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炎炎夏日,清熱、解暑、排毒怎么能少的了它……

無綠豆!不夏天!~苦夏里綠豆湯是永恒不變的主題,烈日炎炎,在家里熬上一大鍋的綠豆湯,咕咚咕咚幾口喝下去,瞬間暑意全消~其實綠豆還可以更百變的!不管是綠豆湯、綠豆粥、綠豆餅亦或綠豆涼粉.......只有你想不到,沒有它做不到哇!“

綠豆雪糕

菜譜奉獻(xiàn)者:食a色

食材:

綠豆60g,牛奶250ml,細(xì)砂糖100g,玉米淀粉10g,香草粉1/4小勺

步驟:

1.將少許綠豆水加入淀粉中,攪拌成無顆粒的稀糊

2.將牛奶和煮至開花的綠豆連湯一起倒入鍋中,小火加熱,攪拌均勻,加入糖攪拌至微沸

3.一邊攪拌,一邊加入淀粉糊,不斷攪拌至濃稠,離火,加入香草粉,攪拌均勻,晾涼

4.裝入容器封好保鮮膜,放入冰箱冷凍完全凝固后去掉保鮮膜,扣出

蓮藕愛綠豆

菜譜奉獻(xiàn)者:佳寧

食材:

綠豆100g,蓮藕2節(jié),冰糖

步驟:

1.綠豆洗凈,泡20分鐘,蓮藕去皮,切掉一頭,塞入綠豆。

2.蓋上頭用牙簽插緊,不好插的地方用刀輕拍,放入水中大火燒開。

3.放入適量冰糖小火煮2個小時,取出拔出牙簽,切開盛盤。

綠豆糕

菜譜奉獻(xiàn)者:Quenny

食材:

綠豆80g,細(xì)砂糖10g,蜂蜜20g,淡奶油30g

步驟:

1.將綠豆洗凈,放在適量水中浸泡過夜,將脫好皮的綠豆放在蒸鍋上,大火蒸約15分鐘

2.蒸熟后晾涼取網(wǎng)篩置于小盆上,放入適量蒸熟的綠豆,用勺子碾壓過篩

3.向綠豆蓉中加入蜂蜜、淡奶油、糖,攪勻后捏成團(tuán)

4.稱取60g豆蓉揉成圓球狀裝入模具,倒扣在盤子中,按壓出形狀后提起模具即可

綠豆薄荷水

菜譜奉獻(xiàn)者:壹的夢想

食材:

綠豆100g,新鮮薄荷,水

步驟:

1.綠豆清水洗凈,浸泡半個小時

2.新鮮薄荷洗凈備用,將泡好的綠豆放在火上,大火加熱

3.大火煮10分鐘,倒入薄荷葉,煮開后即可飲用

南瓜綠豆?jié){

菜譜奉獻(xiàn)者:玉池桃紅

食材:

綠豆40g,南瓜100g,清水1200g

步驟:

1.綠豆提前浸泡一夜,南瓜洗干凈,去皮切成小塊。

2.把綠豆、南瓜塊放豆?jié){機(jī)里面,加清水,不要超過最高水位線。

3.打開純豆?jié){模式,10多分鐘就可以喝到香甜南瓜綠豆?jié){了

綠豆白涼粉

菜譜奉獻(xiàn)者:余甘果蜜

食材:

綠豆50g,白涼粉粉末50g,開水1100ml,清水150g,冰糖40g

步驟:

1.綠豆洗凈下鍋煮熟,白涼粉加入150ML冷水和開。

2.另取1100ML清水燒開,加入冰糖化開,加入煮熟的綠豆。

3.邊倒入和開的白涼粉,邊攪動,再次煮開后,倒入容器里冷卻即可。

4.切塊即可食用,倒入模具里做出來的造型更漂亮。

綠豆沙酸奶

菜譜奉獻(xiàn)者:蘋果小廚

食材:

熟綠豆200g,自制酸奶260g,蜂蜜

步驟:

1.將好的綠豆湯放涼,將綠豆從湯中撈出放入料理機(jī)。

2.加入自制的原味酸奶、蜂蜜。

3.啟動料理機(jī),約1分鐘時間,倒入杯中飲用即可。

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