●瓜田李下，其樂融融
飲酒其一【東晉】陶淵明
衰榮無定在，彼此更共之。邵生瓜田中，寧似東陵時！
寒暑有代謝，人道每如茲。達(dá)人解其會，逝將不復(fù)疑。忽與一樽酒，日夕歡相持。
擬詠懷詩二四【南北朝】庾信
無悶無不悶，有待何可待?；杌枞缱F，漫漫疑行海。
千年水未清，一代人先改。昔日東陵侯，唯見瓜園在。
黃臺瓜辭【唐】李賢
種瓜黃臺下，瓜熟子離離。一摘使瓜好，再摘令瓜稀。三摘尚自可，摘絕抱蔓歸。
南園十三首【唐】李賀
花枝草蔓眼中開，小白長紅越女腮?？蓱z日暮嫣香落，嫁與春風(fēng)不用媒。
宮北田塍曉氣酣，黃桑飲露窣宮簾。長腰健婦偷攀折，將喂吳王八繭蠶。
竹里繰絲挑網(wǎng)車，青蟬獨噪日光斜。桃膠迎夏香琥珀，自課越傭能種瓜。
春晚書山家屋壁二首【唐】貫休
柴門寂寂黍飯馨，山家煙火春雨晴。庭花蒙蒙水泠泠，小兒啼索樹上鶯。
水香塘黑蒲森森，鴛鴦鸂鶒如家禽。前村后壟桑柘深，東鄰西舍無相侵。
蠶娘洗繭前溪淥，牧童吹笛和衣浴。山翁留我宿又宿，笑指西坡瓜豆熟。
浣溪沙·簌簌衣巾落棗花【北宋】蘇軾
簌簌衣巾落棗花，村南村北響繰車。牛衣古柳賣黃瓜。
酒困路長惟欲睡，日高人渴漫思茶。敲門試問野人家。
漫興其九【元】王冕
密樹連云濕，荒村入徑斜。山童分紫筍，野老賣黃瓜。
忽要千鈞弩，尋求百姓家。予生為計拙，見景重咨嗟。
鷓鴣天·吉夢靈蛇朱夏宜【北宋】晁補之1053-1110
吉夢靈蛇朱夏宜。佳辰阿母會瑤池。竹風(fēng)荷雨來消暑，玉李冰瓜可療饑。
心悟了，道成時。不勞龍女騁威儀。僧祇世界供游戲，賢懿光陰比壽期。
浣溪沙·本是青門學(xué)灌園【北宋】毛滂1056--約1124
本是青門學(xué)灌園。生涯渾在亂山前。一犁春雨種瓜田。
別后倩云遮鶴帳，來時和月寄漁船。旁人莫做長官看。
偈頌一百零二首【南宋】釋紹曇
有一物，無人識?；蛟跂|南，或居西北。破草鞋跟踏著，價重千金。折拄杖頭挑來，分文不直，識不識，吳地冬瓜，鎮(zhèn)州蘿蔔。
偈頌一百零二首【南宋】釋紹曇
有一物，無人識。或在東南，或居西北。破草鞋跟踏著，價重千金。折拄杖頭挑來，分文不直，識不識，吳地冬瓜，鎮(zhèn)州蘿蔔。
偈頌一百零二首【南宋】釋紹曇
有一物，無人識。或在東南，或居西北。破草鞋跟踏著，價重千金。折拄杖頭挑來，分文不直，識不識，吳地冬瓜，鎮(zhèn)州蘿蔔。
偈頌一百零二首【南宋】釋紹曇
有一物，無人識?；蛟跂|南，或居西北。破草鞋跟踏著，價重千金。折拄杖頭挑來，分文不直，識不識，吳地冬瓜，鎮(zhèn)州蘿蔔。
山雨·短笠團團避【清】何紹基1799-1873
短笠團團避樹枝。初涼天氣野行宜。溪云到處自相聚，山雨忽來人不知。
馬上衣巾任沾濕，村邊瓜豆也離披。新晴盡放峰巒出，萬瀑齊飛又一奇。
●要享長壽，少酒多粥
吃茗粥作【唐】儲光羲
當(dāng)晝暑氣盛，鳥雀靜不飛。念君高梧陰，復(fù)解山中衣。數(shù)片遠(yuǎn)云度，曾不避炎暉。
淹留膳茗粥，共我飯蕨薇。敝廬既不遠(yuǎn)，日暮徐徐歸。
食粥【南宋】陸游
