膝關(guān)節(jié)疼痛的治療口訣：急性扭傷尋梁丘，關(guān)節(jié)積水犢鼻求；膝蓋發(fā)涼找昆侖，膝痛中渚要常揉；再加膽經(jīng)膝陽關(guān)，手三里處病不留；跪膝引血下行法，膝病肘治解憂愁。
穴位按摩具體操作方法是：將拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作順時針或逆時針揉動按壓。每個穴位按揉100—200下，按揉時手指要有一定力度。
按摩最好每日進(jìn)行兩次，早晚各一次，持之以恒。
（1）梁丘（足陽明胃經(jīng)：郗穴）
[定位] 屈膝，大腿前面，當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，髕底上2寸。
[主治] 膝腫痛，下肢不遂，胃痛，乳癰，血尿。
針灸治膝關(guān)節(jié)疼痛的絕招！
（2）犢鼻（足陽明胃經(jīng)）
[定位] 屈膝，在膝部，髕骨與髕韌帶外側(cè)凹陷中。
[主治] 膝痛，下肢麻痹，屈伸不利，腳氣。
針灸治膝關(guān)節(jié)疼痛的絕招！
（3）昆侖（足太陽膀胱經(jīng)）
[定位] 在足部外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。
[主治] 頭痛，項強，目眩，癲癇，難產(chǎn)，腰骶疼痛，腳跟腫痛。
針灸治膝關(guān)節(jié)疼痛的絕招！
（4）中渚 （手少陽三焦經(jīng)：輸穴）
[定位]在手背部，當(dāng)環(huán)指本節(jié)（掌指關(guān)節(jié)）的后方第４、５掌骨間凹陷處。
[主治]頭痛，目眩，目赤，目痛，耳聾，耳鳴，喉痹，肩背肘臂痠痛 ，手指不能屈伸，脊膂痛，熱病。
針灸治膝關(guān)節(jié)疼痛的絕招！
（5）膝陽關(guān)（足少陽膽經(jīng)）
[定位] 在膝外側(cè)，當(dāng)股骨外上髁上方的凹陷處。
[主治] 膝臏腫痛，腘筋攣急，小腿麻木。
針灸治膝關(guān)節(jié)疼痛的絕招！
（6）手三里（手陽明大腸經(jīng)）
[定位]臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽溪與曲池連線上，肘橫紋下2寸處。
[主治] 齒痛頰，上肢不遂，腹痛，腹瀉。
針灸治膝關(guān)節(jié)疼痛的絕招！
（7）鶴頂穴（經(jīng)外奇穴）
[定位] 在膝上部，屈膝，髕底的中點上方凹陷處。
[主治] 膝痛、腿痛、膝關(guān)節(jié)酸痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓；
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