2013年7月18日出發(fā)，歷時(shí)23天，2013年8月9日歸家，總行程共計(jì)13000多公里：
福州——湖南邵陽(yáng)——云南昆明——麗江——德欽——芒康——然烏——波蜜——通麥——林芝——拉薩——拉孜——桑?！郯汀湛t——浪卡子——曲水——當(dāng)雄——那曲——安多——可可西里——格爾木——敦煌——武威——西安——鄭州——九江——景德鎮(zhèn)——福州
D1 7.18 福州——邵陽(yáng)（1132km 高速G70、G60）
福州往昆明有兩條路可以選，一為經(jīng)湖南長(zhǎng)沙，橫穿貴州往昆明；一為經(jīng)廣東、廣西往昆明。兩只兔子考量：兩廣路程偏遠(yuǎn)，盡量少跑夜路，還是走湖南吧。結(jié)果跑的大意了，在江西高速上居然迷路……還是弄到晚上9點(diǎn)多才到邵陽(yáng)。
D2 7.19 邵陽(yáng)——昆明（1120km高速G60）
貴昆高速果然如傳說中一樣差！特別是進(jìn)昆明前的最后幾公里，被大車碾壓的支離破碎，輪胎估計(jì)就是這時(shí)候傷到了。
D3 7.20 昆明——大理——麗江（束河）（520km高速G56、國(guó)道G214）
昆明至大理有高速G56可行，大理之后全面進(jìn)入國(guó)道G214，大理至麗江段路況良好。因逢周末，麗江大妍古鎮(zhèn)異常擁擠，兔子們決定宿束河古鎮(zhèn)。
D4 7.21 麗江——香格里拉——德欽（400km，國(guó)道G214）
原計(jì)劃香格里拉的虎跳峽、拉市海因?yàn)樘鞖獾纫蛩乇环艞?，臨時(shí)決定穿過香格里拉直奔德欽住宿，香格里拉至德欽路段由于是雨季，塌方路段不少需改走便道，路況很差。
D5 7.22 德欽——芒康（220km，國(guó)道G214）
德欽出發(fā)前發(fā)現(xiàn)左前輪鼓包，決定這一日只跑到芒康，換胎休整，全面進(jìn)入高原狀態(tài)。芒康海拔3850m，一夜的休整，讓母兔充分適應(yīng)高原，為之后海拔3000m以上的活動(dòng)打下良好基礎(chǔ)。
D6 7.23 芒康——左貢——然烏（450km，國(guó)道G318）
這一日經(jīng)過拉烏山口（海拔4368m）、東達(dá)山口（海拔5008m）、業(yè)拉山口（著名99拐、海拔4618m）、怒江大橋、安久拉山口（海拔4475m），宿然烏（海拔3850m）
D7 7.24 然烏——波密（130km，國(guó)道G318）
出然烏鎮(zhèn)約25km，到達(dá)米堆冰川景區(qū)（中國(guó)最美的冰川之一，中國(guó)雪線海拔最低的冰川），入景區(qū)后有約7km的土路到達(dá)停車場(chǎng)，由停車場(chǎng)步行或騎
馬30分鐘即可到達(dá)冰川前的觀景臺(tái)。想要進(jìn)入冰川者可以沿著觀景臺(tái)左手邊的小路前行，沿湖而行，約半小時(shí)就可以到達(dá)冰川，但是要在7、8月到達(dá)所見的雪線位置。估計(jì)至少要3-5小時(shí)（兔子們走了2小時(shí)左右，依舊只能遙望冰川雪線）。冰川海拔3800m，兔子們這一日來回徒步共計(jì)5小時(shí)。
D8 7.25 波密——通麥——林芝（240km，國(guó)道G318）
因?yàn)榻袢找^通麥天險(xiǎn)，小C不敢獨(dú)自前行，約了鄭州車友（車型
指南者、Q5）同行，等候1.5小時(shí)，車行耗時(shí)3.5小時(shí)，順利通過通麥——排龍20km爛路，期間小C大小托底6-7次。再次感謝鄭州車友穿越兄。
D9 7.26 林芝——拉薩（400km，國(guó)道G318）