世人個個學(xué)長年，不信長年在目前。我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。
清明【南宋】史達(dá)祖（1163～1220？）
宮燭分煙眩曉霞，驚心知又度年華。榆羹杏粥誰能辦，自采庭前薺菜花。
●春夏野菜，美味多多
槐葉冷淘【唐】杜甫
青青高槐葉，采掇付中廚。新面來近市，汁滓宛相俱。
入鼎資過熱，加餐愁欲無。碧鮮俱照箸，香飯兼苞蘆。
陪鄭廣文游何將軍山林【唐】杜甫
鮮鯽銀絲膾，香芹碧澗羹。翻疑柁樓底，晚飯越中行。
棘樹寒云色，茵蔯春藕香。脆添生菜美，陰益食單涼。
沅江漁者【唐】李群玉（808-862）
倚棹汀洲沙日晚，江鮮野菜桃花飯。長歌一曲煙靄深，歸去滄江綠波遠(yuǎn)。
次韻子瞻臨皋新葺南堂五絕【北宋】蘇轍（1039-1112）
北牖清風(fēng)正滿床，東坡野菜漫充腸。華池自有醍醐味，丈室仍聞薝卜香。
觀化十五首·春陰【北宋】黃庭堅（1045-1105）一說釋德輝
竹筍初生黃犢角，蕨芽已作小兒拳。試挑野菜炊香飯，便是江南二月天。
田家即事【南宋】利登
小雨初晴歲事新，一犁江上趁初春。豆畦種罷無人守，縛得黃茅更似人。
鷓鴣天·陌上柔桑破嫩芽【南宋】辛棄疾
陌上柔條初破芽。東鄰蠶種已生些。平岡細(xì)草鳴黃犢，斜日寒林點暮鴉。
山遠(yuǎn)近，路橫斜。青旗沽酒有人家。城中桃李愁風(fēng)雨，春在溪頭薺菜花。
田家樂【明】方孟式（1582～1639）
松下柴扉茅屋，籬邊竹徑清溪。菜花蝴蝶一色，野雀山雞亂啼。
安寧道中即事【清】王文治（1730—1802）
夜來春雨潤垂楊，春水新生不滿塘。日暮平原風(fēng)過處，菜花香雜豆花香。
●每天喝茶，身體康健
與趙莒茶宴【唐】錢起722?-780
竹下忘言對紫茶，全勝羽客醉流霞。塵心洗盡興難盡，一樹蟬聲片影斜。
江南·超然臺作【北宋】蘇軾（1037-1101）
春未老，風(fēng)細(xì)柳斜斜。試上超然臺上望，半壕春水一城花。煙雨暗千家。
寒食后，酒醒卻咨嗟。休對故人思故國，且將新火試新茶。詩酒趁年華。
●多吃魚少吃肉，人生百味已足夠
漁歌子【唐】張志和732-774
西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。青箬笠，綠蓑衣，斜風(fēng)細(xì)雨不須歸。
淮上漁者【唐】鄭谷
白頭波上白頭翁，家逐船移浦浦風(fēng)。一尺鱸魚新釣得，兒孫吹火荻花中。
漁歌子【五代】李珣
荻花秋，瀟湘夜，橘洲佳景如屏畫。碧煙中，明月下，小艇垂綸初罷。
水為鄉(xiāng)，篷作舍，魚羹稻飯常餐也。酒盈杯，書滿架，名利不將心掛。
江上漁者【北宋】范仲淹
江上往來人，但愛鱸魚美。君看一葉舟，出沒風(fēng)波里。
蘭溪棹歌【明】汪廣洋
涼月如眉掛柳灣，越中山色鏡中看。蘭溪三月桃花雨，半夜鯉魚來上灘。
漢口竹枝詞【清】徐鵠庭
不須考究食單方，冬月人家食品良。米酒湯圓宵夜好，鳊魚肥美菜苔香。
●唐宋詩詞中的櫻桃、杏子
吳櫻桃【唐】白居易
