中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

中醫(yī)減肥秘方——荷葉茶喝荷葉茶能減肥，這是我們中國自古以來美女們持續(xù)相傳的瘦身秘方。因?yàn)楹苫ǖ母?藕)和葉有單純利尿、通便的作用。那么喝荷葉茶到底有哪些注意事項(xiàng)，我們要怎樣才能讓荷葉茶的減肥功效全部散發(fā)出來呢，中醫(yī)告訴你。要充分利用荷葉茶的減肥效果，需要注意一些小竅門。首先，必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。荷葉茶一小包可沖一茶杯。基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。其次，最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。不必節(jié)食。因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。點(diǎn)擊進(jìn)入我的博客

國醫(yī)智慧運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生四季養(yǎng)身飲食養(yǎng)生藥膳養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生疾病防治男性世界女性天地心理養(yǎng)生中醫(yī)中藥奇方偏方自然療法美體瘦身中醫(yī)兩性長壽有道周易八卦周易風(fēng)水藝術(shù)欣賞中醫(yī)支招音畫欣賞妙文妙語音樂殿堂閑情逸致佛心禪語博客技巧博客素材博客代碼博客基礎(chǔ)我的更多半點(diǎn)寒心:http://zhaoxy618.blog.163.com/