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喝茶抗衰老 切忌用保溫杯泡茶。喝茶可以降低血脂、膽固醇、，以及血管硬化和冠心病的發(fā)病率。茶中的茶多酚是一種強有力抗氧化物，能起到抗衰老的養(yǎng)生功效。然而專家指出，切忌用保濕杯泡茶。

喝茶抗衰老 切忌用保溫杯泡茶

我們知道，茶的營養(yǎng)非常豐富，其中的成分多達300多種，像茶堿、可可堿、粗纖維、膠質(zhì)、葉綠素，維生素A原、維生素B原、維生素P、維生素C以及少量多種氨基酸、大量的鉀、鎂、鈣、磷和各種微量元素，還含有具有蘆丁活性的“茶丹寧”都是對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)。怎樣喝茶，才能發(fā)揮茶葉的最大功效呢?專家表示，泡茶別用保濕杯。

泡茶別用保溫杯，是因為茶葉中含有多種維生素和芳香物質(zhì)，在高溫和恒溫下會大大減少，泡出來的茶水味道也過澀。泡茶也不能用剛開的水，或是把茶葉裝在過濾器里泡，否則茶中豐富的維生素及礦物質(zhì)就會流失掉。

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