寒冬季節(jié)，北風(fēng)呼嘯，塵沙飛揚(yáng)。這時(shí)，人們喜歡把門窗關(guān)得緊緊的，有的還把門窗的縫隙也糊得嚴(yán)嚴(yán)的。應(yīng)該說，冬日采取必要的御寒措施，是必要的，但采用密閉門窗的做法就不值得提倡了。
我們或許都曾遇到過這樣的情況，在通風(fēng)不良的環(huán)境中呆久了，往往會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、胸悶、煩躁等現(xiàn)象，這是因?yàn)槿毖醯木壒?。人的大腦對(duì)氧的缺乏極為敏感，稍有供應(yīng)不足，就會(huì)出現(xiàn)諸多不良反應(yīng)。
正常人在安靜狀態(tài)下，每分鐘呼吸16一20次，所呼出的氣體中含二氧化碳4%，據(jù)此推算，1小時(shí)呼出的氣體中共含二氧化碳可達(dá)20升。如果一個(gè)人呆在房內(nèi)，室內(nèi)24小時(shí)不換新鮮空氣，其二氧化碳含量就會(huì)增加到480升。
人們的工作學(xué)習(xí)，需要有一個(gè)潔凈的環(huán)境。清潔的空氣中二氧化碳含量約占0.03%一0.04%，在這一環(huán)境中學(xué)習(xí)工作，效率會(huì)明顯提高。如果空氣中二氧化碳含量達(dá)2%時(shí)，人們會(huì)感到頭部疼痛，脈搏緩慢，血壓升高;含量達(dá)5%時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)窒息;含量達(dá)10%時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)意識(shí)喪失，呼吸麻痹。而當(dāng)兩個(gè)人在一間完全密閉的6立方米小屋內(nèi)從事輕微勞動(dòng)，8小時(shí)后室內(nèi)二氧化碳濃度就會(huì)超過使人窒息的5%。
當(dāng)然，房屋的門窗縫隙總會(huì)透一些氣，但室內(nèi)的污染除人們呼出的二氧化碳外，還有其他因素。據(jù)測(cè)定，人從呼吸道排出的化學(xué)物質(zhì)有149種，汗水中蒸發(fā)的化學(xué)物質(zhì)有151種，加上家具表面的油漆、裝飾材料、人造纖維板、硬紙板盒、塑料制品和一些泡沫絕緣材料制成品散發(fā)的苯酚、甲醛等有害氣體，彌漫在室內(nèi)，每時(shí)每刻都侵襲著我們的機(jī)體。
尤其是吸煙，更搞得房間烏煙瘴氣。美國著名公共衛(wèi)生學(xué)教授斯潘戈勒等人，曾對(duì)吸煙引起的室內(nèi)顆粒物濃度變化情況作了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)室內(nèi)無人吸煙時(shí)為24.45g/m3 , 1人吸煙即上升為36.55g/時(shí),2人吸煙則猛增至70.45g/m3，嚴(yán)重影響人們的健康。
煤、煤氣、柴草燃燒產(chǎn)生的二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有毒氣體，也是室內(nèi)空氣‘的嚴(yán)重污染源。上海醫(yī)科大學(xué)環(huán)境衛(wèi)生學(xué)教研室周國棟，曾對(duì)上海一些以煤餅為生活燃料的住房內(nèi)外的空氣作了科學(xué)測(cè)定，認(rèn)為顆粒物和二氧化硫是空氣中影響健康的兩大污染物。測(cè)定結(jié)果:每立方米中含有的顆粒物濃度，在溫暖季節(jié)，室外為0.232毫克，臥室為0.359毫克，廚房為0.389毫克;到了冬季，室外上升為0.305毫克，臥室劇增為0.850毫克，廚房內(nèi)高達(dá)1.033毫克。相比之下，寒季室內(nèi)顆粒物濃度將達(dá)暖季室內(nèi)、寒季室外濃度的3倍，而二氧化硫濃度竟高達(dá)10倍。難怪這位科學(xué)工作者大聲疾呼:冬季室內(nèi)空氣污染驚人! 室內(nèi)污染源較多，而且集中，凈化能力又弱，如果不經(jīng)常通風(fēng)換氣，驅(qū)逐有害氣體，就會(huì)使人肺功能減退，免疫功能下降，血中碳氧血紅蛋白含量增加，出現(xiàn)頭暈、惡心、心慌、疲軟等現(xiàn)象。同時(shí)還為室內(nèi)的致病菌提供了良好的生存條件，感冒、哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫等病癥的發(fā)生，與室內(nèi)空氣污染有著密切的關(guān)系。
要把致病菌及時(shí)驅(qū)走，有害氣體及時(shí)消除，使我們的生活有一個(gè)良好的環(huán)境，最有效也是最簡單的措施，就是及時(shí)通風(fēng)換空氣。
有些人怕受寒傷風(fēng)，而不愿打開門窗，事實(shí)上這是很好解決的問題。第一，開窗通氣并不需要很長時(shí)間，有人作過實(shí)驗(yàn)，50平方米的居室，在無風(fēng)天氣，室內(nèi)外溫差15℃時(shí)，11分鐘空氣就能交換一次。冬季室內(nèi)外溫差較小，開窗時(shí)間宜適當(dāng)延長，但一般30分鐘就夠了。第二，門窗不要對(duì)開，避免對(duì)流風(fēng)，風(fēng)口不直接朝向人坐臥的地方;有條件的，室內(nèi)的人可先集中到一間房子里，另一間先通風(fēng)換氣，然后人到另一間，沒換氣的一間再開窗換氣。在并非很冷的南方，宜開一扇窗戶睡覺，只要窗口不直接對(duì)床，或窗口遮一塊窗簾，避免直流風(fēng)，就既無傷風(fēng)受寒之慮，又能使室內(nèi)被污染的空氣及時(shí)排出，室外新鮮空氣源源進(jìn)入。為了健康，應(yīng)保持室內(nèi)的良好通風(fēng)。
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