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記得上學(xué)那會(huì)，校門口有兩家早點(diǎn)生意最好，一個(gè)是賣煎餅果子的，一個(gè)是賣“蒸飯”（飯團(tuán)）的。

煎餅果子香，但耗時(shí)長(zhǎng)；而蒸飯，贏在速度。所有食材碼好，卷起就是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)早餐！

雖然表面是白白胖胖的飯團(tuán)模樣，但里面包的東西可不少。油條、咸菜、火腿腸、生菜……只要你想吃，辣條都能包進(jìn)去！

今天，不如和一米麻麻來學(xué)學(xué)如何包一個(gè)美味的飯團(tuán)吧！（我才不說是因?yàn)椴恍⌒闹蠖嗔嗣罪垺?/span>

- 火腿飯團(tuán) -

- 食材 -

雞蛋 | 鹽 | 紫甘藍(lán) | 黃瓜 | 胡蘿卜

米飯 | 沙拉醬 | 火腿腸

- 步驟 -

1°：雞蛋打散，加鹽拌勻，紫甘藍(lán)、黃瓜、胡蘿卜洗凈，切絲，備用。

2°：鍋內(nèi)倒油，油熱后放入雞蛋液，攤成雞蛋餅。

3°：取一保鮮膜，鋪上米飯、雞蛋餅，抹上沙拉醬。

4°：鋪上紫甘藍(lán)、黃瓜、胡蘿卜、火腿腸，卷起即可！

除了這些菜，你還可以放油條，脆脆香香，就是小時(shí)候的味道！

- 芝士飯團(tuán) -

- 食材 -

豌豆 | 雞蛋 | 米飯 | 鹽 | 芝士

- 步驟 -

1°：鍋內(nèi)倒油，有熱后放豌豆炒熟。

2°：雞蛋打散入鍋中，加米飯、鹽，翻炒均勻。

3°：取一飯團(tuán)，放在保鮮膜中，捏圓，蓋上芝士片即可！

吃不慣芝士的寶寶，可以換成肉松之類的。

- 泡菜飯團(tuán) -

- 食材 -

泡菜 | 米飯 | 海苔碎 | 肉松

- 步驟 -

1°：泡菜切末，加米飯、海苔碎，拌勻。

2°：取一飯團(tuán)，放在保鮮膜中，捏圓。

3°：最后，撒上肉松即可！

泡菜很咸！所以不用再放鹽啦！

- 咸蛋飯團(tuán) -

- 食材 -

黑糯米 | 生菜 | 肉松 | 榨菜

咸鴨蛋 | 沙拉醬

- 步驟 -

1°：黑糯米提前泡好，入電飯煲蒸熟，生菜切末，備用。

2°：去黑糯米，放在保鮮膜上，壓平。

3°：鋪上肉松 、榨菜、生菜、咸鴨蛋，擠上沙拉醬，包圓即可！

飯團(tuán)最好吃的還是用糯米做的，講究的寶寶可以煮糯米來做哦~

對(duì)于剩飯，你們都是怎么吃的？

歡迎留言，一起流口水！