中老年人應(yīng)適量吃一些蹄筋和肉皮來保持膠原蛋白的攝入，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松?！ 〗?，專家指出，在預(yù)防骨質(zhì)疏松方面膠原蛋白的補充起著補鈣同樣重要的作用?！ ＜抑赋?，骨骼好比房子，鈣就是沙子，復(fù)合骨膠原就是鋼筋和水泥，沒有復(fù)合骨膠原這個網(wǎng)架和黏合劑，人的骨骼大廈就無法建造起來?！ 」强?/div>
醫(yī)師告訴記者，免疫功能低下與多種老年疾病是主要誘因?！ ±夏耆擞捎谛叵傥s、骨髓造血干細胞減少、外周血免疫細胞數(shù)減少、免疫細胞分化增殖及發(fā)揮免疫反應(yīng)的能力降低，使免疫細胞間相互調(diào)節(jié)失去平衡，導(dǎo)致整個免疫功能紊亂與衰退，結(jié)核菌乘虛而入，通過內(nèi)源性復(fù)燃或外源性再感染而易發(fā)生結(jié)核病?！?/div>
老年性癡呆是一種能夠引起記憶力、計算力、語言和認知思維能力等智能障礙的神經(jīng)變性疾病，記憶力下降是其核心癥狀。一般發(fā)現(xiàn)自家的老人有健忘、智力下降、情緒不穩(wěn)的類似癥狀，很多人第一反應(yīng)就是老年性癡呆癥。其實老年性癡呆癥很容易和其他類似的疾病混淆，老年抑郁癥也有注意力不集中，前講后忘的情
現(xiàn)實生活當中，許多中老年雖然覺得記憶不行了，可常常是一句“老了，腦子不行了”之后，便不太在意了。這樣會耽誤大事，讓本可以早發(fā)現(xiàn)、早治療的老年性癡呆錯過了最佳的防治時機。 現(xiàn)在來門診看老年癡呆的病人基本都已經(jīng)進入中期，不僅智力差、記憶力下降已到一定程度，甚至還發(fā)生迷路等情況，但這
要預(yù)防老年性癡呆癥，可從以下幾方面入手： 一、飲食要注意低糖、低鹽、低脂，如果飲食長期高糖、高鹽、高脂易使血壓升高，動脈硬化，年老易患癡呆。長期飽食，特別是暴飲暴食，易致腦血管硬化、腦供血不足、大腦早衰和智力下降，形成癡呆。每餐七分飽，既能保證能量供應(yīng)，又能預(yù)防癡呆?！ 《?、要
專家告訴記者，老年人容易患肺炎的主要原因有三方面： 第一個原因是年齡增大，機體的抵抗力明顯下降； 第二個原因是老年人往往伴有許多慢性疾病，如老慢支、肺氣腫、心腦血管病等等，導(dǎo)致了抗病和防病能力下降； 第三個原因是老年人咽喉部位的反射衰退。正常情況下，人在咽口水、吃飯、喝水時
老年人肺炎與青壯年肺炎有很大的不同。青壯年肺炎絕大多數(shù)有發(fā)熱、咳嗽、胸痛、白細胞增高的癥狀。而老年性肺炎往往沒有上述這些典型的肺炎癥狀，即典型性肺炎的癥狀不明顯?！ ∪缋夏晷苑窝滓部赡軙袩岫?，但體溫不是很高，低熱為主，呼吸氣急困難為主，有的表現(xiàn)為心動過速，有的則表現(xiàn)為健康狀況變
最新研究結(jié)果表明，每100克豆?jié){、豆腐、腐竹的蛋白質(zhì)含量分別為1.8克、8.1克、44.6克；而水分含量則是96克、82.8克、7.9克。不難看出，腐竹含蛋白質(zhì)豐富而含水量少，這與它在制作過程中經(jīng)過烘干，吸收了其精華，濃縮了豆?jié){中的營養(yǎng)有關(guān)?！ ⊙芯抠Y料證明，腐竹具有良好的健腦作用，它能預(yù)防老年癡呆癥
1.枸杞粥 枸杞15克，大米適量，煮粥服食?！ ?.豬腎粥 豬腎2枚，大米60克，蔥白適量。豬腎洗凈切塊與米合煮成粥，加入蔥白及調(diào)料服食?！ ?.狗肉煲黑豆 狗肉500克，黑豆60克。共煲極爛，調(diào)味分服。 4.豬腎煲黑豆 豬腎2枚，黑豆60克。共煲爛熟，調(diào)味服食。 5.鯉魚腦髓粥 鯉魚腦髓
