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淮菜經(jīng)典——蟹粉獅子頭!“如霧一般散開”的神奇口感,要來試試嗎?


蟹粉獅子頭是江蘇揚州地區(qū)特色傳統(tǒng)名菜,屬于淮揚菜系??诟兴绍洠识荒?,營養(yǎng)豐富。紅燒,清蒸,膾炙人口。
主要原料是蟹肉和用豬肉斬成細末做成的肉丸,(揚州人俗稱'斬肉')。所謂獅子頭則是菜肴造型--大而圓,夸張比方為獅子頭。
今天我們就來分享蟹粉獅子頭的做法,一起試著做一下吧。

 01 

食材
  • 五花肉 800 克 

  • 排骨 250 克 

  • 豬皮適量 

  • 白菜葉適量 

  •  蟹黃 50 克 

  •  蟹肉 125 克 

  • 蝦籽 1 克 

  • 姜末 30 克 

  • 蔥花適量 

  •  黃酒 100 克 

  • 水淀粉 25 克 

  • 鹽 15 克
 02 
做法

1.選用上好的豬肋條的硬肉部分,切成黃豆大小的丁狀(肥瘦比例6:4);姜蒜切碎;排骨豬皮切段備用。

2.加入姜米、蔥花、蝦籽、蟹肉、黃酒、淀粉、水,揉和均勻。需固定朝一個方向進行揉合,再加入少許鹽,揉合在一起。

3.糅合后的肉糜需反復拍打上勁,然后分成肉團,整合成圓形。

4.在制作好的肉丸上鑲嵌上蟹黃,肉丸制作完成。

5.將切好的排骨和豬皮放入清水中,大火熬制清湯,豬皮膠原蛋白豐富,排骨肉香濃郁,二者起著互補的作用。

6. 摔打好的獅子頭放入熬制好的清湯中,中火煮開,再用白菜葉將獅子頭蓋起來,防止獅子頭上部水分流失,然后再改成小火慢燉兩個半小時以上。

7.裝盤出鍋。

 03 

小貼士

1.此菜要求選料精嚴,制肉餡的肉要選用豬肋條肉。而肥瘦之比也以肥七瘦三者為佳,這樣,做出的獅子頭才嫩。
2. 在刀工上要細切粗斬,分別將肥肉、瘦肉切成細絲,然后再各切成細丁,繼而分別粗斬成石榴米狀,再混和起來粗略地斬一斬,使肥、瘦肉丁均勻地粘合在一起。
3. 將捆后的肉餡加入各種調(diào)料,在缽中攪拌,直至'上勁'為止。
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