哪些食物對糖尿病有好處？糖尿病的治療就是控制血糖，飲食是控制血糖的重要環(huán)節(jié)，因此，糖尿病飲食非常重要。那么，哪些食物對糖尿病有好處呢？下面，廣西吳唐糖尿病研究院吳森院長介紹哪些食物對糖尿病有好處。
哪些食物對糖尿病有好處：
·粗、雜糧：這類食物中含有能夠延緩血糖升高的營養(yǎng)成分，是糖尿病人首選的主食。其中比較有代表性的有小麥、燕麥、蕎麥、小米、玉米、薏米等。
·水果：糖尿病人在病情發(fā)作期間不能吃水果，在病情穩(wěn)定期間，可以吃少量的水果，在食品的選擇上，應(yīng)該選用糖含量較低的品種。
·豆類、豆制品：大豆中的營養(yǎng)含量豐富，由大豆制成的豆油中還含有不飽和脂肪酸，具有很好的降脂作用。除大豆外，黑豆、綠豆、豌豆、豇豆、扁豆、豆腐、豆腐皮等都非常適合糖尿病患者食用（糖尿病腎病患者慎用）。
·水產(chǎn)品：水產(chǎn)品中含有較高的鈣質(zhì)及其他礦物質(zhì)，營養(yǎng)全面，能補充體力，提高身體抵抗力，不含或少含糖尿病所忌諱的成分，因此可以適當多吃些。例如青魚、泥鰍、蚌、硯、黃鱔、蛤蜊、海參、田螺等。需要注意的是，任何一種食物也不能夠過量食用，否則對于人體都有害無益。
·蜂膠：蜂膠對于增強抵抗力和免疫力具有很明顯的作用，能夠?qū)固悄虿∫鸬膫诓挥匣蛘邼€的癥狀。
糖尿病飲食原則：
·定時定量進餐，細嚼慢咽，多吃蔬菜，少吃含糖量大的食品，至少要避免在短時間內(nèi)食用大量的含糖食品。
·食物的選擇要多樣化，限制脂肪的攝入量。
·少吃口味重的食物。
·每餐八分飽，少食多餐。
·多喝水，少喝酒。
·不做純?nèi)澥郴蛩厥持髁x者。
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