??學(xué)習(xí)人體各個(gè)穴位的相關(guān)知識(shí)和健康養(yǎng)生方法。
哮喘是秋季常見(jiàn)病，哮喘患者在犯病過(guò)程中非常痛苦，除進(jìn)行減敏治療、免疫治療或辨證服用特定的藥物外，利用中藥外敷或藥膳來(lái)治療哮喘，也有一定的療效。
哮以聲響名，喘以氣息言
哮喘是一種發(fā)作性的痰鳴喘咳疾患。中醫(yī)認(rèn)為，哮與喘是有分別的?！夺t(yī)學(xué)正傳·哮喘》謂：“哮以聲響名，喘以氣息言?！币馑际钦f(shuō)，哮喘發(fā)作時(shí)，喉中痰鳴有聲為哮，呼吸急促困難為喘。
哮有宿根，痰伏于肺內(nèi)，時(shí)發(fā)時(shí)止，纏綿日久；喘證多見(jiàn)于各種急慢性痰患中，痰阻于肺，呼吸不暢，原發(fā)性疾病治愈以后，喘亦消失。
哮與喘都以呼吸急促為特征，以痰為主因，習(xí)慣上通稱哮喘。哮喘主要包括支氣管哮喘，哮喘性支氣管炎，嗜酸性細(xì)胞增多癥，或其它急性肺部過(guò)敏性疾患等在內(nèi)。
內(nèi)服中藥或成藥治療哮喘，確有良效。而中藥外敷治療哮喘也能效如桴鼓，立竿見(jiàn)影。
中藥外敷，需辨寒與熱
中醫(yī)認(rèn)為導(dǎo)致哮喘的主要原因是痰，痰有熱痰與寒痰之分，因而證型也有熱與寒之分。
熱型：癥見(jiàn)呼吸急促，喉中有哮鳴音，痰稠黃，膠粘，咳吐不利，煩燥不安，口渴。
可取黃連20克、黃柏20克、黃芩20克、馬兜鈴20克、北杏20克、桃仁20克、糯米80克，將以上諸藥研成末，以蜜糖調(diào)成稠羔，然后攤成10×10平方厘米大小，哮喘發(fā)作時(shí)敷在前心后心。
寒型：除呼吸急促，喉中有哮鳴音外，痰白而粘，或稀薄多沫，口不渴。
可取白芥子30克、延胡索10克、麻黃10克、麝香1.5克、生姜汁適量。將上藥除射香外，混合研細(xì)末，以姜汁調(diào)和藥末成稠羔，攤成10×10平方厘米大小，另放麝香于中間，敷于大椎上(大椎在頸椎上，靠近發(fā)際，最突起一帶) ，四季均可，三伏天尤佳。
藥膳來(lái)相助，病情可緩解
哮喘病的發(fā)作常常給人帶來(lái)痛苦，哮喘病人在接受藥物治療的基礎(chǔ)上，加以藥膳的輔助調(diào)理，能夠使病情得到有效緩解。
絲瓜鳳衣粳米粥
用雞蛋膜煎水取汁，煮粳米粥1碗，加入絲瓜再煮熟，加鹽、味精、麻油少許調(diào)味。每日1次，趁溫?zé)岱辏m用于熱性哮喘病人。
杏仁豬肺粥
將杏仁去皮尖，洗凈。豬肺洗凈，切塊，放人鍋內(nèi)出水后，再用清水漂洗凈。將洗凈的粳米與杏仁、豬肺—起放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮成稀粥，調(diào)味即可。隨量食用，適用于痰飲內(nèi)盛哮喘患者。
常練咯痰、深呼吸，預(yù)防哮喘發(fā)作
此外，哮喘患者還可進(jìn)行適當(dāng)?shù)目┨导吧詈粑憻挕?br>
有效排痰的方法為：深呼吸、屏氣，然后用力進(jìn)行兩次短而有力的咳嗽，將痰從肺的深部咳出?？人詴r(shí)間不要太長(zhǎng)，宜在早晨起床后或餐前半小時(shí)及睡前進(jìn)行。
深呼吸鍛煉：患者取仰臥位，兩手重疊放在臍部，經(jīng)鼻吸氣后縮唇緩慢地將氣呼出，兩手稍向腹內(nèi)加壓。步行時(shí)停下來(lái)深吸一口氣，然后再步行，同時(shí)緩慢地呼氣?？s唇呼吸，經(jīng)鼻緩慢地吸氣，用口呼氣時(shí)作吹口哨樣動(dòng)作，按節(jié)律進(jìn)行，盡量將氣呼凈。每次練習(xí)3～5分鐘，每天練習(xí)數(shù)次。
藥膳來(lái)相助，病情可緩解
豬肺1個(gè)，洗凈切塊,半夏、陳皮、白芥子各3g，用細(xì)紗布包藥與豬肺一同加水煮爛熟。吃肉、喝湯可治哮喘。
胡桃仁2枚、杏仁1小撮、瓜子仁60g、蒜頭梗10cm。水煎服，每日1劑，可治哮喘。
牛胎盤(pán)1個(gè)，甜杏仁5g、苦杏仁2g、生姜3片、紅棗3個(gè)，酒適量。牛胎盤(pán)洗凈浸泡12小時(shí)后，用開(kāi)水焯透切塊。
在灼鍋熟油下翻炒胎盤(pán)塊。熗適量黃酒、姜汁再炒后，加雙杏仁、姜片、棗及適量清水，倒入砂鍋內(nèi)煲至熟爛食用。
此方具有潤(rùn)肺鎮(zhèn)咳、養(yǎng)血填精、大補(bǔ)元?dú)獾裙δ?，用治哮喘、虛勞久咳、老年慢性支氣管炎等有效?/span>
霜桑葉、冰糖、花生仁各12g，共煮至花生仁爛熟，去桑葉食用。每日1劑，可治哮喘。
茶葉5g、橘皮3g、款冬花4g，開(kāi)水沖泡，代茶飲，每日1劑。祛痰、止咳、平喘，可治哮喘、支氣管炎、咳嗽等。
作者：蔡海雁
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