花草茶就是愛美女士的最愛，搭配飲用可以起到不同的功效，聚餐網(wǎng)今天為大家介紹53種不同花草茶的搭配方法，每一種都有它自己獨特的功效，本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。
花草茶除了單飲外還可以幾種花草混合飲用，不同功效的混喝，效果加強(qiáng)。西洋甘菊+菩提子+薰衣草這三種都是常見的花茶材料，菊花的香味，可以讓您放松心情、舒解壓力，菩提與薰衣草，可以提供另兩種草本的味覺，適合知心好友，閑聚談天時，享受一個氣氛悠閑的下午。下面來看53種不同功效花草茶的搭配方法：
一、美腿茶
a、馬鞭草+迷迭香+檸檬草。
每次用馬鞭草、迷迭香、檸檬草各2-3克甜葉菊3-5片，也可依個人口味投放。
b、茶材：馬鞭草、迷迭香、檸檬草、薄荷各3克水500ml。
制作方法：
1.將馬鞭草用手撕破放入缽中。
2.將迷迭香、檸檬草、薄荷加入缽中混勻，裝入袋中綁緊成茶包。
3.茶包放入杯中，沖入熱開水，靜置3-5分鐘，香味溢出即可飲用可反覆沖泡5次。
二、美目茶
玫瑰果、洋甘菊等。
功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，并有助減輕熊貓眼的出現(xiàn)，便眼睛恢復(fù)明亮!
三、美白茶
玫瑰花、芙蓉花等。
功效：匯集了眾多花朵的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉淀等問題，使膚色嫩白自然。
四、玫瑰養(yǎng)顏茶
玫瑰花、莉花等。
功效：能養(yǎng)顏美容、對肝臟和胃部有滋補(bǔ)功能，更可緩和緊張的情緒。
五、窈窕茶
荷葉、洛神花、玫瑰花等。
功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進(jìn)血液循環(huán)，幫助腸道凈化。
六、美白祛痘茶
玫瑰花、蘋果花。
功效：美白肌膚，補(bǔ)血，消除青春痘。
七、花草茶-不老茶
玫瑰花、洋甘菊。
八、順經(jīng)茶
玫瑰花、益母草。
功效：活血順氣，調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不順，適合女士經(jīng)期飲用。
九、白雪公主茶
玫瑰果、紅巧梅等
功效：緩和情緒，養(yǎng)顏美容，調(diào)血氣，和胃養(yǎng)肝，美白去斑
十、美白淡斑茶
牡丹花、玫瑰花、桃花。
功效：美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。
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十一、花草茶-痘無痕茶
紫羅蘭、玫瑰果等。
功效：改善色素沉著，適用于痘后色素沉著，或防止痘痘擠壓后留疤。
十二、女人“挺”好茶
迷迭香、粉紅玫瑰等
促進(jìn)女性乳腺發(fā)育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用。持續(xù)飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能改善睡眠質(zhì)量，肌膚也有明顯改善，精神煥發(fā)。
十三、電眼美目茶
配方：玫瑰果、洋甘菊等
功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，并有助減輕熊貓眼的出現(xiàn)，便眼睛回復(fù)明亮!
十四、千嬌百媚
配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等
功效：消脂瘦身，減肥效果顯著
十五、纖體清道夫
配方：玫瑰果、百里香等
功效：能幫助清除體內(nèi)雜質(zhì)和廢物、改善便秘問題、從而纖體瘦身。
十六、體內(nèi)spa
配方：桂花、菩提子花等
功效：能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身。
十七、減壓花草茶
配方：紫羅蘭、金盞花等
功效：沖泡后呈淡藍(lán)紫色，鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息，舒緩情緒。
十八、晴朗早晨
配方：薄荷、金盞花等
功效：清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒、最適合于捱夜后的早上飲用。
十九、入睡茶
配方：柑橙花苞、茉莉等
功效：晚間飲用，輕松睡眠就有了保證
二十、夜安眠茶
配方：菩提子花、熏衣草等
功效：安定情緒，平靜神經(jīng)，于睡前飲用，令您身心都得以放松，更容易入睡。
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二十一、養(yǎng)肺花草茶
配方：紫羅蘭、桂花等
功效：止咳潤肺
二十二、養(yǎng)腸花草茶
配方：洋甘菊、薄荷等
功效：增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果，治療便秘。
二十三、養(yǎng)肝花草茶
配方：檸檬草、迷迭香等
功效：加強(qiáng)肝臟代謝、解毒
二十四、養(yǎng)腎花草茶
配方：迷迭香、蒲公英等
功效：具利尿效果，并能強(qiáng)化腎臟的運(yùn)作
二十五、日安陽光茶
配方：金盞花、馬鞭草等
功效：金盞花的花型如小太陽般召喚你起床，而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽光般溫暖，馬鞭草幫你提神一掃睡意，薔薇果給你一天所需要的維生素C。
二十六、C多美麗茶
配方：玫瑰花，芙蓉花等
功效：提供豐富的維生素C,能增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫系統(tǒng)，美容補(bǔ)血效果顯著。
二十七、白領(lǐng)麗人茶
配方：芙蓉花、玫瑰花等
養(yǎng)顏美白，滋潤肌膚，集合眾多花朵的精華，改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。
二十八、智慧美人茶
迷迭香，鼠尾草等。
功效：滋養(yǎng)腦部，增強(qiáng)記憶力，防老、明目，補(bǔ)充維生素C.