近期到各大醫(yī)院皮膚科就診的病人明顯增多，其中很多是體質(zhì)弱的老年患者。據(jù)皮膚科醫(yī)師介紹，秋季天氣變化較大，早晚溫差相差10℃左右，老年人體質(zhì)較弱，機體抵抗力下降，潛伏在體內(nèi)的皰疹病毒就會發(fā)作?！ ♂t(yī)師提醒老年人，隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)涼，患者要注意保暖，適當進行體育鍛煉，增強抗病能力。當單
慢性支氣管炎（簡稱慢支）是老年人的常見病。一般認為，每年咳嗽、咳痰2～3個月，連續(xù)兩年以上者，就可以認為是得了慢性支氣管炎。引起慢性支氣管炎的原因較為復(fù)雜，例如受寒以后受到細菌或病毒的感染，吸煙，大氣污染，過敏體質(zhì)等，都可能成為致病的因素。老年人隨年齡的增加，呼吸道的防御能力有所下
1.銀耳橘羹 水發(fā)銀耳100克，罐頭糖炎橘200克。先將銀耳去蒂洗凈，加水適量，用文火煮透。改用大火燒噸時，加入白糖和清水，待銀耳質(zhì)地柔軟時加入罐頭橘瓣，稍煮即可食用。本方具有補氣益腎、止咳化痰的功效。適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、痰中帶血等癥?！ ?.蜂蜜雞蛋湯 蜂蜜35克，雞蛋1個。先將蜂
哮喘是中老年人?；嫉募膊≈?，如果有患哮喘的跡象或已患哮喘，可以選用以下食療方進行防治： 方一：核桃仁 取核桃仁1000克研細，補骨脂500克為末，蜜調(diào)如飴，晨起用酒調(diào)服一大匙。不能飲酒者用溫開水調(diào)服，忌羊肉。適用于肺虛久嗽，氣喘、便秘、病后虛弱等癥?！ 》蕉盒尤手唷 ⌒尤?0克去皮
冬天一到，氣候特別干燥，一些老年人會出現(xiàn)鼻燥、唇干、咽痛等癥狀。如果總是眼干難受、口干發(fā)燥，則要當心干燥綜合癥，這是一種常見的自身免疫性疾病?！ ∧敲?，老年人怎樣防治干燥綜合癥呢？ 一是要適應(yīng)氣候變化，早睡早起，參加慢跑或散步，使情志安逸寧靜，這樣可以收斂神氣，使肺氣不受燥邪的
1.烏雞肉100克，冬蟲夏草9克，淮山藥50克。共煮湯，吃肉喝湯，宜常食用。本方具有滋陰養(yǎng)肺、健脾益腎的功效。適用于老年人肺結(jié)核潮熱不退、身體消瘦者。 2.鱉肉250克，百部9克，地骨皮9克，生地24克，知母9克。水煎去藥渣，吃鱉肉喝湯，每日1劑。本方具有滋陰清熱、潤肺的功效。適用于老年人肺結(jié)核屬
醫(yī)學認為，老年性耳聾是在沒有其它疾病的情況下發(fā)生的，它的發(fā)展可受各種生活因素的影響。所以要推遲老年性耳聾的優(yōu)異侵襲，應(yīng)首先從生活保健入手?！ ∫?、老年性耳聾的預(yù)防措施 1、盡量避免噪音，力求有一個比較安靜的生活環(huán)境?！ ?、不隨便挖耳，防止外耳道和鼓膜損傷?！ ?、節(jié)制飲食，少吃含
調(diào)查資料表明，在60歲以上的老年人中，老年性癡呆癥的發(fā)病率約占5％左右。老年性癡呆約有半數(shù)以上是由動脈粥樣硬化引起的腦血管性癡呆，其余為早老性癡呆。對于老年性癡呆還沒有理想的治療方法，因此預(yù)防很重要，醫(yī)學界對老 年性癡呆癥的最新研究表明，有兩種方法對預(yù)防老年性癡呆效果不錯。 一是嚼
人們通常將面部出現(xiàn)皺紋，頭發(fā)變白作為衰老的象征。其實，人體最早衰老的是骨骼組織?！ ⊙芯孔C
