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程昱（yù）（141年—220年），字仲德，兗州東郡東阿（今山東東阿）人，東漢后期至三國(guó)時(shí)期曹魏謀士、名臣。本名程立，因夢(mèng)中在泰山捧日，更名程昱。

東漢建安五年，曹操大破袁紹于官渡，數(shù)十萬(wàn)大軍被曹軍打的幾乎全軍覆沒，袁紹無(wú)奈之下只得退回河北，與自己的兒子和其他眾部將會(huì)和，以求養(yǎng)精蓄銳之后再次與曹操大戰(zhàn)。

曹操也是早就準(zhǔn)備再戰(zhàn)，等到數(shù)月之后，袁紹率兵卷土重來(lái)，雙方于倉(cāng)亭相遇，這次袁紹吸取教訓(xùn)，不急于求成，而是步步為營(yíng)，小心為上，曹操的兵力卻遠(yuǎn)不如袁紹，又于袁軍第一次交戰(zhàn)中失去一員得力干將，實(shí)在是消耗不起。

雙方對(duì)峙多日，曹操已是焦急萬(wàn)分，這時(shí)程昱站出來(lái)向其獻(xiàn)上了一計(jì)，此計(jì)乃是效仿漢高祖劉邦的“十面埋伏”之計(jì)。

曹操應(yīng)程昱之計(jì)要求主動(dòng)退兵，一直退到了黃河邊，將手下人馬劃分五隊(duì)，埋伏于兩側(cè)，曹操又帶著許褚主動(dòng)去偷襲袁紹軍營(yíng)，這袁紹不疑有詐，一邊帶軍迎戰(zhàn)一邊還嘲笑曹操。

袁紹一路追趕，直將曹操逼退至黃河邊，無(wú)路可退之下曹軍背水一戰(zhàn)，先前埋伏左右的伏兵一起殺出，一時(shí)之間喊殺聲四起，袁軍大亂，慌不擇路，連連向后退。

袁紹帶領(lǐng)子侄拼死殺出一條血路，保住了一命，此戰(zhàn)之后，袁紹徹底被曹操打敗已無(wú)力再戰(zhàn)。