正確握筆姿勢(shì)
正確的握筆方法是：筆桿放在拇指、食指和中指的三個(gè)指梢之間，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指應(yīng)較拇指低些，手指尖應(yīng)距筆尖約3厘米。筆桿與作業(yè)本保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關(guān)節(jié)略彎曲。 身體坐正，兩腿自然平放，頭和上身稍向前傾，胸部離桌子一拳，兩臂平放在桌面。右手執(zhí)筆寫(xiě)字，左手按紙，紙要放正。要給孩子配備高矮合適的桌椅。當(dāng)孩子要寫(xiě)字時(shí)，首先提醒他注意姿勢(shì)，然后再幫助他糾正錯(cuò)誤姿勢(shì)。只要持之以恒，孩子一定能掌握正確的執(zhí)筆方法和寫(xiě)字姿勢(shì)。(右手)食指跟中指夾筆尖端30mm處,筆尾段靠于虎口，然后拇指壓住筆,適當(dāng)用力壓住筆；無(wú)名指和小指依次抵靠住中指，與拇指力道相抵.手心虛空，運(yùn)腕而行。
兒童肌肉的發(fā)育是不平衡的，比較大的肌肉先發(fā)育，細(xì)小的肌肉發(fā)育要晚些。初入小學(xué)，跑、跳都很自然和協(xié)調(diào)，但是手部肌肉才開(kāi)始發(fā)育，做精細(xì)動(dòng)作的能力較差，握筆寫(xiě)字是比較費(fèi)勁的。家長(zhǎng)要耐心指導(dǎo)，幫助小學(xué)生掌握正確的握筆方法。
正確的握筆方法是：筆桿放在拇指、食指和中指的三個(gè)指梢之間，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指應(yīng)較拇指低些，手指尖應(yīng)距筆尖約3厘米。筆桿與作業(yè)本保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關(guān)節(jié)略彎曲。
如果兒童握筆方法不正確，握筆太低，不僅寫(xiě)字時(shí)手容易疲勞，還會(huì)因握筆太低擋住視線，因而是扭身歪頭，引起坐姿不良、眼與物距離過(guò)近。
筆是學(xué)生學(xué)習(xí)的必需用具。低年級(jí)學(xué)生主要用鉛筆寫(xiě)字，小學(xué)生握筆的方法和寫(xiě)字的姿勢(shì)是否正確，和筆桿的長(zhǎng)短也有一定關(guān)系。筆桿太短，學(xué)生為了能看得清楚，只好低歪著頭、扭著身子寫(xiě)字。因此，當(dāng)鉛筆用到原長(zhǎng)的1/2時(shí)，應(yīng)加筆帽，以增加其長(zhǎng)度。
正確的寫(xiě)字姿勢(shì)是：身體坐正，兩腿自然平放，頭和上身稍向前傾，胸部離桌子一拳，兩臂平放在桌面。右手執(zhí)筆寫(xiě)字，左手按紙，紙要放正。要給孩子配備高矮合適的桌椅。當(dāng)孩子要寫(xiě)字時(shí)，首先提醒他注意姿勢(shì)，然后再幫助他糾正錯(cuò)誤姿勢(shì)。只要持之以恒，孩子一定能掌握正確的執(zhí)筆方法和寫(xiě)字姿勢(shì)。
綜合錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)，大致有以下幾種情形：
1、大拇指包扣式。這種握筆姿勢(shì)大多以拇指用力，從筆桿的上方將筆包扣在虎口處，大拇指與筆的接觸處在大拇指的第二個(gè)指節(jié)根上，由拇指與中指，一扣一抵夾筆。
2、拇指內(nèi)側(cè)貼夾式。這種姿勢(shì)主要以拇指的內(nèi)側(cè)用力，貼緊筆桿往下壓，筆桿的前端抵在中指上，后端靠在虎口處。
3、拇指尖、食指尖輕捏式。該種握筆方法主要靠食指尖和拇指尖用力，由于貼靠筆桿的面小，指尖又用不上力，往往會(huì)出現(xiàn)握久手有痛感，而且筆桿根本就捏不緊。
以上三種握筆姿勢(shì)最大的毛病在于筆桿握不緊，手指、手腕用不上力，導(dǎo)致筆劃不直，更不用說(shuō)寫(xiě)出筆劃的粗細(xì)變化來(lái)。
分析其形成的原因，不外乎以下兩種情況：一是學(xué)生從小接受不到正確的握筆姿勢(shì)的指導(dǎo)，隨手握之，怎么順手怎么握。據(jù)統(tǒng)計(jì)，出現(xiàn)類(lèi)似情形的學(xué)生的家長(zhǎng)與其所在學(xué)校，都沒(méi)有而且也不懂怎樣指導(dǎo)孩子去正確握筆。二是絕大多數(shù)孩子從小拿彩筆“涂鴉”，而廠家造出的彩筆很粗，對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)一般很難把握，故而多用拇指包扣筆桿，因而從小就形成了錯(cuò)誤的執(zhí)筆姿勢(shì)，加之家長(zhǎng)大多也不懂、不去糾正，久而久之形成習(xí)慣，糾正起來(lái)需要花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間和精力。針對(duì)這種情況，為了在教學(xué)中能盡快使學(xué)生掌握正確的握筆方法，糾正錯(cuò)誤的執(zhí)筆姿勢(shì)，我在講課初期首先將重點(diǎn)放在糾正握筆姿勢(shì)上，同時(shí)為了便于學(xué)生記憶，我將正確的握筆姿勢(shì)編成口訣，詳細(xì)講解握筆要領(lǐng)，收到了明顯的效果。
口訣如下：
—抵二壓三襯托，指實(shí)掌虛腕靈活，角度適宜方向正，筆畫(huà)輕重細(xì)琢磨。
