節(jié)為主，常出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，有時伴有腫脹，上下樓或下蹲時疼痛加劇。老寒腿患者從秋季開始就應(yīng)該注意腿部保暖。 幼兒該“秋凍”嗎—— 以手和后頸不出汗為度 天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，又到了“亂穿衣”的季節(jié)。有的媽媽怕凍著寶寶，只要天氣稍微一涼爽，就急著為寶寶加衣；有的媽媽則認(rèn)為要讓寶寶“秋凍”，這樣才能逐步適應(yīng)秋日轉(zhuǎn)涼的天氣，確保寶寶安然無恙。其實(shí)，家長只有正確了解“秋凍”的含義，正確為寶寶增減衣服，才能保證寶寶少生病，健康成長。 盡管人是恒溫動物，體內(nèi)有一套完善的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)，但對于小寶寶來說，體溫調(diào)節(jié)功能有待完善，所以不能單純地強(qiáng)調(diào)“凍”。當(dāng)然，根據(jù)中醫(yī)觀點(diǎn)，小兒一般是陽氣偏旺之體，如果過暖則會助長陽氣而消耗陰液。所以，媽媽也不要過早、過度為寶寶保暖，可以檢查一下寶寶的手、后頸，以不出汗為增加衣服的尺度，如果身體出汗反而容易感冒。 陽虛之人—— “秋凍”易致陽氣不足 天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治未病中心主任醫(yī)師湯毅提醒：對于濕熱、陰虛體質(zhì)等有淤熱的人群來說，“秋凍”確實(shí)很有道理，但對于陽虛體質(zhì)的人群來說，陽氣本來就不足，體內(nèi)不可能有很多的淤熱，所以這部分人在秋季不主張“秋凍”，而要及時增添衣物，甚至要預(yù)防性地早一點(diǎn)兒多穿衣服，這樣有益于固護(hù)陽氣。 （編者注：陽虛主要表現(xiàn)為畏寒肢冷，面色蒼白，大便溏薄，小便清長，脈沉微無力等。）
一句話提醒：萬事皆有個度，“秋凍”也不例外。秋凍的確有養(yǎng)生方面的效果，但是也并不是一凍到底，當(dāng)有強(qiáng)冷空氣入侵的時候，各地氣溫會急劇下降，如果這個時候再一味地盲目秋凍的話，就適得其反了，不但起不到養(yǎng)生保健的效果反而還容易導(dǎo)致疾病上身，所以提醒大家，在深秋時節(jié)，“秋凍”一定要悠著點(diǎn)。 | 