二十九、心靈雞湯茶
配方：玫瑰花，薄荷等
功效：能強(qiáng)化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強(qiáng)活力，強(qiáng)化中樞神經(jīng)并能促進(jìn)血液循環(huán)。適合腦力勞動者飲用。
三十、青春不老茶
玫瑰花+洋甘菊
為肌膚補(bǔ)水，增強(qiáng)肌膚彈力，促進(jìn)肌膚新陳代謝，增強(qiáng)肌膚抵抗力和修復(fù)能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士。
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三十一、清腸便秘茶
玫瑰花檸檬馬鞭草等
清腸胃，排毒，治療便秘。
三十二、補(bǔ)血養(yǎng)顏茶
玫瑰檸檬馬鞭草等
補(bǔ)血養(yǎng)顏，增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抵抗力。適合經(jīng)常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。
三十三、玫瑰輕盈茶
配方：玫瑰花，迷迭香等。
增強(qiáng)記憶力，紅潤氣色，消除脹氣，平坦小腹。適合需要纖腰細(xì)腹的愛美女士。
三十四、美白潤膚茶
洋甘菊，紫羅蘭
美白滋潤肌膚，適合需要補(bǔ)水美白的肌膚。
三十五、提神香茶
迷迭香、薄荷葉等。
幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體。
三十六、繽紛年華茶
桂花，玫瑰花等
可以補(bǔ)血，紅潤氣血，調(diào)理經(jīng)期，能消除煩人的小痘痘。
三十七、清熱解毒茶
貢菊枸杞等
清熱降火，消暑解熱。適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。
三十八、美白淡斑茶
牡丹花、玫瑰花等
美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。
三十九、清肝明目
貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片;
四十、利咽喉
胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片。
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四十一、美容茶
玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵;
四十二、咳嗽
羅漢果1只、薄荷葉5片、玉蝴蝶4片;
四十三、護(hù)膚美顏
熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克;
四十四、高血壓
絞股藍(lán)8克、三七花6朵、靈芝片4片;
四十五、祛斑
紅巧梅6朵、月見草8朵、熏衣草2克;
四十六、清涼解毒
金銀花8克、薄荷葉5片、金蓮花3條;
四十七、清熱下火
蓮子心4克、金蓮花3朵、甘草3片;
四十八、特香美容茶
桂花10克、茉莉花6克、鐵觀音10克;
四十九、減肥茶
苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂干5粒;
五十、失眠
月見草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克;
五十一、感冒茶
洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶;
五十二、活血調(diào)經(jīng)
青山綠水、紅花、月見草;
五十三、去痘痘茶
月見草、茉莉花、紅巧梅。
沖泡花茶方法非常簡單，先在杯內(nèi)放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水，沖泡兩至三分鐘，然后再根據(jù)口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當(dāng)你感覺口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時，不妨喝一杯花草茶，因為不同品種的花茶都具有天然的功效，能夠使你的身體更加健康，花茶是你最可信賴的選擇。
以上53種不同花草花的配方就講解完成了，每一種搭配方法會起到什么功效也做了詳細(xì)說明了，以后大家在飲用的時候可以參考上面的進(jìn)行，適當(dāng)?shù)恼{(diào)理身體才是最重要的。
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