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冰箱型的舌像有什么特點呢？

1.舌質淡紫或淡暗紫

2.苔薄白潤滑或厚膩者

此型人群屬氣滯血瘀陽氣虛者，舌淡紫，苔薄白潤滑。

舌淡是陽氣虛極，舌淡暗有瘀斑是陽氣虛極且有瘀血之征。

舌淡苔白潤滑是氣虛寒濕，舌淡苔薄是為陽氣虛而致津虧液燥。

舌尖邊有暗紫瘀斑即為血瘀，有暗藍色斑亦為瘀。

此類型之人群的養(yǎng)生要點是：溫通溫補，適宜運動！

這一類人適合食溫而有補的的干果如板栗、核桃，桂圓以牛羊肉類。

五子養(yǎng)生粥可以介紹給大家，

板栗、核桃、南瓜子、芝麻、花生適量打成粉，每日早晚吃一勺，可以改善虛焊的體質。