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?手腳冰涼，原是陽氣不足，一個方子幫你從頭暖到腳

中醫(yī)朱陽華

12小時前發(fā)布河南

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經(jīng)常有朋友一到冬天就手腳冰涼，不管穿多衣服都不行，這是為什么呢？

一到冬天就手腳冰涼，尤其是晚上睡覺的時候暖不熱被窩，怎么辦？你可能會說“在被窩放一個暖瓶不就行了，或是穿厚一點就好”，但其實這治標(biāo)不治本，相信怕冷的朋友都有所體會。

因為這些人不僅怕冷，而且還容易生病，感冒一直不斷，反反復(fù)復(fù)的很麻煩。

手腳冰涼，原是陽氣不足，一個方子幫你從頭暖到腳

這其實就是因為人體內(nèi)的陽氣不足了，陽氣不足不能溫煦身體，所以就會手腳冰涼，怕冷。

為什么會陽氣不足呢？主要原因還是歸根于脾。

因為脾為后天之本，主運化，也就是說我們吃進去的食物都需要脾運化成水谷精微，然后運輸?shù)饺恚敲匆坏┢⑻摿?，運化的功能就會下降，從而就沒有充足的食物來生化氣血，進一步就導(dǎo)致無法濡養(yǎng)五臟六腑，而手腳都屬于身體的末端，血液流通不足，手腳失去濡養(yǎng)，所以你穿再厚，被窩里放再多暖瓶也沒用，手腳還是會涼。

手腳冰涼，原是陽氣不足，一個方子幫你從頭暖到腳

那我們要改善脾胃功能，首先就要補足腎陽，給大家推薦一個方子——四逆湯，它具有溫陽散寒，養(yǎng)血通脈的作用，同時還具有溫而不燥，補而不滯的效果，因此，這個方子如果你用好了，這個冬天，你就可以從頭暖到腳，再也不怕冷了。