首句中的“一抵”是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住，筆桿留出一寸長(zhǎng)的距離，一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。
“二壓”是指用大拇指從里側(cè)、食指從外側(cè)將筆捏緊后往下輕壓，拇指和食指的指肚著力，這樣捏時(shí)指肚面大，肉軟且厚，不用費(fèi)很大力氣就能將筆握緊。
“三襯托”是指無(wú)名指、小指略彎曲成前后狀，兩指成一平面貼于桌面，再加上掌側(cè)要貼實(shí)桌面，從而將中指及整個(gè)筆托起，形成既穩(wěn)且活的握筆姿勢(shì)。
第二句的“指實(shí)”是指：食指、中指、無(wú)名指、小指緊貼靠實(shí)。“掌虛”是要求無(wú)名指和小指不可蜷回掌心?該姿勢(shì)非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成書(shū)寫(xiě)不穩(wěn)狀即掌心是空的。“腕靈活”是指手腕不能拿勁，要放松、靈活，以便在書(shū)寫(xiě)時(shí)運(yùn)用手腕的運(yùn)動(dòng)而達(dá)到“巧”的效果。
第三句的“方向”是指筆尖和筆桿的方向，正確的筆尖方向一般應(yīng)指向前方，而筆桿的朝向應(yīng)是右后方。
第四句的“筆畫(huà)輕重”是指書(shū)寫(xiě)時(shí)用力的輕和重，即讓學(xué)生體會(huì)輕和重的不同結(jié)果。書(shū)寫(xiě)時(shí)用力輕則筆劃就細(xì)，用力重則筆劃就粗。要讓學(xué)生知道在書(shū)寫(xiě)硬筆字時(shí)，用力是有變化的，遇到該細(xì)的筆劃，如寫(xiě)點(diǎn)時(shí)下筆要輕，方可出現(xiàn)尖的效果，收筆時(shí)要用力要重，方可出現(xiàn)粗的效果。
在上述口訣中，首句和第三句非常關(guān)鍵，其要領(lǐng)并不難懂，但往往因?qū)W生的習(xí)慣錯(cuò)誤執(zhí)筆而糾正起來(lái)很難，因而也要求老師和家長(zhǎng)有耐心和愛(ài)心。
關(guān)于硬筆的運(yùn)筆方法，由于至今所有書(shū)籍和文章中從未談到過(guò)，所以本人也不敢妄談“正確”二字，只是將自己在書(shū)寫(xiě)和教學(xué)中總結(jié)出的—些體會(huì)道出來(lái)，以請(qǐng)教于各位方家。
謂運(yùn)筆方法，主要指漢字書(shū)寫(xiě)時(shí)，主要筆劃：橫、豎、撇、捺稱(chēng)主筆，由于折、鉤、提、點(diǎn)皆由這些筆組合而成的書(shū)寫(xiě)方法。
“橫”的書(shū)寫(xiě)運(yùn)筆方法是指從左往右擺手腕，書(shū)寫(xiě)時(shí)以手腕帶動(dòng)筆動(dòng)。由于“三襯托”的關(guān)系，輕移從左往右手腕時(shí)筆很穩(wěn)，所以線條會(huì)很“直”，且成自然的左低右高的形狀。細(xì)心觀察學(xué)生書(shū)寫(xiě)“一”的方法，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生不是手指關(guān)節(jié)伸縮劃就很難寫(xiě)直，所以我認(rèn)為有必要讓學(xué)生知道該怎樣運(yùn)筆寫(xiě)橫。
“豎”的書(shū)寫(xiě)運(yùn)筆方法是指書(shū)寫(xiě)時(shí)，手指關(guān)節(jié)從上往下，注意手腕，胳膊都不能動(dòng)，否則“豎”劃肯定寫(xiě)不直。當(dāng)然這樣的運(yùn)筆的角度和方向，一定要成45度和“前后方向”，而不可把筆尖、筆桿的方向握成朝左筆尖、朝右筆桿向。
“撇”的書(shū)寫(xiě)運(yùn)筆方法有一個(gè)竅門(mén)。由于“撇”劃的形態(tài)是從右上往左下、由粗到細(xì)還要有弧度，所以很多初學(xué)者不會(huì)寫(xiě)，有的寫(xiě)出來(lái)的要么是粗細(xì)一樣，要么是沒(méi)弧度。在講解這一運(yùn)筆方法時(shí)，我讓學(xué)生首先理解“筆尖和紙接觸時(shí)，接觸面的大小是決定筆劃粗細(xì)的關(guān)鍵”。接觸面大，用力要重筆劃就粗；接觸面小，用力就輕筆劃就細(xì)。然后告訴學(xué)生試著從外往里懷里扭手腕，使筆和紙的接觸從一開(kāi)始的近距離到遠(yuǎn)距離，這樣出來(lái)的筆劃很自然就會(huì)有粗細(xì)之分，同時(shí)弧度也有了。
“捺”的書(shū)寫(xiě)運(yùn)筆方法與“豎”的運(yùn)筆方法大致相同，也是手指關(guān)節(jié)伸縮運(yùn)動(dòng)從而帶動(dòng)筆的運(yùn)動(dòng)，只是寫(xiě)“捺”的方向是從“左上往右下”，“手腕和胳膊不能動(dòng)”這一點(diǎn)非常重要。由于“捺”的形狀是由細(xì)到粗，，再到細(xì)出鋒，所以在運(yùn)筆過(guò)程中，開(kāi)始要輕，然后逐漸用力加粗，再通過(guò)回筆和出鋒寫(xiě)出捺的效果。
以上運(yùn)筆方法主要指楷書(shū)中“橫”、“豎”、“撇”、“捺”的書(shū)寫(xiě)方法，特作說(shuō)明。
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