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據(jù)最新醫(yī)學(xué)研究表明，早晚散步時(shí)，邊走邊搓手，能調(diào)節(jié)身體機(jī)能，減輕白內(nèi)障的癥狀。因?yàn)榘茨κ中牡膭趯m穴可以讓臟器興奮起來(lái)，幫助人體迅速恢復(fù)體能。也可將兩手搓熱后，趁熱在眼睛上捂上一會(huì)兒。

捂眼睛時(shí)應(yīng)停止散步，以防摔倒或撞到障礙物。長(zhǎng)期堅(jiān)持散步搓手對(duì)白內(nèi)障有非常好的調(diào)理作用。