林芝至拉薩路況很好，途中游格薩爾古堡、四古景點(diǎn)，觀尼洋河濕地。林芝開始之后的西藏內(nèi)行車都要開始領(lǐng)限速條，嚴(yán)格按照限速時(shí)間行駛或等候，馬虎不得（靠近拉薩的最后一段限速居然48km，限速80分鐘）。
夜里11點(diǎn)之后人群散去之際，夜游八廓街，別有一番寧?kù)o的風(fēng)味。
D10 7.27 拉薩
外觀布達(dá)拉宮晨景、夜景，游大昭寺、八廓街。對(duì)于準(zhǔn)備不充分、時(shí)間不充分的我們，沒能在前一天憑證件免費(fèi)領(lǐng)取“購(gòu)票憑證”，從而錯(cuò)失進(jìn)入宮墻的機(jī)會(huì)，只能留待下次再來。
特別注意，7、8月的拉薩住宿非常緊張，帶有獨(dú)衛(wèi)的標(biāo)間基本都在250以上，并且需要提前數(shù)天預(yù)訂，而這一價(jià)格在西藏其他各處也是常態(tài)，所以入藏要提高住宿預(yù)算。
D11 7.28 拉薩——拉孜——桑桑（550km，國(guó)道G318、G219）
本段限速：曲水——73km，80min——尼木——43km，1h——仁布——98km，80min——日喀則——58km，1h——吉定——68km，1.5h——崗錫——拉孜——61km，1h——昂仁
桑桑鎮(zhèn)海拔4400m，從拉孜轉(zhuǎn)入219線后，持續(xù)在海拔4000m以上，到達(dá)桑桑附近的埡口，海拔升至4700m以上，母兔遭遇有生以來最嚴(yán)重高反，所幸經(jīng)過桑桑的及時(shí)休息吸氧，終能適應(yīng)之后的海拔4000m以上的各項(xiàng)活動(dòng)。
D12 7.29 桑桑——薩嘎——馬攸木——霍爾鄉(xiāng)——雄巴（660km，國(guó)道G219）
海拔4000m以上，晝夜溫差巨大，早晨8點(diǎn)出發(fā)發(fā)現(xiàn)車窗被冰層覆蓋。這一日由日喀則地區(qū)進(jìn)入阿里地區(qū)，愧拉山口（海拔5089m）之前有七段修路，需走便道。
本段限速：薩嘎——140km，2h40min——仲巴——取消限速——馬攸木檢查站（開始限速），期間日喀則地區(qū)的霍爾巴鄉(xiāng)至馬攸木檢查站路段，路況非常好；馬攸木檢查站至阿里的霍爾鄉(xiāng)路段沿路有暗坑，需謹(jǐn)慎駕駛。
常識(shí)：到達(dá)阿里地區(qū)需持有邊防證，可在拉薩找旅社辦理，費(fèi)用100大洋/人。
神山圣湖現(xiàn)統(tǒng)一收門票300元（包括神山轉(zhuǎn)山、雄巴村觀湖）。我們?cè)谔旌诤笠宰∷逓槊M(jìn)入雄巴村，遇當(dāng)?shù)厮緳C(jī)，知曉逃票路徑，第二日成功逃票。
D13 7.30 雄巴——霍爾鄉(xiāng)——桑桑（660km，國(guó)道G219）
觀圣湖瑪旁雍錯(cuò)、鬼湖拉昂錯(cuò)，神山岡仁波齊、納木那尼
D14 7.31 桑桑——日喀則——浪卡子——曲水（560km，國(guó)道G219、G318，省道）
日喀則——江孜——浪卡子路段遭遇本次行車以來最大挫折，臟油！以至于車子自發(fā)的嚴(yán)格按照西藏最強(qiáng)限速行進(jìn)：日喀則——36km，45min——白朗——36km，45min——江孜，為此我們錯(cuò)失羊卓雍錯(cuò)最美的夕陽(yáng)風(fēng)姿，并被迫走了1h左右的盤山道路，夜宿曲水縣（全縣僅兩個(gè)招待所，80年代的招待所風(fēng)格，糧食局招待所僅一個(gè)蹲坑），郁悶！
本路段有幸看到宗孜古城堡，卡若拉冰川
D15 8.1 曲水——當(dāng)雄（200+80km，國(guó)道G109）
