醬鳳爪是歷來都很受歡迎的美味小吃,冬天寧可不吃肉也要吃醬鳳爪,也有很多人喜歡一吃一邊看電視或邊上網(wǎng)?!‰u爪的營養(yǎng)價值頗高,含有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白,適當(dāng)攝取不但能軟化血管,同時具有美容功效。教程就在下面:
1、雞爪清洗干凈,剪掉指甲。
2、把雞爪放入鍋中,加水、煮開后再煮5分鐘,這樣可以去一下腥味。
3、從鍋中撈出雞爪,用清水沖洗干凈。
4、鍋中倒入一碗清水,加姜、蔥和料酒,把雞爪放入,再燜煮15分鐘。我為了雞爪煮的爛一些,用高壓鍋鍋開了上來熱氣后煮20分鐘,撈出控干水分。如果不用高壓鍋要煮一個小時,我為了節(jié)省時間用高壓鍋煮的.
5、鍋里放油加入白糖炒出糖色,鍋中加入生抽、老抽、蠔油、料酒、鹽然后加入雞爪繼續(xù)翻炒,翻炒使之均勻上色。
6、倒入開水大概沒過雞爪,放入八角、花椒,大火燒開轉(zhuǎn)中小火,收汁即可出鍋了
只要學(xué)會了自制醬雞爪如何做的方法,在家親手做給家人或孩子們吃,不僅能讓家人吃得更開心,健康也更有保障。
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