含桃最說出東吳，香色鮮濃氣味殊。洽恰舉頭千萬顆，婆娑拂面兩三株。
白櫻桃【唐】于鄴
王母階前種幾株，水晶簾內(nèi)看如無。只應(yīng)漢武金盤上，瀉得珊珊白露珠。
一剪梅【南宋】蔣捷
一片春愁待酒澆。江上舟搖，樓上簾招。秋娘渡與泰娘橋，風(fēng)又飄飄，雨又蕭蕭。
何日歸家洗客袍？銀字笙調(diào)，心字香燒。流光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉。
蝶戀花·春景【北宋】蘇軾
花褪殘紅青杏小。燕子飛時，綠水人家繞。枝上柳綿吹又少。天涯何處無芳草。
墻里秋千墻外道。墻外行人，墻里佳人笑。笑漸不聞聲漸悄。多情卻被無情惱。
夏日田園雜興【南宋】范成大
梅子金黃杏子肥，麥花雪白菜花稀。日長籬落無人過，惟有蜻蜓蛺蝶飛。
●竹筍蘆筍美味鮮
初食筍呈座中【唐】李商隱
嫩籜香苞初出林，於陵論價重如金?；识缄懞?yīng)無數(shù)，忍剪凌云一寸心。
初到黃州【北宋】蘇軾
自笑平生為口忙，老來事業(yè)轉(zhuǎn)荒唐。長江繞郭知魚美，好竹連山覺筍香。
逐客不妨員外置，詩人例作水曹郎。只慚無補絲毫事，尚費官家壓酒囊。
於潛僧綠筠軒【北宋】蘇軾
寧可食無肉，不可使居無竹。無肉令人瘦，無竹令人俗。人瘦尚可肥，士俗不可醫(yī)。
旁人笑此言，似高還似癡。若對此君仍大嚼，世間那有揚州鶴？
浣溪沙·細(xì)雨斜風(fēng)作曉寒【北宋】蘇軾
細(xì)雨斜風(fēng)作曉寒，淡煙疏柳媚晴灘。入淮清洛漸漫漫。
雪沫乳花浮午盞，蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡。
漫沼春筍詩【北宋】黃庭堅1045-1105
竹筍才生黃犢角，蕨芽初長小兒拳。試尋野菜炊香飯，便是江南二月天
食筍【北宋】曾幾(1085--1166)
花事闌珊竹事初，一番風(fēng)味殿春蔬。龍蛇戢戢風(fēng)雷后，虎豹斑斑霧雨馀。
但使此君常有子，不憂每食嘆無魚。丁寧下番須留取，障日遮風(fēng)卻要渠。
題堯章新成山堂【南宋】周文璞
早將心事付漁樵，若被幽人苦見招。多種竹將挑筍吃，旋栽松待斫柴燒。
壁間古畫身都碎，架上枯琴尾半焦。猶有住山窮活計，仙經(jīng)盈卷一村瓢。
●荔枝、石榴、龍眼、葡萄、鳳梨、橘子
過華清宮絕句【唐】杜牧
長安回望繡成堆，山頂千門次第開。一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。
惠州一絕/食荔枝【北宋】蘇東坡
羅浮山下四時春，盧橘楊梅次第新。日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。
石榴【唐】李商隱
榴枝婀娜榴實繁，榴膜輕明榴子鮮。可羨瑤池碧桃樹，碧桃紅頰一千年。
石榴【唐】無名氏
蟬嘯秋云槐葉齊，石榴香老庭枝低。流霞色染紫罌粟，黃蠟紙苞紅瓠犀。
玉刻冰壺含露濕，斒斑似帶湘娥泣。蕭娘初嫁嗜甘酸，嚼破水精千萬粒。
龍眼【唐】丁儒南
