有關(guān)補(bǔ)血的中藥，蘇小薩說的不少了，除了當(dāng)時(shí)我們說的“三七補(bǔ)血第一”，今天我們就來說說當(dāng)歸一物。首先當(dāng)歸名字，有點(diǎn)土的；其次，當(dāng)歸名字，有意思得很。李時(shí)珍在《本草綱目》中寫道：“古人娶妻為嗣續(xù)也，當(dāng)歸調(diào)血，為女人要藥，有思夫之意，故有‘當(dāng)歸’之名?！奔日f了當(dāng)歸之名來源，也說了當(dāng)歸之要效“補(bǔ)血”。
【中藥當(dāng)歸】-------------------------
【性味】甘、辛，溫。
【歸經(jīng)】歸肝、心、脾經(jīng)。
【功能主治】補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃，眩暈心悸，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，虛寒腹痛，腸燥便秘，風(fēng)濕痹痛，跌撲損傷，癰疽瘡瘍。酒當(dāng)歸活血通經(jīng)。用于經(jīng)閉痛經(jīng)，風(fēng)濕痹痛，跌撲損傷。
【用法用量】6～12g。
【貯藏】置陰涼干燥處，防潮，防蛀。
【摘錄】《中國藥典》
【當(dāng)歸功效】-------------------------
為什么女人對補(bǔ)血如此看重？
血有關(guān)女子之氣色：氣色若不好，便成為所謂“黃臉婆”，臉面對女子的重要性不言而喻。
血有關(guān)女子之健康：血不通不暢可能成為氣滯血瘀體質(zhì)，頑固性頭痛、抑郁癥、心肌梗塞、腸功能紊亂、乳腺小葉增生、痛經(jīng)、子宮肌瘤等便同時(shí)產(chǎn)生。
血有關(guān)女子之孕事：女子氣血不足身體可能會(huì)出現(xiàn)陽氣不足還有貧血、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥，代表著女性身體中的卵泡以及雌激素等等的分泌都會(huì)受到影響，自然會(huì)對懷孕有所影響。
【女子如何食用當(dāng)歸補(bǔ)血】-------------------------
年輕女子 — 調(diào)經(jīng)、治痛經(jīng)
痛經(jīng)是青年女性的常見問題，當(dāng)歸有緩解子宮平滑肌痙攣的作用，可活血化瘀，所以調(diào)經(jīng)治痛經(jīng)效果不錯(cuò)。醫(yī)界稱之為“婦科養(yǎng)血第一方”的“四物湯”就是由當(dāng)歸等四物組成。四物湯中，熟地以補(bǔ)血為主，有補(bǔ)腎填精的作用；當(dāng)歸補(bǔ)血、活血，補(bǔ)陰中之陽；川芎、芍藥能緩血管痙攣，增加動(dòng)脈供血。主要作用滋補(bǔ)血?dú)?、使?jīng)血排出暢通，也可改善手腳冰冷，進(jìn)補(bǔ)時(shí)還可以與雞肉、排骨一起燉煮。
溫馨提醒：經(jīng)期不宜食用。
中年女性 — 養(yǎng)血養(yǎng)顏
人到中年，閉經(jīng)、黃褐斑、蝴蝶斑等也會(huì)悄然而至。當(dāng)歸不僅有活血的作用來治療婦科的瘀血病，還可以促使血液循環(huán)，保持血液通暢，讓人看起來氣色好，面如桃花。孫思邈在《千金翼方》中就有記載，說當(dāng)歸是抗老消斑、美容健膚的“婦人面藥”。
溫馨提醒：當(dāng)歸粉泡水還可以美容養(yǎng)顏。用量因人的體質(zhì)而異，我們可從2克、3克起步，每天將2~3克的當(dāng)歸粉擱在杯子里，熱水沖泡使其融化即可飲用。長期服用，能起到一定的保健作用。
老年女性 — 養(yǎng)氣保健
