糖尿病患者想吃水果，但又怕會帶來高血糖。怎么辦呢?其實，如果能夠控制好時間、時機、種類和數(shù)量四大要素，水果還是可以安心吃的。 水果的主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等，也有一些種類還含有少量的淀 ... ... [閱讀全文]
孕期不要過多增加攝入營養(yǎng)，尤其是高糖、高脂、高熱量食物的攝入，保持營養(yǎng)均衡即可，不必過度“進(jìn)補”，水果含糖量較高，懷孕時不要認(rèn)為水果維生素等含量高就以水果代替蔬菜。 糖尿病影響母嬰健康 ... ... [閱讀全文]
正值柚子、柑橘上市，節(jié)日期間很多人還會喝柚子茶和橙汁。不過，如果您正在服用某些藥物，最好要和這些水果保持距離。 柚子中的活性成分能夠抑制肝藥酶的活性，而許多藥物都需要經(jīng)過肝藥酶的代謝最終排出體外。 ... ... [閱讀全文]
新鮮水果，是大自然恩賜給人類的寶物，它有艷麗的外形，醉人的芳香，甘美的滋味，對人體健康起著不可缺少的促進(jìn)作用。水果一是可以為人體提供豐富的維生素C、維生素E和胡蘿卜素，可起有效的抗氧化和抗衰老作用； ... ... [閱讀全文]
糖尿病人吃水果養(yǎng)生要選對時機。糖尿病的發(fā)病很慢，會導(dǎo)致患者不能及時發(fā)現(xiàn)糖尿病的存在，所以對于糖尿病大家一定要及時的進(jìn)行治療，糖尿病患者也要注意生活中的護理方法，要注意糖尿病的正確的治療，哪些情況下 ... ... [閱讀全文]
現(xiàn)在很多人都是喜歡選擇無糖或者低糖的食物，有的人是為了避免肥胖，有的是擔(dān)心自己的血糖升高，甚至連水果都拒絕，認(rèn)為水果的含糖量很高。其實，人們的生活離不開水果，水果中有很多身體必須的營養(yǎng)物質(zhì)，下面介紹 ... ... [閱讀全文]
每一種水果中都含有糖分，吃了必然會使血糖升高，但是，并不是說得了糖尿病所有的水果都不能吃了，這是錯誤的，有的水果對糖尿病是有好處的。那么，糖尿病人吃什么水果對身體好呢？ （1）吃水果的前提： ... ... [閱讀全文]
每到夏天，很多人胃口就不好，消化功能下降，而且容易出現(xiàn)乏力、倦怠等癥狀，新加坡佛教施診所中醫(yī)師許慕貞為大家推薦了10種適合夏季吃的食物?！ ?.蓮子。熱天心臟最脆弱，暑熱逼人，易煩躁、傷心。蓮子芯的味 ... ... [閱讀全文]
瓜子是常人最好的營養(yǎng)零食，但對于糖尿病患者來說卻是禁忌，因為糖尿病患者不能吃高熱量的食物，而瓜子、花生干果類食物，熱量、脂肪都非常高，所以糖尿病患者切記不能多吃。 糖尿病患者由于常有饑餓感，故多以 ... ... [閱讀全文]
糖尿病人可以吃什么水果好？哪些水果吃得多可以防糖尿?。肯旅嫖覀円黄饋砹私獬运姆N水果對糖尿病有促進(jìn)作用?！ ★嬍骋恢笔橇钐悄虿』颊呤诸^疼的問題，患者往往擔(dān)心吃不好營養(yǎng)跟不上，吃的好對糖尿病又有促 ... ... [閱讀全文]
長期以來 ,水果一直被排除在糖尿病食品之外 ,因為很多水果中含有糖 ,如葡萄糖、果糖和蔗糖等。另外有些水果中還含有少量的淀粉 ,如蘋果 、芒果和香蕉等。倘若食用不當(dāng) ,可致血糖升高 ,使病情出現(xiàn)反復(fù)。有些人甚至 ... ... [閱讀全文]
糖尿病患者吃水果，一般都比較接受吃低糖水果的原則，那么，食物的含糖量多少，是不是決定著病人血糖的升降？水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，這些對糖尿病患者有益，大家主要擔(dān)心的是水果中含有的糖分 ... ... [閱讀全文]
每天吃一個蘋果或每周吃兩次藍(lán)莓，只要堅持這樣的習(xí)慣，患糖尿病的風(fēng)險就能降低兩成。 據(jù)英國路透社3月16日報道，美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究者對20萬人的糖尿病發(fā)病狀況和飲食習(xí)慣進(jìn)行了長達(dá)24年的跟蹤 ... ... [閱讀全文]