錦苑來丹荔，清波出素鱗。芭蕉金剖潤，龍眼玉生津。蜜取花間液，柑薦樹上珍。
葡萄【唐】唐彥謙
金谷風(fēng)露涼，綠珠醉初醒。珠帳夜不收，月明墮清影。
涼州詞【唐】王翰
葡萄美酒夜光杯，欲飲琵琶馬上催。醉臥沙場君莫笑，古來征戰(zhàn)幾人回？
賦葡萄【南宋】辛棄疾
高架金莖照水寒，累累小摘便堆盤。喜君不釀涼州酒，來救衰翁舌本乾。
青玉案·夏日懷燕市葡萄【清】陳維崧
風(fēng)窗冰碗誰消暑？記百顆，堆盤處。掬罷盈盈嬌欲語。輕明晶透，芳鮮圓綻，小摘西山雨。
雪夕奉陪天臺明照禪師擁爐閑話【北宋】錢惟演
藜燭檐香夜幄清，朔風(fēng)窗際激飛英。鳳梨鴟芋煨將熟，坐擁豐貂話赤城。
浣溪沙·詠橘【北宋】蘇軾
菊暗荷枯一夜霜，新苞綠葉照林光。竹籬茅舍出青黃。
香霧噀人驚半破，清泉流齒怯初嘗。吳姬三日手猶香。
●青梅煮酒論英雄
訴衷情·青梅煮酒斗時新【北宋】晏殊
青梅煮酒斗時新，天氣欲殘春。東城南陌花下，逢著意中人。
回繡袂，展香茵，敘情親。此情拚作，千尺游絲，惹住朝云。
青玉案【北宋】賀鑄1052-1125
凌波不過橫塘路。但目送、芳塵去，錦瑟華所誰與度。月橋花院，瑣窗朱戶，只有春知處。
飛云冉冉蘅皋暮。彩筆新題斷腸句，若問閑情都幾許。一川煙草，滿城風(fēng)絮，梅子黃時雨。
閑居初夏午睡起二絕句【南宋】楊萬里
梅子留酸軟齒牙，芭蕉分綠與窗紗。日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花。
詠楊梅詩【南宋】方岳
筠籠帶雨摘初殘，粟粟生寒鶴頂殷。眾口但便甜似蜜，寧知奇處是微酸。
楊梅【清】楊芳燦
閑銷暑，露井水亭清坐，不須料理茶磨。夜深一口紅霞嚼，涼心華池香唾。誰響我？況消渴，年來最憶吾家果。
●豬肉、雞肉多營養(yǎng)，只是需要自家養(yǎng)
豬肉頌
凈洗鐺，少著水，柴頭罨煙焰不起。待他自熟莫催他，火候足時他自美。
黃州好豬肉，價賤如泥土。貴者不肯吃，貧者不解煮。早晨起來打兩碗，飽得自家君莫管。
游山西村【南宋】陸游
莫笑農(nóng)家臘酒渾，豐年留客足雞豚。山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。
簫鼓追隨春社近，衣冠簡樸古風(fēng)存。從今若許閑乘月，拄杖無時夜叩門。
●熱帶水果古來稀，南來北往靠科技
龍眼【南宋】王十朋1112-1171
絕品輕紅掃地?zé)o，紛紛萬木以龍呼。實如益智本非藥，味比荔枝真是奴。
菩薩蠻·芙蓉紅落秋風(fēng)急【北宋】朱敦儒
芙蓉紅落秋風(fēng)急，夜寒紙帳霜華濕。枕畔木瓜香，曉來清興長。
輕舟青箬笠，短棹溪光碧。去覓謝三郎，蘆花何處藏。
或遺木瓜有雙實者香甚戲作【南宋】陸游
宣城繡瓜有奇香，偶得并蒂置枕傍。六根互用亦何常？我以鼻嗅代舌嘗。
山園枇杷【南宋】陸游
楊梅空有樹團團，卻是枇杷解滿盤。難學(xué)權(quán)門堆火齊，且從公子拾金丸。
枝頭不怕風(fēng)搖落，地上惟憂鳥啄殘。清曉呼僮乘露摘，任教半熟雜甘酸。