這一日一早安排重返羊卓雍錯(cuò)，流連美景。下午直奔當(dāng)雄。
本段限速：羊達(dá)——33km，30min——馬鄉(xiāng)——39km，35min——羊八井——67km，75km——當(dāng)雄
當(dāng)雄某超市老板言：只有菜刀沒有藏刀！
D16 8.2 當(dāng)雄——日喀則——那曲——安多（305km，國(guó)道G109）
重要提示：納木錯(cuò)景區(qū)內(nèi)有限速，景區(qū)大門購(gòu)票后、出景區(qū)前均需主動(dòng)領(lǐng)取“安全責(zé)任狀”，否則要遭遇罰款￥200-￥500（兔子們疏忽，最后賴皮方過，警察蜀黍好人?。。?br> 國(guó)道限速：古露——67km，58min——羅瑪——（兔子們未被檢查）——那曲——128km，2.5h——安多。那曲至安多路段修路、暗坑此起彼伏，路況很差。
D17 8.3 安多——可可西里——格爾木（700km，國(guó)道G109）
本路段限速：安多——210km，240min——雁石坪——475km，8h——格爾木（格爾木無檢查），109國(guó)道一路都是起伏路，車速快不得。
本路段經(jīng)唐古拉山口、可可西里、昆侖山口。
D18 8.4 格爾木——敦煌（550km，國(guó)道G215）
本路段沿G215修成高速，路況很好，經(jīng)柴達(dá)木盆地，傍晚到達(dá)敦煌。
8月開始敦煌有敦煌卡可以六折購(gòu)得鳴沙山月牙泉門票，約7點(diǎn)左右進(jìn)入為妥，可停留至10點(diǎn)天黑，感受夜晚沙漠。沙漠注意補(bǔ)水。
D19 8.5 敦煌——武威（840km，高速G30）
早上游莫高窟，瑰寶，嘆為觀止?，F(xiàn)在莫高窟對(duì)每個(gè)講解團(tuán)隊(duì)僅分別開放少量洞窟，可在本講解團(tuán)隊(duì)解散后蹭聽其他團(tuán)隊(duì)，但講解內(nèi)容大同小異。
D20 8.6 武威——蘭州——靜寧——六盤山——彬縣——永壽——西安（920km，高速G30、G70，國(guó)道312）
蘭州至西安的高速一直是個(gè)瓶頸，兩個(gè)選擇：1、蘭州經(jīng)天水至西安，其中有很長(zhǎng)一段二級(jí)路段，人車混雜，不好走；今年遭遇大水，沖毀路面，堵車嚴(yán)重；2、蘭州至靜寧下高速，改走國(guó)道312，過六盤山（此路段容易因車多緩行，若遭遇大車事故，堵車1-2小時(shí)不等），國(guó)道至平?jīng)龊笊细咚僦廖靼病?br> 今年因?yàn)镚70彬縣有一個(gè)隧道封閉施工，所以我們被迫20：02在彬縣東下高速，改走國(guó)道，50km的無燈、車多國(guó)道夜路之后，在永壽重上高速，22點(diǎn)方才到達(dá)西安。
D21 8.7 西安——鄭州（490km，高速G30）
本段路況良好，但是8.8開始三門峽——洛陽(yáng)路段橋梁封閉施工，車輛繞行，使得行程延長(zhǎng)半小時(shí)左右。
D22 8.8 鄭州——黃石——九江（750km，高速G4、G36、G45、G70）
本路段可以由鄭州經(jīng)由G4直達(dá)武漢，而后經(jīng)由黃石至九江。聽從鄭州車友建議，選擇以下路段，路寬車少：
鄭州——S1機(jī)場(chǎng)高速——G4——漯河——G36——周口——G45——黃石——G70——九江
D23 8.9 九江——景德鎮(zhèn)——福州（800km，高速
G35、G70）
早上經(jīng)G56至景德鎮(zhèn)，在迎賓大道的中國(guó)瓷園購(gòu)瓷器，而后經(jīng)由G35入福建，晚20：00順利回到福州，本行程完畢。
