別吃太頻繁...我怕你氣色太好了!!!
皮膚暗黃、經(jīng)常熬夜、手腳冰涼的姐妹!答應(yīng)我一定要試試這個!!
每個月都會喝上兩次~一口熱乎乎的暖到心里!
補氣是真的牛!女孩子應(yīng)該人手一碗!
當(dāng)歸紅棗湯
食材：
3g當(dāng)歸，3g黃芪，半個蘋果，3g枸杞，3g黨參，3顆紅棗(去核)
做法：
加水燉煮20分鐘即可可復(fù)泡~
紅棗雞蛋湯
食材：
5顆紅棗，2g當(dāng)歸，5g黃芪，紅糖，5g桂圓，雞蛋，枸杞
做法：
1、食材沖洗干凈，雞蛋煮熟備用
2、除了枸杞所有食材加水煮開，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘
3、最后放入枸杞即可
紅棗銀耳羹
食材：
紅薯，銀耳，紅棗(去核)，枸杞，紅糖
1、銀耳泡發(fā)后撕碎，越碎出膠越快
2、紅薯、銀耳、紅棗加水燉煮25min
3、最后放紅糖、枸杞攪拌均勻
女孩子們要試試這個!氣血足了人自然就美麗了
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