●五谷雜糧最養(yǎng)生，百歲長壽好心情
初歸雜詠七首（其六）【南宋】陸游
小園五畝翦蓬蒿，便覺人間跡可逃。盡疏珍禽添爾雅，更書香草續(xù)離騷。
藥苗可斸攜長镵，黍酒新成壓小槽。老入鹓行方徹悟，一官何處不徒勞。
朝中措·身閑身健是生涯【南宋】范成大
身閑身健是生涯，何況好年華?？戳耸智镌拢仃柛妩S花。
消磨景物，瓦盆社釀，石鼎山茶。飽吃紅蓮香飯，儂家便是仙家。
當(dāng)食自喜二首·飲食無他止養(yǎng)身【南宋】錢時(1175—1244)
飲食無他止養(yǎng)身，人間多少不惺惺。朝晡細(xì)嚼家常飯，一卷神農(nóng)本草經(jīng)。
旋摘園蔬隨意好，軟炊土米繞牙香。人言少吃多滋味，此是尊生第一方。
虞美人·寒來暑往何時了【南宋】劉學(xué)箕
寒來暑往何時了，世故催人老。一人口插幾張匙，何用波波劫劫、沒休時。
饑來吃飯困來睡，莫把身為累。誰能較短與量長，落葉西風(fēng)一夢、熟黃粱。
●西瓜好吃不反季，當(dāng)季瓜果最適宜
西瓜園【南宋】范成大
碧蔓凌霜臥軟沙，年來處處食西瓜。形模濩落淡如水，未可蒲萄苜蓿夸。
西瓜吟【南宋】文天祥
拔出金佩刀，斫破蒼玉瓶。千點紅櫻桃，一團黃水晶。下咽頓除煙火氣，入齒便作冰雪聲。
食西瓜【元】方夔
恨無纖手削駝峰，醉嚼寒瓜一百筒?？|縷花衫粘唾碧，痕痕丹血掐膚紅。香浮笑語牙生水，涼入衣襟骨有風(fēng)。從此安心師老圃，青門何處向窮通。”
洞仙歌·西瓜【清】陳維崧
嫩瓤涼瓠，正紅冰凝結(jié)。紺唾霞膏斗芳潔。傍銀床，牽動百尺寒泉?？~色映，恍助玉壺寒徹。
詠西瓜【清】紀(jì)曉嵐
種出東陵子母瓜，伊州佳種莫相夸。涼爭冰雪甜爭蜜，消得溫暾顧渚茶?！?/p>
●山珍海味醉自然
初夏【南宋】朱淑真
枝上渾無一點春，半隨流水半隨塵。柔桑欲椹吳蠶老，稚筍成竿彩鳳馴。
荷嫩愛風(fēng)欹蓋翠，榴花宜日皺裙新。待封一罨傷心淚，寄與南樓薄幸人。
次韻田園居【南宋】方岳
帶郭林塘盡可居，秫田雖少不如歸?；臒熚瀹€竹中半，明月一間山四圍。
草臥夕陽牛犢健，菊留秋色蟹螯肥。園翁溪友過從慣，怕有人來莫掩扉。
鷓鴣天·瀲滟湖光綠正肥【南宋】汪元量
瀲滟湖光綠正肥，蘇堤十里柳絲垂。輕便燕子低低舞，小巧鶯兒恰恰啼。
花似錦，酒成池，對花對酒兩相宜。水邊莫話長安事，且請卿卿吃蛤蜊。
西江月·堪嘆這般曲調(diào)【元】王哲
堪嘆這般曲調(diào)，感他石女吹簫。山頭漫說水頻澆，海底虛言火燎。
遭逢圓明正照，真風(fēng)廣布金飚。西江月里吃芝苗，味味將來了了。
上元竹枝詞【清】符曾（1688-1760）
桂花香餡裹胡桃，江米如珠井水淘。見說馬家滴粉好，試燈風(fēng)里賣元宵。
螃蟹詠【清】曹雪芹（1715-1763）
鐵甲長戈死未忘，堆盤色相喜先嘗。螯封嫩玉雙雙滿，殼凸紅脂塊塊香。
多肉更憐卿八足，助情誰勸我千觴。對茲佳品酬佳節(jié)，桂拂清風(fēng)菊帶霜。
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