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組織松弛型，即下眼瞼皮膚、皮下組織、肌肉及眶膈松弛，下眼瞼脂肪堆積，形成袋狀突起稱眼袋。這是人體老化的具體表現(xiàn)之一，常見于45歲以后的中老年人，30歲+亦可能開始出現(xiàn)。99子宮網(wǎng)小編教你三招去眼袋。

下眼瞼浮腫，是由于眼部皮膚很薄，很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象，遺傳是一個(gè)重要因素，此外，飲食不當(dāng)、腎臟不好、睡眠不足或疲勞都會(huì)造成眼袋出現(xiàn)。這種情況在20歲以后的年輕人中就已經(jīng)常見，尤其是25歲+，隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)愈加明顯。

只要有心，預(yù)防眼袋、盡量延緩它的到來還是很容易做到的。那么，為了遠(yuǎn)離眼袋，我們應(yīng)該怎么吃呢？

　一、注意膳食平衡

多攝取膠質(zhì)和蛋白質(zhì)，為組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節(jié)食減肥，以致營(yíng)養(yǎng)不良或體重突降，大大影響皮膚彈性。