平民補(bǔ)品你用對了嗎(一)》。主要介紹人參的功效及適應(yīng)癥，哪種人不適合用人參，西洋參的功效，西洋參燉水鴨、黃芪枸杞飲的制作方法，哪類人適合黃芪補(bǔ)氣等相關(guān)內(nèi)容，中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。
高思華：北京中醫(yī)藥大學(xué)教授。
久病體虛的人適合用哪種藥材補(bǔ)氣？人參？黃芪？西洋參？
正確答案是：久病體虛的人適合用人參補(bǔ)氣。黃芪、西洋參、人參都有補(bǔ)氣的作用，但是黃芪補(bǔ)表，人參大補(bǔ)元?dú)?，可補(bǔ)五臟之氣。
在古代缺乏醫(yī)療器械的時(shí)候，如產(chǎn)婦大出血時(shí)人參可以用于急救。
人參適用于自汗、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥?？梢詿鯗取⒖梢耘菥坪?。
一般人參搭配補(bǔ)血或補(bǔ)陰的藥材效果最好。專家推薦氣血兩補(bǔ)方見下圖，氣血兩補(bǔ)方藥酒泡一周即可服用，每天早晚服用25毫升即可。
氣血兩補(bǔ)方
哪種人不適合用人參？臉色蒼白？舌頭發(fā)紅？肥胖？
正確答案是：舌頭發(fā)紅的人不適合用人參。肥胖不一定是身體好，陰虛內(nèi)熱的人就容易舌頭發(fā)紅，不適合吃人參。
哪種人不適合用人參
口干舌燥的人、尿短赤澀的人、盜汗、大便干結(jié)、五心煩熱的人不適合服用人參。
西洋參性平味甘，陰虛有熱的人適合用西洋參補(bǔ)氣。西洋參含片或泡水喝都可以起到很好的功效。
專家推薦養(yǎng)陰潤肺飲見下圖
養(yǎng)陰潤肺飲
何嘉博士現(xiàn)場演示西洋參燉水鴨的制作方法：將鴨去臟腑洗凈切塊兒待用；西洋參切片用溫水稍清洗備用；將西洋參、鴨、姜蒜蔥、白菜放入沙鍋，清水沒過鴨塊兒；武火燒開后可用勺略瓢去湯面浮沫轉(zhuǎn)文火慢燉1小時(shí)調(diào)味即可。
哪類人適合黃芪補(bǔ)氣？常腹瀉的人？?？人缘娜耍砍８忻暗娜?？
正確答案是：常感冒的人適合黃芪補(bǔ)氣。氣虛的慢性咳嗽才適合食用黃芪；脾虛腹瀉的人才適合食用黃芪；感冒通常是肺氣虛導(dǎo)致的衛(wèi)表不固，黃芪能走表，服用黃芪最好。防感冒經(jīng)典名方玉屏風(fēng)散就是以黃芪為要藥。
黃芪入肺經(jīng)、脾經(jīng)，只要是肺氣虛和脾氣虛的人都適合服用黃芪。黃芪也分生黃芪和炙黃芪。生黃芪有利水消腫的功效；炙黃芪走里，有補(bǔ)中益氣、升陽的功效。
何嘉博士現(xiàn)場演示黃芪枸杞飲的制作方法：炙黃芪、枸杞用涼水浸泡，下鍋煮制，再加入白糖、少許鹽，關(guān)火后晾涼到60度左右放入蜂蜜即可。
20141126健康之路視頻和筆記:高思華講人參的功效,西洋參的功效
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