老年人一般都有很多病癥夾雜纏身，難免體弱氣虛，八珍湯可作為老年女性的良藥，它主要由四物（當(dāng)歸、熟地、川芎、炒芍）加四君子（黨參、茯苓、白朮、炙甘草）組成，不僅補(bǔ)血效果好，在養(yǎng)氣方面也更是神效。
溫馨提醒：八珍湯適合臉黃、疲勞、氣血兩虛的女性，可補(bǔ)氣補(bǔ)血，使臉色紅潤，冬天手腳冰冷的人喝這個(gè)也很好。經(jīng)常喝對提高身體的免疫力也有很大的幫助。但建議應(yīng)該在專家的指導(dǎo)下服用，根據(jù)自己體質(zhì)來辨別食用劑量和周期。
【當(dāng)歸補(bǔ)血最佳搭檔—— 三七】
（昌弘三七實(shí)物拍攝）
三七粉和當(dāng)歸的用法：
當(dāng)歸和三七在藥性上同屬于溫性藥，都具備甘苦,在歸經(jīng)上都入肝、心、脾胃經(jīng)。在藥的功能上,當(dāng)歸補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸。昌弘三七可散淤止血，消腫止痛。當(dāng)歸、三七兩藥可以同用！
可運(yùn)用癥狀：
1、用于跌打損傷、扭傷、活血化瘀、消腫、止痛
2、月經(jīng)不調(diào)、瘀血經(jīng)閉、痛經(jīng)
3、產(chǎn)后浴血腹痛、惡露不盡，可用三七粉+當(dāng)歸+川芎等，以散瘀止痛。
4、瘡瘍后期因氣血不和，氣血虛弱，不愈
5、臨床上治療冠心病、心卛失常等疾病
6、治療心腦血管病、腦血酸形成、腦出血 （臨床根據(jù)病情相應(yīng)調(diào)解兩藥用量，要分清兩藥使用量的孰輕孰重）
7、三七粉,當(dāng)歸兩藥合用治療丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶增高。
三七及當(dāng)歸粉劑各等量，每次1克空腹服每日三次。
【當(dāng)歸補(bǔ)血食療方】
當(dāng)歸黃湯
材料：當(dāng)歸15克、黃花20克、瘦肉150
制法：先將當(dāng)歸切薄片、黃花切段、瘦肉切片，同放入鍋內(nèi)加清水適量煮湯，食肉飲湯。
功效：當(dāng)歸養(yǎng)血補(bǔ)血，黃花補(bǔ)虛療損和血脈，瘦肉益氣養(yǎng)血，此方適用于產(chǎn)后或病后血虛所致的經(jīng)閉腹痛、身體虛弱、貧血、神經(jīng)衰弱、氣虛乏力、頭暈?zāi)垦?、記憶力下降和食欲不振、月?jīng)不調(diào)等癥。
當(dāng)歸首烏雞肉湯
材料：當(dāng)歸20克、何首烏20克、雞肉200克、枸杞子15克
制法：將雞肉洗凈切塊與當(dāng)歸、何首烏、枸札同放鍋內(nèi)加清水適量煮至雞肉爛熟時(shí)放入生姜、蔥花、食鹽、味精調(diào)味，飲湯食肉。
功效：雞肉補(bǔ)氣血。首烏養(yǎng)肝腎補(bǔ)血、當(dāng)歸養(yǎng)血和血，枸杞補(bǔ)肝腎、明目。幾味合用有補(bǔ)肝腎、益氣血之功能，適用于肝血不足所致的身體虛弱、頭暈?zāi)垦?、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等癥的補(bǔ)養(yǎng)和治療。
歸參豬心湯
材料：豬心1個(gè)、當(dāng)歸15克、黨參20克(或人參10克)
制法：將黨參（或人參）、當(dāng)歸洗凈入水中煮30分鐘后，去藥渣再加入適量清水放入豬心和生姜、蔥、胡椒、食鹽，煮至豬心爛熟即可飲食。
功效：本方有益氣、養(yǎng)血、補(bǔ)血之功效、適用于心悸怔忡、氣短乏力、貧血及神經(jīng)衰弱等癥。
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