糖尿病人食譜的注意事項有哪些呢?下面，我們就來簡單的介紹一下糖尿病人食譜的注意事項吧。 一、當(dāng)血糖尚未控制好時暫不要吃水果，當(dāng)血糖控制達(dá)標(biāo)后再試著吃水果，即在兩頓飯之間血糖最低時吃水果，于吃后半 ... ... [閱讀全文]
水果和蔬菜一樣，含有豐富的膳食纖維。而膳食纖維具有一定的降血糖、降血脂、控制肥胖、減輕體重等功效，并可增加飽腹感，同時，還可保持大便通暢。水果和蔬菜所含有的維生素和礦物質(zhì)成分不一樣，糖尿病人應(yīng)該適 ... ... [閱讀全文]
相信很多糖尿病人都聽過這么一句話：“得了糖尿病，就要忌口了，很多東西就不能吃了，特別是水果。” 其實，水果主要含果糖，而果糖的甜度為170，葡萄糖50，一般蔗糖甜度為100，這就是大家覺 ... ... [閱讀全文]
很多糖尿病病人經(jīng)常受到一個問題的困擾：自己很想吃水果，但是又擔(dān)心吃后會升高血糖，使病情出現(xiàn)反復(fù)。每年盛夏，面對紛至沓來的新鮮應(yīng)季水果，令不少糖尿病“老友記”頗為苦惱：吃吧，怕血糖升高，不吃 ... ... [閱讀全文]
水果甜美多汁，爽快的口感著實令人欲罷不能，但很多糖尿病患者并不知道怎么科學(xué)的吃水果，大飽口福之后反而導(dǎo)致血糖飆升。那么，糖尿病患者應(yīng)該怎樣吃水果呢？ 看著血糖吃水果 血糖控制好才能吃水果 ... ... [閱讀全文]
櫻桃蘋果最適合糖尿病患者 最新的研究提示，我國糖尿病的患病率為9.7%。相信很多糖尿病人都聽過這么一句話，得了糖尿病，就要忌口了，很多東西就不能吃了，特別是水果。水果主要含果糖，而果糖的甜度 ... ... [閱讀全文]
糖尿病患者吃水果,一般都比較接受吃低糖水果的原則,那么,食物的含糖量多少,是不是決定著病人血糖的升降?水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì),這些對糖尿病患者有益,大家主要擔(dān)心的是水果中含有的糖分會不 ... ... [閱讀全文]
水果是人們生活中不可缺少的食品，或餐前、或餐后、或口渴、或饑餓又或者當(dāng)做零食吃。如今人們的生活中越來越離不開水果，不僅僅是水果的美味，更重要的是水果含有人體所需的各種維生素。但是，含有很多維生 ... ... [閱讀全文]
蘿卜的每一部分都可以有不同吃法，從蘿卜頂部往下1/3處的維生素C含量較多，但質(zhì)地偏硬，宜切絲或條，快速烹調(diào)，用於配羊肉做餡，味道極佳。蘿卜中段含糖量較多，質(zhì)地脆嫩，可切成丁做沙拉，切絲用糖、醋拌涼 ... ... [閱讀全文]
水果很甜，糖尿病人就害怕吃，認(rèn)為水果含有大量的糖。于是干脆用蔬菜來替代水果。中山大學(xué)附屬第二醫(yī)院營養(yǎng)中心負(fù)責(zé)人陳超剛主治醫(yī)師認(rèn)為這種做法不妥。 陳超剛主治醫(yī)師介紹，首先，糖尿病人可以吃水果 ... ... [閱讀全文]
最新的研究提示，我國糖尿病的患病率為9.7%。由此來推算，目前這個擁有13億人口的大國，已有龐大的糖尿病人群。相信很多糖尿病人都聽過這么一句話，得了糖尿病，就要忌口了，很多東西就不能吃了，特別是水果 ... ... [閱讀全文]
常吃堅果利于健康 堅果營養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用好處多多?！睹绹鵂I養(yǎng)學(xué)會雜志》刊登一項最新研究發(fā)現(xiàn)，堅果當(dāng)零食有助于保持苗條身材。 路易斯安那州立大學(xué)科學(xué)家完成的這項新研究發(fā)現(xiàn)，與不吃堅果的參 ... ... [閱讀全文]
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